Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте. Симптомы: Туман в голове последние 10 лет. Он проявляет себя постоянно не прекращаясь. В виде ощущения оторванности от происходящего вокруг. Вата в голове, я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть депрессивный эпизод, а данные симптомы « я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет лёгкости восприятия мира как раньше» характерны для такого состояния как дереализация. Назначенное лечение не совсем корректно. Вальдоксан - это антидепрессант со снотворным эффектом, как антидепрессант слабый. Кломипрамин - АД из группы ТЦА, как правило не является препаратом первого выбора, к тому же обладает частым побочным эффектом в виде сухости во рту. Седалит и ламотриджин это нормотимики, стабилизаторы настроения, их назначают при наличии перепадов настроения. Обычно в данной ситуации рекомендуют прием антидепрессанта группы СИОЗС, СИОЗСн - допустим флуоксетин , у него есть стимулирующий эффект , ципралекс , золофт или венлафаксин. Полноценный эффект раскрывается на 4 неделе лечения. Также дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, кровь на витамин Д, гормоны щитовидной железы , чтобы исключить соматические причины ухудшения состояния, так как лечение должно быть комплексным.
Тревожные мысли
1 ответЗдравствуйте, в последнее время часто испытываю тревожные мысли. Жизнь кажется бессмысленной, однообразной. Сейчас я сижу целыми днями дома, иногда выхожу погулять, может быть из-за такой рутины, но такое ощущение, как будто мне ничего не поможет. Недавно словила дикую...
Здравствуйте, Регина! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Навязчивые мысли
2 ответаИногда мне кажется что я болею чем то страшным и неизлечимым. И чтобы эти мысли перестали меня посещать мне нужно приводить самому себе аргументы, что это всё неправда и я всего лишь накручиваю это самому себе. И аргумент должен быть убедительным, иначе придётся придумывать...
Доброе утро Подобные навязчивые идеи могут быть следствием тревожного расстройства. Точный диагноз поставить нельзя, но вот технику для избавления от мыслей вы выбрали верную, такую же используют в когнитивно-поведенческой терапии также можно попробовать техники отвлечения внимания: наблюдение за мыслями со стороны, контроль за дыханием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скверные навязчивые мысли
22 ответаДобрый день! Если в двух словах о себе, я страдаю тяжелой формой ОКР и тревожным расстройством. К сожалению, препараты пить не получилось (антидепрессанты), потому что по части ЖКТ все вызывают адские побочки. Я более менее приспособилась к ОКР и научилась с 100-й попытки...
Добрый день.Кто назначал антидепрессанты и как долго вы их принимали?
Здравствуйте! Курю электронные сигареты с никотином. Узнала о беременности, ХГЧ 63,74, получается 4 недели. Узнала пару дней назад, бросила вчера. Беспокоюсь теперь о ребенке. Может ли быть из-за этого выкидыш или проблемы у ребенка?
Анастасия, здравствуйте. Ничего страшного, раз беременность состоялась - значит ничего на нее не повлияло. Не переживайте) Принимайте витамины - фолиевая кислота по 400 мкг в день, йодомарин и витамин Д 2000 ед в сутки.
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
2 ответаУ меня подруга, беременна от парня, они должны скоро расписываться. Но, у них в отношениях начался какой ужас, она отойдёт с подругой поговорить, парень её думает что о нём они разговаривают, у него вечно мысли, что она хочет с ним расстаться. В порыве агрессии когда они...
Кристина, здравствуйте! Вы в теплых отношениях с подругой, она Вам верит? Сама она что говорит на все то, что происходит? Она взрослый человек и ее уговорами не заставишь сделать то, чего она не захочет. Но вы как подруга, которая очень за нее переживает- точно можете быть откровенной и сказать. что вы на ее стороне и всегда поддержите. Такое поведение молодого человека точно не допустимо- он ведет себя опасно и это может травмировать и психику самой подруги и ребенка. Да, возможно он и будет запугивать и делать какие то вещи- чтобы ее остановить. Но если она сама видит, что в его поведении много не здоровых моментов и решит спасти и себя и ребенка и уйти расстаться-она это сделает. Он ей не муж и любая угроза или приближение к ней с его стороны без ее согласия- можно расценивать как "приставание, угрозу". Тут необходима поддержка подруги со стороны родных, друзей- чтобы помочь ей пройти этот период. Это и обратиться в полицию (при угрозах), полностью разорвать любое общение с ним. Ее родители знают про то как себя ведет парень? Важна их поддержка.Но- если она сама захочет) А так- вы можете только быть ее крепким плечом рядом и поддержать ее- если на это готовы.
Тревожность,навязчивые мысли
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста,не могу справится с навязчивыми мыслями и чувством тревоги,состояние меня мучает,не могу нормально жить. Помогите пожалуйста. Пила Грандаксин,вывел из депрессии,но остались навязчивые мысли и страх,что такое состояние вернется....
Здравствуйте! Грандаксин хороший препарат, снимающий тревожность. Вам сейчас стоить начать принимать антидепрессант (эсциталопрам, или сертралин), группа СИОЗС накопительного действия, начинает работать с 2-3 недели приема. Параллельно желательна психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и тревогой при помощи врача-психотерапевта/психолога. Психотерапией можно заниматься онлайн при помощи видеосвязи.
Беспокоят навязчивые мысли
7 ответовНавязчивые мысли, ухожу в «нереальность» из-за них. Психотерапия не помогает, тк нет стабильности. Принимаю флуоксетин 60 мг, врач назначил Кветиапин на ночь 100 мг. В данной ситуации данный нейролептик подходит? Оланзапин исключен, так как повышал пролактин
А дозировку 60мг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи,и навязчивые мысли
27 ответовЗдравствуйте!нахожусь в очень сложной ситуации,перед родами положили в роддом и появились навязчивые мысли как будто я выпрыгну из окна, хотя мне не хотелось а было страшно от мысли,очень плохо спала и боролась с собой,после родов появились новые навязчивые мысли что я могу...
Доброго дня. Мне очень жаль, что вы пребываете сейчас в таком состоянии. Навязчивые мысли могут быть очень тревожными, но важно помнить, что они не отражают ваших истинных желаний или намерений. Я бы порекомендовала вам обратиться за помощью к психологу. Беременность, рождение ребенка- это огромная нагрузка ,перестройка организма, гормонального фона, очень часто проявляется тревожное состояние, депрессия. Психолог поможет вам понять, разобраться с вашими навязчивыми мыслями, и проработать волнующие моменты. Не забывайте поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Медитация и релаксация также могут помочь в снижении стресса и тревожности. Уверена, что вы сможете преодолеть этот период и вернуться к спокойной и счастливой жизни. Терпения вам!