Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Просто очень нужна помощь! Бессоница мучает 8 лет, обычные рекламные бады, лекарства не помогли, их масса, или не надолго, потом начали выписывать неврологи антидеприсанты и транквилизаторы, методом " тыка",причем такие которые связаны с инсультом,...
Здравствуйте, Татьяна. Хочу порекомендовать вам очень хороший способ, прогрессивная нервно-мышечная релаксация (есть в свободном доступе в интернете). Это методика, основана на постепенном напряжение, а затем расслаблении противоположных группы мышц. Очень часто рекомендуется врачами, именно, как средство от бессоницы.
Выгорание в материнстве
16 ответовДобрый день, мне захотелось написать, скорее выговориться. Я очень устала, я не знаю как другие мамы справляются с воспитанием детей, остается только ими восхищаться. Я по-жизни очень активная, дома мне не сидится, люблю пешие прогулки, путешествия и шопинг, с удовольствием...
Здравствуйте. Вы описываете классическое выгорание. Примите мою поддержку. Нести одну такую нагрузку — очннь тяжело. Вы не «плохая мать», вы — истощены. Ваша главная задача сейчас — найти хоть малейшую возможность для передышки. Это не эгоизм, а необходимость. Снизьте планку. Идеальных мам не существует. Дом может быть неидеальным, еда — простой. Позвольте себе быть «достаточно хорошей» мамой, а не идеальной. Верните себе хоть немного себя. Даже 15 минут в день на чашку чая в одиночестве или короткую прогулку — это ваше право и ресурс. Четко договоритесь с мужем. Не о помощи «вообще», а о конкретных делах. Например: «По субботам с 10 до 12 ты гуляешь с детьми. Это мое время». Обсудите ситуацию с педиатром ребенка с признаками СДВГ — он может направить к специалисту и дать рекомендации, которые облегчат вашу жизнь.
Здравствуйте, 8 месяцев принимаю антидепрессанты феварин, дозировку поднимали постепенно, последние 2 месяца пью 150, и тиралиджен пол таблетки 2.5 мг, АСТ повышен, соль в моче , раньше такого не было, чувствую себя нормально ничего не болит, не тошнит, наверное потому что...
Здравствуйте. АЛТ 41 при нормальном АСТ, билирубине и щелочной фосфатазе чаще всего указывает на легкую функциональную нагрузку на печень. Это может встречаться на фоне длительного приема антидепрессантов, включая флувоксамин и не требует срочной отмены препарата, если нет жалоб и роста показателей. Соли уратов в моче при кислой реакции и высокой плотности чаще связаны с концентрированной мочой, питьевым режимом и питанием. Ферритин, ТТГ, креатинин, общий анализ крови без клинически значимых отклонений. В таких случаях обычно не отменяют антидепрессанты а продолжают терапию и контролируют АЛТ, АСТ, билирубин и ГГТ через 4-6 недель. При тенденции к росту можно обсудить с психиатром коррекцию дозы. Алкоголь на время лучше исключить полностью, воду пить не менее 1,5-2 л в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные приступы
11 ответовДобрый день, имею легкую степень гипертонии, принимаю периндоприл 4 мг с утра. По узи сердца все в норме, кроме толщины мжп и зслж , и там и там 13 мм. Но у меня есть странная история, каждый раз, если я выпью алкоголя в большом количестве, любой праздник и т.д. ровно на...
Алкоголь действует на нервную систему. С работой сердца данное состояние не связано
Жидкий стул у ребенка 5 лет
18 ответовЗдравствуйте. Уже обращалась сюда 2 недели назад. Но до сих пор нужна помощь. 3 недели назад у ребенка после садика начался понос, давала смекту несколько раз, не помогло, начала давать Энтерофурил и аципол. Сразу стало лучше. 5 дней пропили, и так получилось, что пошел на...
здравствуйте, оак без значимой патологии, острого воспаления нет, все покатели хорошиею необходимо на очную консльтацию гастроэнтеролога, сдать б/х крови (алт, аст, билирубин прям и общ, амилаза как минимум, но лучше полную) сделать узи брюшной полости.
Расшифровка анализа с пояснением
7 ответовЗдравствуйте. 6 дней назад у сына (8 лет) появились сильные сопли стекающие по задней стенке, чихание частое, голос стал простуженный . До этого пару дней немного тоже как будто начинал сопливить . Промывала аквалором .видимо начинал заболевать . Лечила долфином , горло...
