Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переписки мужа. Неизвестность. Дети
19 ответовЗдравствуйте. Не знаю куда конкретно адресовать вопрос, психолог или психотерапевт. В браке четыре года, двое детей маленьких, погодки. У нас, как мне казалось, хорошие тёплые взаимоотношения. Секс практически каждый день, за исключением если оба устали например. Интересы...
Здравствуйте, Дарья В очень сложной ситуации вы оказались. Если я вас правильно поняла - с мужем вас больше удерживает необходимость обеспечивать детей. Возможно, имеет смысл обратить внимание на то, чем и как вы могли бы заниматься для получения прибыли и для вашей независимости. Возможно, у вас есть специальность или ваше увлечение, которое может приносить доход. Можете расписать шаги в этом направлении - с кем будут дети, как можно совмещать работу и т.п. Ваш муж открыто вам демонстрирует свое отделение от вас. К сожалению, такое бывает -чувства проходят. И ту не ваша вина. Вы никак не можете влиять на предпочтения и чувства другого человека. Ищите в себе силы, ваш ресурс - многие остаются с детьми без мужа, и успешно строят карьеру и личную жизнь. Не бойтесь что-то менять, ищите пути. Рассмотрите все возможные варианты (лучше запишите). Вам надо вернуться к себе, научиться не зависеть ни от кого. Поверьте - у вас получится Главное - не бойтесь и не рисуйте себе негативные исходы. В вас огромный потенциал, и вы гораздо сильнее, чем думаете
Усталость, отёки, лишний вес
19 ответовЗдравствуйте! Я мезоморф по конституции, всю жизнь была худая с неплохо развитой мускулатурой, и очень низким процентом жира. Рост 159, вес был 47-50. В детстве была очень подвижная, активная, постоянно чувствовала голод.. впервые в 14 лет произошел набор веса с 47 до 55...
Здравствуйте! А общий анализ крови вы сдавали? Гемоглобин, ферритин, витамин Д?
Добрый вечер, подскажите, какие анализы нужно сдать моей супруге (36 лет) и на что это похоже? Упадок сил, усталость, нет настроения, апатия Поправилась за год на 7 кг. Цель похудеть и выровнять ее эмоциональное состояние.
Здравствуйте! Причинами данных жалоб могут быть гормональные изменения, дефициты витаминов, железа, хронический стресс, депрессия. В подобных случаях для оценки общего состояния организма, исключения дефицитов и эндокринной патологии рекомендуется сдать: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин, мочевая кислота) -ТТГ, св. Т4 - ферритин, витамин Д, В9 и В12 Дополнительные анализы на гормоны зависят от имеющейся симптоматики. Скажите, пожалуйста, регулярный ли менструальный цикл? Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость в ногах
10 ответов32 года 196 рост 84 вес. Последние месяца два начали беспокоить ноги, от колена и ниже. Появляется усталость в ногах к концу рабочего дня, работа физически не тяжёлая. Когда стою бывает побаливает лодыжка, когда принимаю алкоголь на следующий день она точно ноет(сейчас...
Так как я вас не очно консультирую, мне нужно знать результат УЗДГ. Может быть недостаточность клапана БПВ. Причин очень много, надо выяснять.
Раздражительность и усталость
2 ответаЗдравствуйте, в последнее время беспокоит часто головные боли, давление в районе 150/90 примерно, раздражительность и усталость с самого утра, после 2 родов не удаётся вернуться к весу, который был до беременности, лишние 5-7 кг. По результатам анализы которые сдала билирубин...
Здравствуйте! Необходимо сдать клинический анализ крови, ТТГ, свТ3, свТ4, антитела к ТПО, сывороточной железо, ферритин, витамин Д, креатинин , мочевина, АЛТ, АСТ, билирубин, СРБ, общий белок, магний, цинк, селен, холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, сахар. УЗИ щитовидной железы, малого таза Возможно, сказывается хроническая усталость, недосып
Усталость ,тяжело дышать
9 ответовДобрый день , у меня такая проблема За последние недели сильно понервничала сейчас из симптомов ощущаю усталость ничего не хочется делать ,пониженное давление 100/70 пульс в норме. Также становится тяжело дышать будто хочется откашляться и не могу вздохнуть полной грудью...
