Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше не люблю мужа?
34 ответаДобрый день. Мне 32, мужу 37, есть дочь 1,3 года. Вместе 6 лет. Чувствую себя одиноко в браке, живем будто соседи. Мы почти не разговариваем ни о чем, кроме быта и дочери, и то вещаю всегда я, на остальные темы всегда молчит. Говорит что рассказывать, ничего интересного. И...
Здравствуйте! Понимаю вас! Ваши отношения сейчас зашли в кризис. Вы пережили личностный рост, рождение ребёнка часто откапывает на многие моменты в жизни глаза. Вы пробовали открыто с мужем поговорить о ваших чувствах? Договориться можно обо всем , если оба партнера готовы работать над отношениями. Может вам не хватает внимания , комплиментов еще ? Можно договориться , чтобы раз в месяц каждый из вас устраивал свидания , например. Обсудить финансовые вопросы. Но иногда , правда , бывает так, что партнер один вырос , а второй - нет и брак будет казаться уже неактуальным. И в таких ситуациях лучшим решением будет развод. Но если сейчас вы чувствуете, что все же хоть какой-то потенциал есть в браке и у вас есть желание- спасать брак имеет смысл
Оторвался катетор на шее
6 ответовЗдравствуйте, папе 67 лет. Хронические болезни- ХОБЛ, в течении 2 х месяцев начал худеть, задыхаться, делал ингаляции, ни куда не хотел идти к врачам, появился чёрный кал, в итоге сдал анализы, гемоглобин 20, увезли на скорой в реанимацию, через 3 дня перешли в палату,...
понимаю Вас, примите соболезнования, такое редко, но случается.
Корректна ли схема лечения
14 ответовЗдравствуйте, у меня вопрос по поводу схемы лечения. В декабре у меня нарушился сон и аппетит, появились колебания настроения, раздражительность, слезливость как бурная эмоциональная реакция в ответ на жизненную ситуацию (въехали шумные соседи, которые мешали и днем и ночью)....
В любом случае нужно заниматься психотерапией!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном с декабря 2024 года
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь с консультацией по бессоннице, которая появилась с декабря 2024 года. На тот период пришёл я конфликт с соседями, которые каждый день ночью не давали спать. Соседи уже не шумят, а сон не возвращается. Он очень плохой, долго лежу,...
Марина, здравствуйте. Успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом м поставьте в спальне диффузор, аромат поможет немного успокоиться. Перед сном пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с бессонницей. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают улучшить засыпание. Это может быть час прогулки потом 30 минут чтение книги, далее медитация или тёплая ванна и только потом ложитесь в постель. Ну и конечно посетите врача психотерапевта, если не помогут рекомендации выше то поможет психотерапия.
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Аллергия у ребенка
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку 5 лет. Переодически может появляться чихание в течении дня и кашель по утрам. Летом это постоянно. Брызгаем курсами назонекс. У меня самой аллергия на амброзию , когда цветет амброзия у ребенка отекают глаза и краснеют , но не чешутся.. Так же есть...
Ксения, при фолликулярном кератозе сыпь может покраснеть действительно, воспалиться немного, это частое явление кстати, чаще на фоне употребления в пищу гистаминолибераторов- красные и оранжевые фрукты и овощи, мед, орехи, цитрусовые, пищевые красители и добавки, в период активного цветения амброзии летом, когда большая степень поллинации и мы потеем, тоже может быть временное ухудшение состояния. В таком случае помимо вашего обычного ухода и увлажнения кожи разрешается использовать антигистаминные препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с мужем
5 ответовЗдравствуйте ! Замужем. С мужем вместе около 10 лет. Трое детей. Старший сын от первого брака. Муж относится к сыну плохо, часто оскорбляет. Отношения испортились когда у сына начался переходный возраст (примерно два года назад). Мужу естественно запрещаю вообще общаться с...
Наира, возможно супруг затаил на Вас обиду за ту ситуацию. Да и Вы чувствуется сильно обижены. На самом деле воспитание ребенка в подростковый период, непростая задача, то еще испытание для всей семьи. Часто папы не выдерживают сыновей подростков и, к сожалению, от своего бессилия, начинают выбирать более жесткие методы воспитания. В Вашей ситуации всё еще осложняется тем, что сын не родной. Хорошо бы Вам поговорить с мужем открыто, проговорить свои чувства, выслушать его позицию и обиды, может еще все наладится. Ведь до этого трудного периода, вас, ваши отношения, по всей видимости устраивали. Что касается близости, когда накапливаются взаимные претензии и обиды, часто сексуальная жизнь сходит на нет. Если проблема решается, как правило, все возвращается в прежнее русло.
Паркинсон, галлюцинации
7 ответовДобрый день! Прошу сориентировать, как действовать в ситуации: Мама супруга болеет паркинсоном с 2014 года. Болезнь не принимает, не соглашается с диагнозом. Врачей не слушает, считает, что диагноз поставлен неверно и у нее проблемы с сосудами, а Левадопа с мирапексом...
Здравствуйте. Данный вопрос не совсем по части неврологии, как вариант вызвать психиатра на дом, и решить вопрос о госпитализации в стационар (сначала она должны быть осмотрена, а психиатр пишет направление) Вы также можете переадресовать данный вопрос коллегам-психиатрам.
Семейные ссоры
21 ответЗамужем 5 лет из них 8 лет вместе, есть 10 месячный ребенок, желанный, планировали и хотели ребенка, очень любим. Мне 26,мужу 36,последнее время очень часто ругаемся, живем как соседи, он спит в другой комнате, я сплю у сына в комнете (сын спит в своей кроватке) , раньше...
Здравствуйте. Вы очень искренне описали свою ситуацию, и чувствуется, как сильно вы устали и как вам не хватает поддержки. Это естественно — маленький ребёнок, недосып, постоянная забота, и при этом ощущение, что вы остались «одна в паре». Ваше желание простого внимания и тепла абсолютно нормально. То, что муж говорит «а что ты сделала для меня» — похоже на недопонимание: вы ждёте заботы и эмоциональной близости, а он воспринимает отношения как обмен услугами или подарками. Спокойно и очень конкретно сказать мужу: «Мне важно не подарок, а объятие. Это даёт мне силы». Мужчины часто лучше понимают просьбы в форме действия. Если возможно, высыпайтесь хотя бы по очереди: ночь — его, ночь — ваша. Попробуйте найти время для себя (хотя бы 30 минут в день), чтобы восстановиться. Ваше истощение — не «злость», а сигнал, что вы нуждаетесь в поддержке. Это не вина, а естественная реакция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя тактика поведения
4 ответаЗдравствуйте. Хочу спросить совета как подготовить ребёнка 5 лет, что в ближайшем будущем будем жить отдельно от папы. Живём вместе как соседи из-за финансовых трудностей с моей стороны. Отношения последние 2 года как чужие с мужем, дочка все время мечется между нами, иногда...
Здравствуйте ! Задача у вас сложная, но решаемая. Не ждите последнего дня, когда разойдётесь с папой, начинайте говорить с дочкой заранее о том, что предстоят изменения, что вы с папой будете жить в разных местах, обязательно подчёркивайте, что папа всегда ее будет любить, что она будет видеться с ним, созваниваться, избегайте обвинений в его адрес. Все разговоры с дочкой должны носить позитивный характер. Показывайте свою любовь к дочке,чаще обнимайте, уделяйте больше внимания (совместные игры, чтение книг и тд). Когда наступит время вашего разъезда с супругом, у дочки будет период адаптации к новым условиям жизни(без папы), поддерживайте ее в этот период.