Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть девушке
5 ответов28 лет рост 172 вес 88 кг. Перепробовала все, вес не уходит, как только позволяю совсем чуть чуть лишнего - вес взлетает. В спортзале 3 раза в неделю. За много лет 1 раз получилось похудеть на жестком кето на 8 кг за 2 месяца, но во время отпуска за 7 дней вес вернулся… С тех...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Не могу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. После вторых родов стала весить 92 кг при росте 159см.не могу похудеть, постоянно диеты и срывы. Что можно пропить, что бы отбить аппетит? Редуксин конечно дорого и вроде это рецептурный препарат. Ещё прочитала про голдлайн. Помогите мне, что сделать и как...
Будьте здоровы ☘️
Дерматолог сказал похудеть
12 ответовЗдравствуйте, обратилась к дерматологу. Полгода назад появились высыпания на бедрах и боковой части туловища, бледноватые, не чешутся, периодически сами проходят. Внешне похожи на грибковое заболевание. Анализ пришел отрицательный. Сказали похудеть, якобы это от аллергенных...
Здравствуйте, Екатерина Фото приложите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
4 ответаПытаюсь похудеть довольно давно. Вес сбрасывается только при нервных срывах, так как я практически ничего не ем в это время. Было это три года назад, когда разводилась с мужем. На подсчёте калорий не получается, или я не так посчитала. Помогите пожалуйста рассчитать нужное...
Здравствуйте.
Очень резко поправилась после родов
6 ответовПосле вторых родов сильно поправилась почти на 50 кг, и не могу похудеть, сдала анализы все в порядке... По крови повышен прогестерон - 0,27 нг/мл Тестостерон-0,647 нг/мл Дгэа-с 301,50 мкг/дл Что это значит и как лечить? Очень хочется похудеть
Виктория, добрый вечер! А Вы сдавали гормоны щитовидной железы? АКТГ? Инсулин? Липидограмму и лептин?
Не получается похудеть, уже 7 лет.
11 ответовНе получается похудеть, уже 7 лет. До 23 лет при росте 167, вес всегда был 47-50, в 2018 году стала набирать вес, и стала очень отекшей, в 2020вес был уже 74-76, в 2023 вес стал 79. Спорт, питание, ничего не помогало. В 2023 года обратилась к нутрициологу, сдала много...
Здравствуйте. Есть дефицит витамина д возможен приём например фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день, повышение холестерина, лпнп снижен лпвп возможен приём омакор. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно попробовать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, семаглутид и тирзепатид, последние 2 самые эффективные, противопоказаны при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сдать кровь на кальцитонин, с осторожностью при хроническом панкреатите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте! 3.5 мес назад было к/с, живот ушел слегка, но все равно остался. Да и вообще достаточно лишнего веса. За беременность я набрала 13 кг. Ушло 4 сразу после родов, понятное дело вода, ребенок и тд.Потом плюс минус 2 кг ушли. Но 8 лишних остались. Я всегда весила...
Засчет говядины и говяжьей печени, усвоение из животных источников до 90% Добавки в виде препаратов железа - например Тардиферон 80 мг 1 раз в день 2 месяца
Как похудеть?
5 ответовЗдпавствуйте, не могу никак прхудеть, после стресса из за которого похцдела на 10 кг, в течение месяца набрала 15 кг, рост 188, вес 82, идеальный вес 70, сдавала анализы у эндокринолога, все в порялке, ттг, т3, т4 в норме, ущи щитов. В норме, аналищ крови общий в норме,...
Никто не пишет,дополню. В нетренировочные дни должна быть тоже активность, минимум 10000 шагов в день. По поводу сколько пить воды: пейте столько сколько хочется, насильно вливать не надо, никаких норм по тому сколько нужно пить нет.
Не могу похудеть, очень хочу
3 ответаЗдравствуйте мне 26 лет вес 70 рост 156 , последнее время после родов очень набрала веса с 64 до 70 до этого еще худее была 56кг, не могу похудеть на диетах уже на разных была использую ПП а вес не уходит. Что сделать?
Здравствуйте, нужно исключить сначала возможные причины повышения веса, и пройти обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть при СД 2 типа?
2 ответаД.день! Подскажите ,как похудеть? Найти причину набора веса и устранить. Ем не много. Физической активности нет конечно. У меня сд2 типа. Сахар 14.6 натощак принимаю галвус 50/1000,ТТГ 16,Пролактин 844
Здравствуйте, у вас гипотиреоз. Первый раз такой ТТГ? Сдавали ли еще какие нибудь анализы?