Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать
30 ответовЗдравствуйте, Мне 30 лет, но последнее время чувствую себя ужасно, у меня нет сил работать, и делать домашние дела. Я просто сплю по 9 часов, могу 12, утром встаю, вроде выспалась… но через час уже хочу спать опять. Если на улице жара, то я не могу ее переносить, прямо какое...
Здравствуйте, низкий ферритин и витамин Д - это очень много именно как раз в энергии. Вы принимали препараты железа и витамин Д? какие цифры ферритина и витамина Д?
Поятоянно хочу спать
10 ответовЗдравствуйте. Несколько лет наблюдаются признаки хроническое нарушения сна: 1) Просыпаясь утром, все равно чувствую себя уставшей и сонной. Такое состояние сопровождает целый день. 2) Глаза от недосыпания краснеют, слезятся и начинают сильно болеть. 3) От недосыпания...
Здравствуйте. Носовое дыхание свободное? не отмечали родные что во сне бывает храп? Давление в норме у Вас? Часто ли Вы находитесь в стрессовом состоянии, тревожном ( не в связи со сном а в целом)? Уровень ферритина какой?
У меня с 2024 года непрерывная боль в пояснице и левой ягодице. Есть МРТ от сентября 2024 года: протрузия L4-L5 4,5 мм с сужением корешковых отверстий. В 2025 году состояние резко ухудшилось: появились постоянные прострелы током от ягодицы до пятки, при ходьбе левая нога...
Здравствуйте Это вероятнее всего дискогенная радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа? Свежее мрт необходимо ). Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Дексаметазон внутримышечные инъекции утром - если нет тенденции к повышению уровня глюкозы Налгезин форте 550мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. можно рассмотреть после купирования острой боли ударно -волновую терапию. При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таких случаях : Нейронтин( Габапентин ) 900-1200мг/сут При сохранении симптомов рекомендуют обратится к нейрохирургу Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокрота не дает спать.
7 ответовНа Новый год переболела ковид. Кашель особенно сильный был вечерами, ночами и как встану. Невозможно откашляться было и не приносило облегчения. мокроты прям литры.. врачи все говорили «бывает после ковид». кашель постепенно стал меньше но так и не прошёл. (КТ...
Здравствуйте, вам нужно обратится к пульмонологу, выполнить спирометрию, рентгенографию легких, общий IgE, свежие общий анализ крови, СРБ, для понимания процесса, если есть предпосылки к БА нужно назначить базисную терапии ингаляционные ГКС дозу подбирает врач , пока по лечению рекомендую добавить антигистаминный препарат- цетрин 10 мг.
Аллергия мешает спать
6 ответовДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, какие надо сдать анализы? 2 недели назад началась жутка аллергия. Сразу поняла что аллергия тк уже не первый год, уже лет 6 ( только в теплое время года). Рарьше мне помогал супрастин, таблетка в день облегчала мнем жизнь. В этом году...
Елена, добрый вечер. Вам необходимо продолжить приём антигистаминных препаратов типа фексофенадин 180 мг или телфаст 180 мг по 1 таб 1 раз в день или аллервей. Или лучше начать приём комбинированной препарата монтрал МЛ по 1 таб 1 раз в день вечером принимается от 1 до 3 х мес. Перед выходом на улицу пользуйтесь обволакивающими спреями назоваль или аквамарис с эктоином или олофрин по 1 впр до 3-4х раз в день. После улицы нос промывайте типа аквамарис или Аквалор ом или линаквой. При отеке носа ежедневно по 1-2впр 2раза в день спреи назонекс или авамис или дезринит или Фликсоназе до 1 мес. По анализам ОАК, иммуноглобулин Е общий, ЭКБ (эозинофильный катионный белок). И хорошо сделать респираторную панель аллергенов или ринит - астма. Будьте здоровы и не болейте.
Не могу получить оргазм
1 ответЗдравствуйте, такая проблема... Не могу никак достичь оргазма. От пальцев вообще ничего не чувствую, от вакуумника возбуждаюсь, но очень сильно напрягаются мышцы ног, поясницы и живота, из-за чего становится больно, и я прекращаю, не могу их расслабить. А когда вроде бы...
Сарыч доброго времени суток. Как часто у Вас возникают боли в поясничной области? Они постоянные или возникают лишь после проведения полового акта? Были ли у Вас травматический или неприятный сексуальный опыт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу погрузиться в сон
14 ответовЗдравствуйте. Последние несколько дней не могу погрузиться в сон нормально, при погружении происходит дергание в теле, в любых местах и в голове. Спать хочется но не уснуть. Могу лечь и уснуть только через 2-3 часа, тем самым невысыпаюсь, встаю уставшей и сил нет. Столкнулась...
Здравствуйте, противотревожные препараты будут с эффектом только на время приёма. Вам в первую очередь нужна консультация психотерапевта, обучение когнитивно-поведенческой терапии. Можно самостоятельно заниматься мышечной релаксацией по Джекобсону- 1-2 раза в день. Также необходимо пройти дообследование, сдать гормоны щитовидной железы. Из препаратов можно попробовать атаракс, 1/2 т на ночь. Но препарат по рецепту.
Здравствуйте! 4 месяца назад родился Артем, первый месяц дома он спал очень много и считается что по графику ( просыпался поесть и в туалет сходить) затем стал днём спать только по пол часа но был весел и не показывал усталости во время его бодорствования, на данном этапе...
Приветствую, Вас, Ксения! Дневной сон малыша - залог его роста и крепости здоровья. Безусловно, длительность дневного сна новорожденного и 4-х месячного малыша различны. Однако, описанное состояние малыша не является нормой. Что-то вашего сына беспокоит. Проследите за температурным режимом малыша в комнате, уберите отвлекающие его элементы: тв, яркие игрушки над кроваткой. Сделайте легкий массаж, дайте пару капель воды.
Не могу быстро заснуть
20 ответовЗдравствуйте. На протяжении двух с половиной лет ,после рождения ребенка, начались проблемы с засыпанием. До этого тоже не особо быстро это получалось,но сейчас, особенно в дневной сон, а он мне необходим, могу совсем не заснуть,хотя спать хочется. Темная обстановка,...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4. ферритин. Эти показатели могут влиять на сон. Днем и не нужно стремиться поспать. Просто полежите, можно под музыку медитативную для расслабления. А вот ночью лучше спать полноценно. Ребенок тоже тревожно спит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пережить расставание
25 ответовЗдравствуйте,не знаю что уже делать.Расстался с девушкой 2 месяца назад,как земля из под ног ушла.Я горю внутри весь ,перестал есть,нету ни одной вещи ,которая могла бы принести радость и отвлечение.Были разные мысли о суициде ,не могу найти место себе,нету желание даже...
Вам спасибо что позволили немного с вами поработать🙏