Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
24 ответаПодскажите пожалуйста врач назначил мне принимать витамины аквадетрим капли Омега 3 от Solgar Цинк хелат от Solgar Мне еще нужно принимать железо,но я не знаю какое лучше железо пить И в какой последовательности принимать все эти витамины У меня низкий Ферритин и железо и...
Здравствуйте! Лучшей формой считается Бисглицинат железа Это хелатная форма как и ваш цинк от Solgar. Она в 2-4 раза лучше усваивается, чем обычный сульфат железа, и крайне редко вызывает боли в животе, запоры или тошноту. Solgar Gentle Iron. Также хорошие варианты есть у брендов Now Foods или Thorne. Примерной схемой может быть: УТРО натощак или через 1 час после завтрака ЖЕЛЕЗО. Оно лучше всего усваивается в первой половине дня на пустой желудок. Запивать водой или апельсиновым соком. Не запивать чаем или кофе. ОБЕД во время еды ВИТАМИН D3 (Аквадетрим) + ОМЕГА-3. Это жирорастворимые вещества, их нужно пить строго с жирной пищей (яйца, авокадо, масло), иначе они не усвоятся. Их можно и нужно принимать вместе. ВЕЧЕР во время или после ужина ЦИНК ХЕЛАТ. Цинк часто вызывает тошноту, если пить его утром или натощак, поэтому вечерний прием после еды самый комфортный. Железо и Цинк антагонисты. Если выпить их одновременно, они будут бороться за каналы всасывания, и вы не получите ни того, ни другого. Между их приемом должно пройти минимум 4–6 часов. Не есть творог, сыр и не пить молоко за 2 часа до и после приема железа, так как кальций полностью блокирует его усвоение. Процесс восстановления волос при низком ферритине долгий. Первые результаты вы увидите не раньше, чем через 3–4 месяца ежедневного приема, когда уровень ферритина поднимется хотя бы выше 40-50 нг/мл.🙏🏼
Витамины после лейкоза в анамнезе
9 ответовЗдравствуйте уважаемые гематологи. Скажите пожалуйста, дочке 31 год, в 4,5 года был ОЛЛ лейкоз. Ремиссия 27 лет. Планирует беременность, врачи назначают разные витамины и в том числе Инозитол и фолиевую кислоту. Никогда не принимали витамины, помню, что группы В были под...
Здравствуйте. Витамины, при наличии необходимости их приема, могут быть назначены в подобном случае, опасности в отношении заболеваний крови их прием не представляет. Риск рецидива при такой длительности ремиссии можно считать исключенным.
Здравствуйте! Переболела Ковид, но на постоянной основе пью метотриксат. Какие витамины можно принимать? Сказали Д нельзя, С тоже ... как восстановиться, если все рекомендуют пить витамины после болезни
И Д можно. Витамины можно принимать, почему нельзя...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для собак
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Бигль. 3 года. Девочка, вес 20-21 кг. Крупная. На натуралке.(Говядина , овощи -основное; птица, кролик, субпродукты - редко) Есть проблемы с ушами не часто(бывает грибок). и с чешется иногда. Вопрос. .... Подскажите какие витамины, масла,...
Здравствуйте. Если есть проблемы с ушами рецидивирующие, особенно если это малассезия, то высока вероятность пищевой аллергии на какой-то компонент пищи. В таких случаях пытаются отследить, на какой. Хорошими витаминами являются Canina V25, Csnina Canivita, 8 in 1 комплексные, Polidex. Но важно понимать, что витамины при пищевой аллергии не помогут.
Анализы на витамины
5 ответовДобрый вечер. Подскажите, какие анализы на витамины желательно сдать в качестве профилактики после выхода из многодневного поста ? Из жалоб, особо ничего не беспокоит. Разве что присутствует тяга к сладкому и небольшая нервозность. Хотя, может это все и психологическое, не знаю
Здравствуйте! Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы: ⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов ⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 ⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они критически важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300 ⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30 ⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные ⚪️ Цинк, магний в сыворотке крови
Какие витамины принимать
21 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие витамины принимать лучше, низкий витамин д, фиритин, железо наоборот высокий, и про Омегу 3 , симптомы:слабость, утомляемость, нервозность, раздражительность, выпадают волосы, кожа лица тусклая, сухая, руки сухие, головные боли...
Здравствуйте! Перепишите или прикрепите результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после онко
5 ответовВ 2023 году был рак яичников, была проведена обширная операция, 3 курса химиотерапии, сейчас ремиссия. В дни "приливов" принимаю Клималанин. Хотела бы узнать, какие витамины можно пить для общего здоровья. Живу на севере, солнца и витаминов из еды получаю мало.
Здравствуйте Противопоказаний к приёму витаминов после перенесённого рака яичников нет, на риск рецидива они не влияют. Основное внимание следует уделить витамину D при нормальном уровне достаточно 2000 МЕ в сутки, при дефиците до 5000 МЕ под контролем анализа крови. Остальные витамины и микроэлементы принимаются только по результатам обследований и в физиологических дозировках.
Как совмещать витамины?
17 ответовЗдравствуйте. Дочке 12 лет. Назначили принимать витамины. Подскажите как можно их совмещать и как лучше распределить их приём на день. Аскорбат кальция -эстер С 1000мг Магнерот Кальций( купили солгар) Омега 3 Витамин д( будем сдавать кровь на определение) Коллаген ( какой...
Добрый день.Для детей такого возраста есть сбалансированные витаминно-минеральные комплексы: Мульти -табс Юниор, который содержит 11 витаминов и 7 минералов.Принимать 1 раз в день во время еды, в течение 20-25 дней.Витамин Д - дозу определить после обследования.Коллаген лучше морской.
Витамины про гв
12 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пить при гв. Малышке 8,5 месяцев .и понимаю что сил моему организму уже не хватает.. постоянная слабость, чувствую себя бабулей у которой всё болит ..раздражительность очень сильная.. в беременность принимала магний....
Здравствуйте. Анализы какие-то сдавали? Магний, конечно, можно и нужно, его передозировка маловероятна! цитрат или глицинат магний, 400мг, на ночь. Сдайте для начала ОАК, ферритин, общий белок, витамин В9, В12, Д. Чтобы пить препараты "прицельно" по ключевым дефицитам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте, мальчик 10 лет, назначили витамины: аскорутин 3 раза в день на 10 дней, аквадетрим по 2 капли 1 раз в день, и омега- 3 раза в день. Как это назначение лучше распределить в течение дня и совместимы ли эти препараты?
Здравствуйте! Омегу и витамин д рекомендую принимать после завтрака. Витамин д нужно принимать утром, так как может влиять на сон, омега помогает этому витамину растворяться в организме. Аскорутин после еды в любое время. Все три препарата совместимы