Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость мозга
5 ответовздравствуйте! Раньше я сам удивлялся откуда у меня такая внимательность к деталям и столько знаний. У меня были энциклопедические знания. в 2014 году у меня был кризис 40ка лет и умер мой отец. К тому же я много работал и чтобы не терять время на монотонных действиях во время...
Здравствуйте у Вас тревожное расстройство с проявлениями депрессии . Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс: Эсциталопрам ( ципралекс) 10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 9 -12 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Тревожно депрессивное расстройство
15 ответовЗдравствуйте, помогите найти выход!? Последние 10 лет мучаюсь с проблемами психологического характера, всё по нарастающей, сначала были просто ПА, потом стали появляться страхи разные, но четыре года назад понеслось всё в разы хуже, но как то справлялась… И вот три года я не...
Под контролем АД, при низком АД таб кофеина,кофе тол когда давлении будет в норме принимать,для поднятия давления занятия спортом, полноценное питание,пропускать завтрак,обед,ужин нельзя,обильное питье,зелёный чай.
Замирает сердце или нервный желудок
29 ответовВобщем после родов началось непонятное состояние шаткости головокружения, вспыльчивость доходило до гнева, очень частые перепады настроения, в глазах мушки, приливы непонятные, панические атаки, скачки давления на этом фоне, давление нормализуется само попью пустырник или...
Изжога у вас бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
18.10.2023 была операция двухсторонняя тонзилоктония. После операции через две недели начала болеть голова, кружиться, совсем не вставала с кровати, прокапали 10 капельниц цитофлавин, 10 уколов кортексина и 2 недели фезам пила, отпустило, но не надолго а всего на две недели....
Здравствуйте. Действительно в период начала приема антидепрессантов наступает часто ухудшение состояния… через 2-3 недели наступает эффект. Всеже препарат выбора не амитриптиллин но раз принимаете его дождитесь эффекта, может он вам и поможет. Если нет то под контролем врача осуществлять будете замену на антидепрессант группы СИОЗС. Головная боль носит еще и психосоматический характер. На сосудистых был временный эффект
Не могу похудеть, все время хочу есть
10 ответовЗдравствуйте. Помогите мне пожалуйста! Я постоянно хочу кушать, много и без контрольно. Примерно 2года назад худела с Гербалайф, со 110 скинула за месяц 10, потом сорвалась и по сей день жру, вес 122уже. Мне 33года всего, а я уже разваливаюсь, ноги болят жуть. Как то...
Здравствуйте. Сдавали анализы? Оак, ферритин, трансферрин, витамин Д, гормоны щитовидной железы?
Спираль и мое ужасное состояние
28 ответовЗдравствуйте, в позапрошлом цикле поставила спираль Ф образную на 4-ый день цикла. У меня три касерево в анамнезе и ни одних самостоятельных родов, постановка была дико болезненной. Живот болел очень долго, прям до слующих месячных, шли они 11 дней. Три первых просто мазало...
Здравствуйте. Если плохо переносите спираль, то лучше её удалить. Можно попробовать использовать вагинальное кольцо новаринг, оно на вес не влияет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, зацыкливание
7 ответовЗдравствуйте, в течении полу года лечил желудок, очень переживал( мнительный) врач гастроэнтеролог назначил эглонил стало лучше после месячного приема и отмены других препаратов (для желудка) рецедив. Пришло чувство страха, пошел к неврологу к которому уже обращался ранее...
Да, навязчивый страх сойти с ума, заболеть шизофренией один из самых распространённых)
Чуствую себя "овощем)
2 ответаздравствуйте! Пишу Вам с надеждой получить дельный совет. Денег у меня на платного психолога нет, поэтому решил воспользоваться советами от бесплатных интернет психологов. Описываю ситуацию кратко и понятно, чтобы не занимать у Вас много времени. Я чувствую постоянно апатию,...
Здравствуйте. Скажите проходили ли вы тест на определение уровня тревожности и депрессии А.Бека? Есть ли у вас возможность очно обратиться к психиатру?
Депрессия, гтр/окр, птср
8 ответовДобрый день. Парень, 19 лет. Диагноз - депрессивный эпизод средней тяжести + окр/гтр (?) (скрыл от врача часть информации) Не знаю с чего начать эту историю, опишу вкратце свою жизнь с рождения. Родился в 2003 году, отец ошел когда мне было два года, рос с мамой и бабушкой. В...
Здравствуйте, Алексей. Любой период в жизни может стать "лучшими годами" - нет единой жёсткой периодизации и каких-то норм, индикаторов "насыщенности жизни". Вы, в поиске своего опыта, лучшего осознания себя, уткнулись куда-то не туда, похоже, вам не понравилось. Можно попробовать отойти от этого, переориентироваться, пробовать другое. Похоже, не хватает ориентиров, наставника, проводника. Эту функцию на время обычно берут либо родители (пока вы малы), либо психолог (если вы осознали такую необходимость во взрослом возрасте).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю куда бежать
5 ответовДобры день! С апреля месяца 2021 года мучают странные состояния: ком в горле, першение, иногда как будто подташнивает. Переодически к этому присоединяется ощущение жара, хотя температуры нет. Бывает сдавленность в грудной клетке. Также бывает глубоко вздыхаю. С апреля месяца...
Здравствуйте, есть подозрение на грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, рекомендую сделать рентген желудка с барием (контрастом) и с результатом консультироваться с торакальным хирургом/гастроэнтерологом. Рекомендую: • Исключить нагрузки, повышающие внутрибрюшное давление: не носить тесную одежду и тугие пояса, корсеты; не поднимать тяжести более 8-10 кг на обе руки; избегать физических нагрузок, связанных с перенапряжением брюшного пресса. • Избегать обильного приёма пищи и не есть на ночь (не позже чем за 3 часа до сна); после приёма пищи избегать наклонов вперед и не ложиться; ограничить употребление алкоголя, напитков, содержащих кофеин (кофе, колы, крепкого чай, шоколада), цитрусовых, томатов, лука, чеснока, жареных блюд • Спать с приподнятым изголовьем кровати. • Если курите, то отказаться от курения. • Нормализовать массу тела. Омепразол 20 мг 1-2 раза в сутки