Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беременна 35 недель, обязательно в 3-4 утра просыпаюсь с тревогой и панической атакой, нарушение сна, раздражительная и нервная постоянно потею, сердце учащённо бится при панической атаке. Какой витамин быстро мне поможет восстановиться?
Здравствуйте. По описанию возможно предположить развитие тревожного расстройства с паническими атаками. Но дополнительно рекомендуют исключить такие состояния, как ночная гипогликемия, проблемы с щитовидной железой, анемия или скрытый дефицит железа (низкий ферритин) , дефицит витамина Д Иногда могу порекомендовать прием магний В6. Он тормозит процессы избыточного возбуждения в нервной системе, расслабляет мышцы, снижает выброс гормонов стресса и улучшает качество сна. Но при тревожном расстройстве иногда малоэффективно. В таких случаях рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу или терапевту для оценки глюкозы крови, ТТГ- гормон щитовидной железы, ферритин-норма не менее 40, витамин Д Для облегчение ночных приступов возможно попробовать съедать за 40-60 минут до сна что-то, содержащее сложные углеводы и белок, например, пару цельнозерновых хлебцев с кусочком сыра, немного творога или стакан кефира. Это поможет предотвратить ночное падение сахара в крови, которое часто вызывает выброс адреналина в 3-4 утра. А если началась паническая атака, выпить несколько глотков прохладной воды, умыться, назвать вслух 5 предметов в комнате, которые Вы видите. Это переключит мозг. При отсутствии эффекта рекомедуют обратиться к психотерапевту для работы и при необходимости терапии
Добрый день! Проблема с паническими атаками и тревожными состояниями возникла давно...Проходило с переменным успехом, но последнее время стало ощущаться сердцебиение, от этого сразу в страх... Но при этом довольно сильно болит шея и грудной отдел позвоночника. Там имеются...
Здравствуйте! По описанным характеристикам можно предположить, что присутствует выраженная тревожная симптоматика. Соответствует проявлению заболевания под названием Генерализованное тревожное расстройство. Это такое состояние при котором происходит нарушение обмена нейромедиатов в головном мозге. В связи с этим вегетативная нервная система которая регулирует все процессы начинает работать неправильно. И начинаются всяческие телесные неприятные проявления этого заболевания, в том числе калебания АД казалось бы на ровном месте, тахикардия при минимальной нагрузке или в покое, покалывания в разных местах, ощущения онемения, трудно вдохнуть,боли и напряжение мышц и т.д. Данное расстройство доказано лечится длительным приёмом ( в районе 1 года) антидепрессантов группы СИОЗС ( препарат выбора Сертралин или Эсциталопрам в адекватных лечебных дозировках, низкие дозировки ничего не лечат) под прикрытием транквилизатора на первый месяц прием +очень эффективно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психотерапевтом. Можно заниматься онлайн. Там врач вас обучает контролировать и ловить автоматически тревожные мысли и их переформатировать. Доктора к которым стоит обратиться это доказательный невролог и психотерапевт. Для сердечной патологии не характерны такие проявления.
После перенесенных стрессов всё началось с сильной тревоги по утрам Просыпался от того что всего тресет. Тряска проходила где то через час , но потом весь день сильная апатия. Сейчас добавилось сильное головокружение (пьяная голова) где то через час после сна и так же...
Всегда пожалуйста! Была рада помочь! Будьте здоровы! Буду благодарна Вам за отзыв!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки,тревога,плохой сон!
14 ответовДобрый день! Все началось с Панических атак,я пропила магний,меня высыпало,перестала его пить. Далее стресс на протяжении 2-х месяцев,ухудшился сон,вот закрываю глаза хочу спать безумно,но голова не отключается каша в голове. Пошла к психиатру.Назначили АД и Эглонил,и на ночь...
Здравствуйте! Усиление симптоматики в первые недели приёма антидепрессанта этой группы - обычное дело. Для купирования этого назначается терапия прикрытия - наиболее эффективны транквилизаторы. Эглонил и Хлорпротиксен - не очень подходят для этого. У Эглонила к тому же есть нежелательные побочные эффекты. Обсудите с лечащим врачом коррекцию назначенного лечения.
