Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, в отношениях с парнем два года, он чудесный парень, но, разумеется, иногда бывают и неприятные моменты, скажет что то грубовато, сделает неосознанно что то неприятное. так вот, проблема в том, что у меня из таких ситуаций сложился в голове образ мудака - злой,...
Из общих рекомендаций. Старайтесь обращать внимание на факты. Обратите внимание на то, как много хорошего и доброго у вас в отношениях. А когда к вам приходит мысли беспочвенные, то просто говорите себе «это просто мои мысли, а факты говорят о том что мой мужчина меня любит и заботится обо мне«, что-то вроде этого. Также можно читать литературу по психологии на темы отношений, самооценки, исцеление внутреннего ребёнка. Зайдите в любой книжный магазин, в отделе психологии сейчас много новой литературы на эти темы. Благодарите партнёра, говорите ему, что цените его поступки. Доверию можно научиться. Обращайте внимание на всё хорошее, что есть в ваших отношениях. Со временем это войдёт в привычку. В моменты, когда особенно тревожно, не берите телефон и не пытайтесь выяснять отношения, сделайте медитация, дыхательные практики, выпишите волнующие мысли на бумагу. Прочтите книгу Роберта Лихи «свобода от тревоги.»
Мрт позвоночника
3 ответаЗдравствуйте,сделал МРТ позвоночника, скажите пожалуйста что нужно для моего лечения,и реально выздоровить ? С каждым днём всё больше болей в спине ( Всех больше беспокоит боль под левой лопаткой,и чуть выше у шеи
Здравствуйте. По шейному отделу у Вас совершенно не критичная картина. есть протрузия - она не большая. По поясничному отделу картина по серьезнее , есть две грыжи средних отделов. Они могут давать боли. По грудному отделу есть признаки остеохондроза, ничего критичного нет, нет грыж и протрузий. Убрать остеохондроз не возможно, так как это процесс медленный, постепенный, закономерный, это процесс старения позвоночника. Наша задача не давать прогрессированию. Для этого нужно регулярно гимнастику выполнять, ходить в спорт зала,мышцы спины качать, они должны держать в стабильности весь позвоночник. Это и профилактика и лечение. При обострении болей: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу, шею и между лопаток - 3 раза в день – 10 дней. Ложиться на эпликатор Кузнецова шеей, грудным отделом на 15 минут 2 раза в день - 2 недели. И пропивать курс хондропротектора 1 раз в 1-2 года - Артра 1 таб 2 раза в день -6 месяцев.
Из за кишечника болит справа
22 ответаДобрый день,вчера забрали меня в больницу с подозрением на апендицтт,посмотрите результат обследования,реально всё хорошо??но боли немного справа беспокоят,я щас делаю санацию кишечника,может ли это быть от альфа нормикса?
Я думаю вам сейчас стоит подключить метеоспазмил, как писала выше . Аппендицита у вас сейчас точно нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболел кот. Полтора года
20 ответовЗаболел кот. Аппетит есть но не ест только пьет. Рвота сильно похудел живот надут. Вялый когда сидит переберает задним лапками. Подскажите что может быть. Чем помочь до вет клиники попасть не реально. Удалённость большая.
0.1мл внутримышечно (не перепутайте с 1мл)
Здравствуйте, мне 17 и на лбу много подкожный маленьких прыщей. Что делать в таком случае? Плюс на т зоне , часто высыпания, как бороться? Подкожные не реально убрать механическим способом и убрать салициловой мазью никак.
Добрый день! Как минимум скинорен гель на утро, после умывания и полного высушивания кожи наносить, не менее 12 недель и дефферин гель вечером, тонким слоем тоже длительно. В летнее время обязательно spf 30-50. Идеально наблюдаться у дерматолога, а еще лучше сдать гормональный профиль у гинеколога.
Гепатит С
2 ответаЗдравствуйте. Скажите в настоящее время Гепатит С Реально вылечить ? Расскажите о "Индийских Дженериках",и как их можно приобрести чтоб не попасть на уловки мошенников и перекупщиков, по Кемеровской области, а именно по городу Юрга.
Добрый день. Очно инфекционист даст Вам всю информацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что означают такие анализы
21 ответПодскажите пожалуйста сдавала анализы 01.04.2024 и был Амг 3800 и пролактин норма а 29.04.2024 Амг стал 3400 и пролактин очень большой! Что значит это совсем все плохо? Планирую беременность с такими анализами это реально?
Здравствуйте! Прикрепите результаты, пожалуйста. На какой день цикла сдавали анализы?
Стеатоз печени
28 ответовПробуюсь в доноры печени ребенку. На фиброскане все было хорошо. По биопсии был обнаружен стеатоз печени. Две биопсии с разницей в две недели. Реально ли избавиться от него в короткие сроки и вообще избавиться?
Причина в отложении жира в печени, то есть при избыточном весе или при нарушении жирового обмена
Пятно между зубами
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,3. Чистим зубы дважды в день, используем гель тусс (не регулярно) заметила белое пятно между передними верхними зубами. Подскажите пожалуйста, это кариес? Реально ли такое исправить без наркоза и анестезии? Фото прилагаю
Здравствуйте ,Олеся) Да, по фото похоже на кариозный процесс) Пока полости скорее всего маленькие, попробовать дотянуть до момента, когда малыш даст лечить зубки) Сейчас тогда подключайте зубную нить, так как зубная щетка не прочистит контактные поверхности) Также Курс реминеразующей терапии. Гель Rocs или Tooth Mooth( если нет аллергии на белок коровьего молока). Наносить на чистые зубки перед сном. курс 21-30 дней) Чистка Зубов после приема пищи. Пасты должны быть с фторидами( ~500ppm) и ксилитом. Ксилит не дает размножаться бактериям, которые способствуют развитию кариеса. •Также подключить монопучковую щетку. Ей необходимо чистить после основной щетки. Без пасты. Она хорошо прочищает пришеечные области. В будущем исключить долгое нахождение Углеводов. Это чупсы, карамельки. Стараться минимизировать печенье, конфеты, соки. •Проверить организм на дефициты. Сдать анализ на гемоглобин, ферритин, витамин Д( даже если даете капли!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приговор ли такое зрение?
1 ответвдруг контактные линзы носить не смогу и буду как урод ходить в очках(((( моё зрение: R: sph +15,50 cyl 0 ax 0 L: sph +15,25 cyl 0 ax 0 очки реально ужасно увеличивают глазки
Доброе утро. Вы можете научиться через настольную лупу надевать контактные линзы , если не хотите пользоваться контактной коррекцией и очковой ( высокоиндексной чтобы стекло было тоньше ) Можно провести несколько вариантов операций:поставить в переднюю камеру глаза факичную ИОЛ , перекрывающую ваши диоптрии либо удалить свой с хрусталик и поставить мультифокальные линзы . Можете записаться к офтальмохирургу для беседы на эту тему.