Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В браке 16 лет, две дочери, сейчас ждем еще малышку. Отношения в семье отличные, муж очень заботливый, внимательный, добрый. В интимном плане, были периоды сложности, скорее в моем либидо, не хотела абсолютно (его)! Временами даже месяцами не было интима с...
Коистина, здравствуйте? Примите мою поддержку. Ситуация действительно тяжелая, особенно в вашем положении. Вы столкнулись не с разовой ошибкой, а с системной проблемой, которая длится годами и подрывает основу брака — доверие. Ваши чувства — обида, страх, паранойя — естественная реакция на хроническую травму неверности. Важно сместить фокус с попыток его «поймать» и «понять» на заботу о себе. Ваша стабильность — главный приоритет. Сейчас ваша задача — беречь себя и ребенка. Тревога и слежка истощают. Попробуйте технику «стоп-катастрофизация»: когда накатывает паника, спросите себя: «Что я могу сделать для своего спокойствия прямо сейчас?» (глубоко подышать, выйти на прогулку, отвлечься). Перестаньте быть следователем. Его поступки — его ответственность, а не ваша вина. Ваша самооценка не должна зависеть от его действий. Вы — ценны. Четко обозначьте будущее. После родов потребуется серьезный, спокойный разговор. Скажите, что цикл «измена-раскаяние» разрушает вас и семью, и так продолжаться не может. Единственный выход — его готовность к совместной работе с семейным психологом, чтобы исследовать причины его поведения. Если он откажется, это тоже будет ваш ответ о его реальных приоритетах. Вы не одна в этой ситуации. Ваша любовь и страх потери понятны, но строить отношения можно только на фундаменте уважения и безопасности, который сейчас отсутствует.
Здравствуйте! Мужа 28, мне 24. Мой муж часто выпивает. он работал по вахтам, на меж вахте может пить каждый день, аргументируя это тем что у меня меж вахта , я отдыхаю. А на вахте с этим строго и он не пьет. Начинаю заводить разговор об этом тоже приводит много аргументов и...
Здравствуйте,прочитала Вашу историю.К сожалению,чтобы избавиться от вредных привычек,человек должен захотеть этого сам,иначе никакие средства не помогут.Попробуйте объяснить важность Ваших переживаний супругу,можно попробовать его направить к психотерапевту с конкретным запросом,либо же посетить семейного психолога Вам обоим.Если проблема есть,нужно попробовать ее решать уже сейчас,можно надеяться,что она саморазрешиться в будущем ,но вероятность этого 50%
Ссора с кумиром
19 ответовЗдравствуйте! У меня психологическое расстройство.И года 2 назад я из-за него поругался с кумиром.Дело было так.Я после работы,с ужасным настроением и симптомами от болезни зашёл на стрим к кумиру(стрим был по тематике день рождёния путина) и начал на него гнать тип ты дурак...
Георгий, здравствуйте! А что именно сейчас Вас волнует, какой вопрос не дает покоя? Ситуация, которую вы описали бывает часто и у всех: не сдержались, посчитали нужным что то сказать, потом извинились. Человек тоже адекватно подошел к ситуации и принял извинение. Конфликта нет. Но у вас тревога - что волнует? Если вопрос исчерпан, Вы и дальше можете спокойно переписываться,нет ограничений. Чего не хватает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, ОКР
2 ответаЗдравствуйте. Мне 17 лет. Моя проблема в том, что меня мучает одна навязчивая мысль. Сначала она была связана с наушниками, меня раздражало, что один наушник мог быть тише другого. Кажется, я помню, когда это началось. 5 лет назад, когда мне было 12 лет, мой отец заказал с...
Лечить с помощью КПТ
Новый симптом
21 ответДобрый день. Коротко опишу ситуацию. В 2019 году впервые узнал что такое тревожное расстройство, после того как 3 дня была температура под 38 без симптомов. Потом вроде все прошло, но т к я мнительный начал копать и искать причины, в итоге случилась первая ПА. начал проходить...