Боли в шеи тошнота тревога
31 ответЗдравствуйте, последние 3 недели начал часто сидеть за компьютером почти каждый день сильно упало зрение ,глаза начали пульсировать , часто болит шея ,были проблемы с дыханием и глотанием щас вроде стало полегче , но появились проблемы со зрением , слабость , расстеяность ,...
Ортостатическая гипотензия вероятнее возникает Депрессия чаще всего проявляется физическими симптомами
Добрый день. Летом произошла ситуация, дочь (3,8) заболела ветрянкой, ничего не предвещало беды, но на фоне этого развился острый энцефалит и буквально за несколько минут наша жизнь разделилась на до и после, дочь попала в реанимацию без сознания. Слава Богу все сейчас...
Здравствуйте. Ваши чувства нормальны в данной ситуации. Все мамы переживают страх за своего ребёнка. Вы не сможете это забыть, но должны принять, что да это было, но сейчас всё хорошо. Не нужно зацикливаться на этом. Страх пройдёт только со временем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, слабость, тревога
14 ответов5 лет назад на фоне кардиологического заболевания (авурт, проведена рча от 30.08.2025г.), возник кардионевроз; стал бояться остановки сердца, переживать, что приступ случится в неподходящее время и в неподходящем месте. На этом фоне начали случаться панические атаки (страх,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на тревожно - депрессивное расстройство. Да, основа лечения - психотерапия. КПТ специалиста можно найти и онлайн. Сайт Ясно, Сберздоровье, Ответ , Ассоциация КПТ специалистов, например. Можно пробовать справляться без антидепрессантов, но иногда они нужны , если достаточного эффекта не будет от терапии. Терапия требует ресурса и времени , тк эти кропотливый процесс и не быстрый! Состояние лечится , качество жизни обязательно улучшится!
Давит в груди, тревога, страх
14 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема: 9 месяцев назад испытала сильный стресс, было ужасное состояние, панические атаки по 7 часов, бесконечные вызовы скорых, страх, тревожность, тяжелое дыхание, приливы-отливы, меня трясло сильно очень, пила атаракс одну таблетку-никак. Потом...
Здравсвтуйте! Миртазапин неплохой препарат, но в данной ситуации думаю может лучше помочь венлафаксин. Сейчас сразу менять препарат возможно не следует, так как дозировку надо наращивать до максимальной и только если никакого положительного действия не будет, то тогда уже менять препарат. Сейчас возможно неплохо бы добавить протиотревожный препаратт (рекомендовал бы либо грандаксин либо спитомин (это неплохой противотревожный препарат, близкий по действию в бензодиазепинам).
Здравствуйте, последнее время сталкиваюсь с такой проблемой , постоянная тревожность за свое здоровье. Было много стресса. Случались панические атаки, думала что это проблемы с сердцем , сделала все анализы , эхо, все в порядке. Но тревожность не проходит .
Здравствуйте. Постоянная тревога и беспокойство за свое здоровье означает то, что у вас копится нервное напряжение, и когда этого напряжения слишком много, психика переключает вас на здоровье, чтобы снять основное напряжение. Как только основное напряжение спадает, вы уже не так сильно переживаете за здоровье. Но напряжение снова начинает расти, и когда оно будет на пике, снова начнутся ипохондрические моменты. И так по кругу. Задача - выяснить и понять, что именно создает это напряжение, какие мысли, какие ситуации, какие эмоции, и уже с ними работать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начну с самого начала, у меня одной ночью произошла паническая атака, которую я спутал с сердечным приступом на фоне постоянной тревоги, были стрессы по работе и проблемы дома, и после этого стало все казаться нереальным, все автоматические процессы тела по типу...
Здравствуйте! У вас случилась паническая атака на фоне тревожного расстройства. Что вполне закономерно. Само по себе тревожное расстройство не проходит, может становится лучше-хуже, но оно никуда не денется. Необходимо лечение и лучше комплексное. Только на антидепрессантах вы тоже не избавитесь от него, нужно подключать психотерапию. Нужно убирать страхи перед этим состоянием, пока не уберете этот страх - трудно ожидать выздоровлния.