Здравствуйте) там хороший, без воспалительных изменений. По ОАК признаки сгущения крови повышен гемоглобин и эритроциты, в таких случаях нужно увеличить питьевой режим до 40-50мл на кг веса в сутки. По ОАК признаки вирусной инфекции, антибиотик не показан. Лечение симптоматическое, если кашель от стекания соплей, то лечить нужно в первую очередь нос. Лечение по схеме спрей тизин, через 2-3 минуты туалет носа солевыми р-н, так 3 раза в день 5 дней. Сон с приподнятым головным концом. Увлажнитель воздуха ближе к 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глицериновые свечи
6 ответовЗдравствуйте. У меня очень интимный вопрос, но деваться некуда. В беременность стоял пессарий, боялась ходить в туалет . Пользовалась микроклизмами или свечками . Родила. И теперь когда куда то приезжаю , снова боюсь тужиться и всегда при себе глицериновая свечка , вставляю...
Здравствуйте! Вы описываете функциональный (психологический) запор, боязнь акта дефекации. Если Вы ранее обследовали кишечник и никаких проблем не обнаружено, то помощь стоит искать не у гастроэнтеролога, а у психотерапевта. Ситуацию необходимо проработать, убрать компонент тревоги, страха. Сейчас для этого существует ряд специальных анксиолитических (противотревожных) препаратов. У Вашего организма сейчас чётко выработанный ритуал свечка - стул, его нужно разорвать, так как проблема именно в голове. Со стороны гастроэнтерологии можно посоветовать лишь продолжать приём пищи богатой клетчаткой (овощи, фрукты, зелень, чернослив, курага, киви), соблюдать питьевой режим из расчёта 40мл на кг веса. Можно попробовать добавлять кукурузные отруби, например в кисломолочные продукты или каши, они хорошо регулируют стул.
Мебикар и алкоголь
6 ответовДобрый день. Пила мебикар в дозировке 500 где-то месяца 1,5-2, не пью его уже три недели. На Новый год хочу выпить две бутылки пива градусом 4,5, могу ли я это сделать? В интернете прочитала что лучше выждать месяц, но праздник как никак. Какие могут быть последствия и будут...
Здравствуйте! Мебикар полностью из организма выводится за сутки, то есть в вашем организме вещества уже нет. Вы не переживайте, алкоголь принимать можно спокойно.
Давит желудок
19 ответовЗдравствуйте. У меня уже 2 суток переодически сдавливает желудок. Началось с того что был праздник у нас 28 числа, и поела много салатов жирных. А на утро было это ощущение, толи как сосёт желудок, сжимает. Думала пройдёт к обеду. Но осталось, но не постоянно. Зависит ещё...
Здравствуйте! По описанию вероятнее всего присутствует функциональная диспепсия. Ощущения в подобных ситуациях могут восприниматься за грудиной, в спине, хотя и не исключают мышечный спазм грудного отдела. При этом важно учитывать тревожность, постоянная проверка пульса и прислушивание к ощущениям способны сами поддерживать спазм и неприятные ощущения. На ближайшие 5–7 дней рекомендуют питание небольшими порциями 4–5 раз в день, без переедания, жирной и жареной пищи, алкоголя, большого количества кофе и газированных напитков. Не ложиться сразу после еды. *При выраженном вздутии могут рекомендовать симетикон 80–120 мг после еды и на ночь по необходимости. *При спастических ощущениях допускают мебеверин 200 мг 2 раза в сутки курсом 10–14 дней. *Если присутствует изжога, кислая отрыжка, жжение за грудиной, могут рекомендовать ИПП, например омепразол 20 мг утром за 30 минут до еды курсом 2–4 недели, а для улучшения моторики, при чувстве раннего насыщения применяют прокинетик: итоприд по 50 мг 3 раза в день за 15–30 минут до еды, обычно курсом около 4 недель. Но перед приемом ИПП, желательно исключить органическую патологию. Для этого проводят ФГДС, диагностику инфекции H.pylori: используют 13С-уреазный дыхательный тест или определяют антигены НР в кале, не ранее чем через 4 недели после антибиотиков и препаратов висмута, при этом ингибиторы протонной помпы необходимо отменить за 2 недели до исследования. При положительном результате проводят эрадикацию инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсцесс у кота
8 ответовЗдравствуйте. У кота на щеке была корочка из запекшейся крови. Возила к ветеринару, сказали, что абсцесс прорвался, обрабатывать перекисью водорода и левомеколем. Назначили ставить энромаг 5 дней. Со временем корочка разраслась и снизу из-под корочки начал выходить гной. Мне...
Вымывать хлоргекседином, вытаскивать пинцетом. Если там действительно трава, нужен врач, под наркозом искать свищевой проход, дренировать.