Здравствуйте. Описанные симптомы — невозможность вздохнуть полной грудью, нехватка воздуха при разговоре, онемение и головокружение на фоне сильного стресса — это классические проявления гипервентиляционного синдрома и соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы (вегетативного криза). Когда вы нервничаете, дыхание незаметно становится частым и поверхностным. Организм перенасыщается кислородом, а уровень углекислого газа в крови резко падает. Именно падение CO₂ приводит к спазму сосудов мозга, вызывая головокружение, чувство, что вы «сейчас упадете в обморок», и онемение (обычно в пальцах рук или вокруг рта). Ощущение «хочется откашляться» возникает из-за пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей при форсированном дыхании. Однако, чтобы полностью исключить соматические причины, необходимо пройти базовое обследование. Исключение скрытой анемии и дефицита железа: Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой: оценка уровня гемоглобина и эритроцитарных индексов. Ферритин: ваш прошлогодний результат уже неактуален, запасы железа могли снова истощиться. Снижение ферритина напрямую нарушает доставку кислорода к тканям и вызывает дикую усталость. Проверка функции щитовидной железы (стресс часто провоцирует её сбои, что дает слабость и чувство кома в горле):ТТГ (тиреотропный гормон), Т4 свободный. Оценка электролитного баланса (причина мышечного тонуса и онемения): Магний в сыворотке (стресс активно «сжигает» магний). Ионизированный кальций, Калий, Натрий. Инструментальная диагностика (для вашего спокойствия и исключения патологии легких/сердца): ЭКГ. Флюорография или обзорная рентгенография органов грудной клетки. В момент, когда вам кажется, что воздуха не хватает, примените технику «дыхания в ладони» или бумажный пакет. Сложите ладони лодочкой, прижмите их плотно к носу и рту и подышите так 1–2 минуты. Вы начнете вдыхать свой собственный выдохнутый углекислый газ. Уровень CO₂ в крови восстановится, сосуды мозга расширятся, и головокружение отступит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, слабость, анемия
1 ответДобрый вечер! Мне 47 лет, вес 60 кг, рост 165 . Расшифруйте мои анализы, в последний месяц чувствую слабость, усталость, постоянно хочется спать, думаю что это связано с низким гемоглобином. Железо время от времени принимаю, но когда перестаю , гемоглобин снова низкий...
здравствуйте препараты железа и коллаген не взаимозаменяемы какой уровень ферритина?
Постоянная ломота, усталость
6 ответовЗдравствуйте. Уже на протяжении месяца беспокоит постоянная усталость, при чем по ощущениям, как будто температура. Ломит суставы, болят мышцы, общее недомогание, даже иногда кажется, что меня шатает. Сонливость. В течении двух месяцев было очень много физической нагрузки,...
Пожалуйста. Поводов для беспокойства не вижу. Лечится, попробуйте начать с предложенных рекомендаций.
Усталость, результаты анализов
14 ответовДобрый день! Сын 10 лет, часто жалуется на усталость. Утром встаёт и уже "я устал". Аппетит стал плохой (примерно последние 2 месяца). До этого аппетит был хороший. Но очень неохотно ест мясо. При этом имеется дефицит массы тела. Рост 143 см, вес 24 кг. После физ нагрузки...
Цинк принимает важное участие в размножении и росте клеток, он необходим для роста и развития всего организма. Клинические проявления дефицита цинка на начальной стадии - это повышенная утомляемость, снижение аппетита, могут быть изменения со стороны кожи и ногтей. При подтвержденном дефиците необходим будет дополнительный прием цинка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
12 ответовЗдравствуйте. 35 лет .Пол года уже если не больше мучает усталость . Раньше такого не было . Просыпаюсь и уже устал . Работать не хочется , мотивации нет . Иногда легкое затемнение в глазах бывает . Не охота ни с кем разговаривать . Анализы никакие еще не сдавал . Не знаю че...
Здравствуйте) Необходимо проверить уровни ферритина в крови, витамина Д , В6,В9,В12 - на этом фоне могут быть подобные признаки усталости . + Уровень гормонов (включая щитовидную железу Т3,Т4,ТТГ и половые гормоны).