Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Говорю сама с собой
1 ответздравствуйте. мне 16 и у меня нет друзей я постоянно говорю сама с собой придумывая какие то ситуация например сегодня меня зовут ксюша и говорю со своими друзьями решая выдуманные проблемы на следущией день я уже например настя и всё другая история за основу я чаще беру...
Здравствуйте. Раз вам нравится придумывать истории- пишите разсказы, истории, выкладывайте в интернет или придумайте свой блог или группу. Так можно тоже найти друзей. Попробуйте спорт, танцы, другие хобби, поищите в группах единомышленников. Вы так молоды, у вас всё впереди. Удачи вам.
Здравствуйте. Как избавится от привычке к мужу? Прожили с мужем 8 лет но понимаю что отношение сошли на нет. Он начал пить общаться с другими женщинами. Не сколько раз расставались но он ворачивается назад говорит о любви просит прощение но я устала от всего этого. Как мне...
Добрый день! Так и сказать, прямо об этом. И развестись. Если мужчина пьет и изменяет, то на это, конечно, есть причины. Возможно, почувствовал вседозволенность с вашей стороны, возможно что-то другое. Но так или иначе это дисфункциональные отношения, которые Вас тяготят, судя по вашим словам.
Здравствуйте! Живем с женой уже 7 лет и все бы хорошо, да только встретились мы поздно (27 и 28 лет) и у нее уже были отношения до меня с 3 людьми. У меня же никого не было, потому что меня обычно отшивали девушки сразу. Вопрос в том, как не мучаться от навязчивых мыслей о...
Возможно проблема в ОКР? Проходили лечение ? Кто выставил диагноз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с дочерью
2 ответаДочь не хочет общаться. Уехала в другую страну. Не звонит, не пишет, после походов к психологу считает меня контролером и т. д. Я же люблю ее, не хочу терять связь. Любой мой вопрос воспринимается , как контроль. Скажите как донести, что нельзя так жестоко относится к родителям
Добрый день Ольга. Тяжёлая у вас ситуация, понимаю как вам не хватает дочери. В вашей ситуации я вам рекомендую, при общении с ней, говорить о себе, её ни о чём не спрашивать. Если у неё что то произойдёт, она сама вам расскажет. Вам нужно выждать время, чтобы она сама захотела вам рассказывать о своей жизни. Таким образом не будет у неё ощущения что вы её контролируете.
Сыпь на теле с зудом
5 ответовДобрый день! 5 дней назад увидела на груди прыщ. С тех пор сыпь появилась на животе, спине и груди. Есть терпимый зуд, принимаю супрастин, помогает на несколько часов. Температура 36.5-36.9, общее состояние хорошее. Ветрянкой в детстве болела, но переживаю, чтобы это была...
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для исключения воспалительного процесса. По фото похоже на аллергический дерматит. Рекомендую начать прием Цетрин по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней и очно посетить дерматолога. Будьте здоровы!
Навязчивые грезы
1 ответЗдравствуйте! Мне 16 лет. С детства я ходил по дому и представлял у себя в голове разные сюжеты. В детстве я представлял себя в каком нибудь мультике, а сейчас представляю лучшую версию себя. В грезах я умный, интересный, смешной, красивый. А в жизни не особо умный, скучный,...
Здравствуйте, Антон! То, что вы описываете, специалисты называют дезадаптивным фантазированием: это не психическое заболевание в привычном смысле, а способ, которым мозг справляется с тревогой, скукой и неудачами, уходя туда, где все получается. Проблема в том, что чем больше времени уходит в грезы, тем меньше остается на реальные попытки, и разрыв между "идеальным собой" и собой настоящим кажется все больше. Полностью избавиться от фантазий не нужно, ведь они есть у всех, задача в том, чтобы они перестали забирать жизнь. Вот что обычно помогает в подобных ситуациях. Во-первых, понаблюдайте, в какие моменты вы уходите в грезы: после неудачи, от скуки, под музыку, при ходьбе по комнате, и в эти моменты заранее приготовьте замену, например выйти на улицу, позвонить кому-то, взять в руки конкретное дело. Во-вторых, не запрещайте себе фантазировать полностью, а ограничьте это время, например 15 минут в день, так мозг легче соглашается. В-третьих, при откладывании дел используйте правило пяти минут: начать задачу всего на пять минут, а маленькие успехи постепенно снижают желание убегать от трудностей. В-четвертых, выберите одну черту из "идеального себя" и сделайте маленький реальный шаг к ней: записаться в кружок, попробовать новое хобби, начать заниматься спортом. Со страхом мнения окружающих помогает постепенная тренировка: начинать с коротких разговоров и задавать людям вопросы о них самих, большинство охотно рассказывает о себе, и тогда не нужно придумывать, о чем говорить. Очень хорошо с таким состоянием помогает когнитивно-поведенческая терапия, поэтому стоит рассказать родителям и обратиться к психологу или психотерапевту, можно начать со школьного психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дистресс и работа с ним
25 ответовКак бороться с дистрессом , возникшим по причине переезда в другой город и смены привычной обстановки и окружающей действительности? Интересует прежде всего то, что можно принимать, какие лекарства, витамины, чтобы нормализовать нервное напряжение и методы отреагирования...
Добрый день Так может проявляться период адаптации к новому месту жительства Чтобы быстрее привыкнуть к нему, привнесите в свое место жительства то, что было для вас привычно на прошлом месте жительства - воссоздайте атмосферу, уют какими-то вещами Также доверьтесь своим ощущениям и найдите в новом городе то, что вам понравится, то, что будет вам по душе - так вы скорее сроднитесь с ним. И да, общение с дорогими людьми тоже может помочь, так вы будете ассоциативно связывать их с этим городом
Отношения с подругой
3 ответаУ меня есть подруга, по началу все было хорошо была жцффория так сказать, но потом она начала меня раздражать по пустяку, когда Я ей об этом говорю мы ни как не решаем вопрос о том общаться ли дальше или нет
Маша, доброе утро, в психологии есть теория, что нас заряжает в других то, что мы не замечаем в себе или замечаем и не любим. Например, мне не нравится, что подруга много говорит, не умеет поддерживать, злится. Тогда мне нужно посмотреть в себя. Что там? Для более подробного ответа Вы можете конкретизировать раздражающее поведение подруги?
Как лечить апатию?
7 ответовЗаметила появлеия всех признаков апатии, выражается она полным пофигизмом на всё, ленью,отсутствием мотивации ,нежеланием заниматься спортом ,отсутвием либидо,отсутвием эмоций, не хочется общаться с социомом, выходить на улицу, следить за собой, не вижу смысла жизни и...
Начать можно с врача-психотерапевта - оптимальный вариант. Найдет депрессию - назначит терапию, найдет экзистенциальный кризис - проведет курс психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть с мамой?
30 ответовХочу поделиться своей историей и задать вопрос как быть с мамой? У нас конфликт уже лет 10 по поводу воспитания моего сына. Сын от первого брака, сейчас я во втором браке. Мама всегда считает себя правой. Мой папа, чтоб не ругаться с ней, давно ей во всем потакает. Она могла...
Ну я думаю это точно не тот случай где стоит себя винить. Многие с чужими людьми не могут найти эту силу воли, а тут все таки мама. В таком случае давайте будем думать как вам можно оставить отношения, но при этом установить их границы.