Здравствуйте ! Вы очень хорошо все описали. Зуд, безусловно, может быть симптомом невротического расстройства (которое у Вас есть, пусть даже с длительными ремиссиями). Выход вам знаком: психотерапия, возможно подключить опять препараты. То, что раньше такого симптома не было, не говорит о том, что он не может появиться. С другой стороны, одна их самых частых причин зуда (если мы не берем невротические) -это паразиты. Но их искать долго, нудно и почти всегда найти очень сложно. Но зуд сам по себе довольно неприятен. Вторая частая причина зуда - аллергическая. И тут можно совершенно спокойно 3-5 дней попринимать антигистаминные препараты (зиртек, эриус, лоратадин) - они кстати обладают и небольшим седативным эффектом и могут помочь. Можно и простой супрастин, но сонливость при его приеме все-таки очень велика, будете страдать.
Почему у меня навязчивые чувства?
7 ответовДва года назад у меня появились навязчивые мысли, связанны они были с фокусированием внимания (подсознательным). Приведу пример: я без проблем читал книги, информацию в которых мне не нужно было запоминать, но как только надо было прочитать параграф в учебнике, по которому...
Это навязчивости, их конечно надо лечмть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает ципралекс
7 ответовВопрос врачу Добрый день, уважаемые специалисты. Примерно 7 недель назад начал лечение ципралексом. Диагноз - тревожное расстройство и ОКР, страдаю этим уже в общем сложности почти 15 лет (ОКР добавилось примерно 12 лет назад), т е случай достаточно запущенный. Сразу скажу,...
Добрый вечер. Ципралекс не действует на симптомы ОКР. Нужен сертралин около 100 мг или еще лучше флувоксамин 100-150 мг (кстати сочетается с тетурамом). Если эти АД не действуют, то назначают анафранил. Какие симптомы ОКР у вас? Можете описать?
Повышенное диастолическое давление
7 ответовДоброго времени суток! Постоянно повышено ДАД (95-100), при этом, САД может быть как норма (125-130) так и слегка повышенное, до 140, но просто так повышается редко. Пульс в течении дня всегда повышен, как утром просыпаюсь подскакивает до 100-120 уд, и далее не падает в...
Здравствуйте! Давление у вас повышается на фоне тревожного расстройства Жизнеугрожающего состояния у вас нет, т е рисков инфаркта или инсульта минимальный Очень маловероятно что в вашем случае можно обойтись без противотревожной терапии Рекомендую пройти курс когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом и в случае отсутствия положительной динамики , все же начать принимать противотревожные препараты Так как качество жизни с повышенной тревожностью очень страдает
С 4 сентября после смерти кота стала видеть ночные кошмары , последние 3 дня вижу кошмары в которых умирает мама . Я человек мнительный , тревожный , воспитываю ребенка -инвалида , мама тоже не здорова по кардио . Этот год выдался тяжелый , зима- весна болели сын и мама...
Здравствуйте. Феварин обладает достаточно выраженным седативным действием, что не всегда легко переносится. Комбинация феварина с атараксом может привести с снижению артериального давления и головокружениям, поэтому обычно требуется контроль АД. Отмена , как правило, производится по 25мг еженедельно для снижения риска возникновения синдрома отмены. Если ранее имелся позитивный опыт приема ципралекса, то в подобных случаях обычно рекомендуется вернуться к его приему. При недостаточном эффекте от 10мг ципралекса обычно производят титрацию дозировки, так как диапазон его рабочих доз составляет 10-20мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы всд
1 ответЗдравствуйте, первый приступ случился еще пол года назад но он был немного другим тряслись ноги и руки бросило в жр то в холод при этом сильно побледнела и затряслись конечности и это произошло сразу после скуренной сигареты, я бросила курить наверное четыре месяца...
Анна Добрый день! Вам нужна очная консультация психотерапевта. Желательно сделать МРТ. Не затягивайте, обратитесь к специалистам. Удачи вам!