Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я беременна
2 ответаВ голову лезут,страшные мысли,будто рожу инвалида или что то еще,выхожу на улицу вижу таких людей.что с этим делать,мне очень страшно,я не могу успокоится..даже смотрю фильмы там говорят об инвалидов
Здравствуйте! Вы проходите плановое обследование, УЗИ? При первой патологии ребёнка, Вам сообщат о его развитии.
Помогите разобраться что со мной, я всегда очень позитивный почему то, и меня это самого раздражает до того что начинаю срываться, не могу быть серьёзным, что мне не скажут я смеюсь, даже когда ругают я все равно смеюсь, не могу это исправить
Здравствуйте. Возможно смех является защитным механизмом на обвинения, агрессию. Если Вас беспокоят перепады настроения: от непринужденного до раздражения, обратитесь для начала к психологу/психотерапевту.
Я быстро устаю от любых дел, нет мотивации. В прошлом году не делала домашнее задание, из за чего впервые так плохо закончила учебный год. Не выходила из дома (мы были на дистанционном), а когда спустя пару месяцев вышла мне стало так неловко там находиться. У меня были...
Доброе утро То, что вы нашли для себя мотивацию что-либо делать, уже означает, что вы хотите меняться. Вам просто нужно заново начать постепенно заниматься тем, чем вы занимались раньше, начните с простых вещей. Например, с учебы. Ежедневно, в одно и то же время, делайте какие-то упражнения, задания, читайте, так у вас постепенно выработается привычка учиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я переедаю?
1 ответЯ всегда была полненькой, с 7 лет, много ела. Я этого не понимаьа. Но недавно я поговорила с подругой, мы решили обменятся опытом, поболтать и более менее поняли себя. Я поняла что это переедание. Сейчас всё ещё переедаю, но осознанно. Как перестать???
Здравствуйте, Элеонора! Вы заедете недостаток эмоций или нервничаете. Понаблюдайте, каких эмоций Вам не достаёт, в каких ситуациях хочется есть, в какие моменты тянет на еду... После этого пытайтесь получить недостающую эмоцию (чаще это радость, наслаждение) через другой процесс (на пример хобби, прогулка, любимая книга). Если в стрессовой ситуации хочется есть, то поможет релаксация, физическая нагрузка, тёплая ванна.
Здравствуйте , мне нужна ваша помощь. Я педагог и влюбилась в своего ученика ,я с ним работаю почти год и я тоже чувствовала что ему нравлюсь до сегодняшнего дня мы хорошо общались но у него кажется кто-то есть(в телеграмме увидела ). Я не могу перестать плакать я очень...
Здравствуйте, Аида! Так часто случается, что юные парни влюбляются в молодых педагогов-женщин, а девушки - в мужчин. У Вас так могло получится потому, что основной рабочий контингент школы - женщины и ученики. А Вам одиноко. Естественно, у парня, несмотря на доброжелательность, любовь к Вам, может быть своя жизнь. Вам тоже надо постараться её наладить, а не проливать слёзы. Попробуйте обратить внимание на мужчин вне стен школы, сходить куда-нибудь, съездить на экскурсию, походить в спортзал, на бассейн, где могут быть мужчины.
каждый день ору и срываюсь на своих близких и на тех ,кто меня окружает. не могу контролировать свои эмоции ,каждый день стресс ,проблемы .я эмоционально не стабильна. хочется быть нормальным человеком ,что можете мне посоветовать ?
Дарья, здравствуйте. 1. Нужно найти причину стресса и устранить её. 2. Научиться выражать свои эмоции более социально приемлемым способом. 3. Начать уважать других людей. Они не обязаны слушать ваши крики. 4. Если такое состояние давно, то обратиться к психиатру и подобрать лечение и добавить терапию с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня рак? Я умру? Что это значит????
11 ответовЧто это значит???? Удаляли полип в матке. Я ничего не понимаю!!!! Помогите!!!!!
Давать прогнозы только по одному заключению гистологии не корректно, я думаю будет рекомендован пересмотр стёкол на базе онкодиспансера. Выбор тактики лечение в такой ситуации остается за врачами-онкологами. Знаю что ситуация для вас тревожная, это мягко сказано, но в таких вопросах самым эффективным сейчас это взять себя в руки и не терять времени, повторюсь что ситуация не крайняя и поддается лечению.
Беременна ли я ?
1 ответздравствуйте. хоть я и понимаю, что вопрос глупый,но все же я переживаю. заранее вам спасибо за ответ. мне 20 лет, я девственница. с парнем занимались петтингом. я была в трусах,он без. его выделение, НЕ сперма , попало на мои трусы. трусы я переодела минут через 5. это было...
Здравствуйте, Альбина. Нет, Вы не беременна.
Я очень боюсь что сошёл, ума
1 ответЯ испытываю Дереализацию, к тому же все кажется странным, а сойти с ума мой страх с детства, чти делать подскажите
Хочу отметить, что Вы уже молодец, что нашли в себе силы и смогли обратиться за помощью. Ведь это еще раз подтверждает, что Вы осознаете свои проблемы и готовы их решать. Данный синдром, в основном, возникает как защитный механизм психики на условия стресса, хронической тревоги или психотравмы. Возможно, Ваши переживания связаны с навязчивыми мыслями, которые не дают Вам возможности расслабиться и жить полноценной жизнью. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
3 ответая обычно ем очень мало калорий в день, намного меньше своей нормы. сегодня я съела достаточно больше обычного, но это все ещё меньше нормы. потолстею ли я, если буду есть столько же сколько съела сегодня, т.е. меньше нормы, но больше чем обычно? потому что сама понимаю, что...
медленно и по чуть-чуть, чтобы организм успевал адаптироваться к новому калоражу. Но тут важно же бжу, а не калории. И важен состав вашего тела сейчас -если мало мышц, и вы на диете потеряли мышечную массу, то тут надо активно заниматься еще спортом.