Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю практически на досках
28 ответовЗдравствуйте! У меня кровать внутри доски, одна доска отвалилась и железка и матрас был 10 см как я понимаю продавился и я когда сплю ощущаю что как будто я сплю на досках прям чувствую доски, уже где то прошло больше недели и я когда сплю то один бок болит потому что она...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, сон в неудобном положении происходит спазм мышц и возникают такие ощущения . После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Менять матрас
Перелом латеральной лодыжки. Была операция, наложена пластина плюс спица и винт. Через 6,5 недель спицу и винт изъяли. Через неделю снимут швы и можно будет разрабатывать стопу. Я пока разминаю мышцы голени, уже есть упругость. Потихоньку делаю вращение по кругу стопой,...
Добрый день. При длительной иммобилизации происходит функциональное блокирование сустава, засчет сокращения мышц и сухожилий, это нормально и происходит у каждого. Если позиционный винт удален, то пора разрабатывать движения в голеностопном суставе, процесс это длительный, но необходимый для полного восстановления. Разработку лучше начинать с разогрева сустава применяя парафиновые аппликации на 20 мин или теплые сооевын ванночки (но только после снятие швов и заживления ранок от ниток!!), пока на сухую. Чем чаще вы двигаете стопой тем быстрее она разработается. Осевая нагрузка разрешается после полного срощения перелома, начиная с 15-20%от массы тела и увеличивается под контролем костылей и боли, если боли нет то нагрузка на ногу увеличивается и так до 100% веса. На других не смотрим, у каждого срок реабилитации свой. Вразработки голеностопного сустава хорошо помогает механотерапия (немного больно, но работает хорошо). Стопа и голеностоп будут менять цвет от бледного до сине-фиолетового и будет отекать, это лишь сосудистая реакция и пройдет только после полного восстановления.
Деформирующий остеоартроз
4 ответаУ мамы болит стопа. Пошли на рентген. Рентгенолог сделала заключение. Необходима консультация ревматолога.
Здравствуйте. По рентгену — признаки остеоартроза и остеопороза. Это означает, что суставы стопы частично изношены: суставная щель сужена, хрящ истончён, в костях видны уплотнения и мелкие кистовидные изменения. Такое состояние может вызывать боль при ходьбе, утреннюю скованность, припухлость в области стопы. Рекомендуется разгрузка сустава — удобная обувь с мягкой стелькой, избегать длительной ходьбы по твёрдому покрытию, при болях возможен курс НПВС (мелоксикам, кетопрофен) и приём хондропротекторов. Необходимо исключить системные артриты и остеопороз: сдать общий анализ крови, С-реактивный белок, ревматоидный фактор, АЦЦП, мочевую кислоту, кальций общий и ионизированный, витамин D (25-ОН), паратгормон и щелочную фосфатазу. Также желательно провести денситометрию для оценки плотности костной ткани.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в стопе около пятки
5 ответовПосле долго ходьба или стояния начинает болеть стопа. Появились белые пятнышки как натоптыши
Здравствуйте, Ирина! По фото и описанию ситуации можно предположить или мозолевидные образования или вирусные бородавки Возникать они могут при длительной ходьбе, трении, натирании, потении кожи стоп Также может провоцировать их появление костно суставная особенность голеностопа В подобной ситуации обычно рекомендовано: -уменьшить физическую нагрузку на ноги -носить удобную обувь на невысоком каблуке -для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр дерматолога, в идеале врача ортопеда травматолога, возможно потребуется ношение ортопедических стелек для разгрузки стопы После осмотра дерматолога и уточнения диагноза обычно рассматривается вопрос удаления образований жидким азотом или наружным раствором Веррукацид или Веррутол строго по инструкции. -исключается пемза и любые щетки в области появления образований
Слазиет кожа
8 ответовНеделю назад появилась сыпь на кистях рук и стопа ног, похожа на аллергию, но не красные мелкие точки, а как будто внутри и из за этого кожа была в мелких бугорочках, купила мазь гинтамицин, за неделю сыпь ушла, но стала сильно слазить кожа только на руках, на стопа норм,...
Это проявления эксфолиативного кератолизиса чаще после вирусных инфекций. Рекомендую по лечению Внутрь вит Д, кап Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 3 мес. Наружно мазь Радевит Актив 2 р в день на месяц. В питание больше морковки отварной, сливочное масло. Ограничить длительный контакт с водой.
Болит нога около 2х недель.
5 ответовБолит нога около 2х недель. Болит бедро до колена сзади и сбоку , колено и стопа , стопа переодически немного немеет и присутствует ощущение распирания . В стопе есть скованность больше всего по утрам. При ходьбе боль не усиливается, но и не стихает. Были назначены...
Здравствуйте. Описанные симптомы (боль, онемение и чувство «распирания» в стопе) , отсутствие эффекта от нпвп и миорелаксантов, норма на мрт поп, может быть характерно для синдрома грушевидной мышцы или нейропатии седалищного нерва или его ветвей (это состояние, при котором седалищный нерв сдавливается грушевидной мышцей в ягодичной области. Боль обычно локализуется в ягодице и может отдавать по задней поверхности бедра, имитируя радикулопатию.). Чтобы ответить точно, рекомендуют дообследование: энмг нижних конечностей( оценить функциональное состояние нервов и мышц, выявить признаки их поражения ), очный осмотр невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпуклости на коже у ребёнка
11 ответовЗдравствуйте, около недели назад у доски обнаружила 2 новообразования на коже, похожи на прыщики , но внутри нет гнойничка. На ощуп немного грубее чем кожа. Таких высыпаний 2. Одна на коленке, другая на другой ножке. Беспокоит что не проходят. Дерматолог сейчас в отпуске в...
Добрый день, Елена! Похоже на укусы насекомых. Обрабатывайте наружно гелем фенистил.
Атеросклероз нижних конечностей
21 ответЗдравствуйте. Моей матери 73 года, год назад сделали узи вен и сосудов, атеросклероз сосуды поражены на 25 и 35 процентов, тромбов нет. Перемежающей хромоты нет, но ноги болят, колет то в ступни, то в пальцы, в общем боль гуляет по всем ногам. Когда стоит, ноги становятся...
Здоровья Вам и близким!
Сырая курица
8 ответовДобрый вечер, разделывала курицу на разделочной доске, ножом, потом этим же ножом порезала морковку, потом прибежали дети и схватили остаток морковки и съели и муж еще ел и дал полизать кусочек морковки малышке 7 месяцев, я только потом сообразила что это была морковка после...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Если курица заводская то риски крайне низкие, там обычно нет никаких патогенов. Причин для волнения нет, живите спокойно и не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения листериозом
10 ответовОчень переживаю. У меня беременность 14 недель. Сегодня резала сырую после заморозки размороженную скумбрию на разделочной доске. После , не помыв доску , на ней резала свежий болгарский перец и съела кусок перца не помыв его после этой доски, просто забылась и съела. Теперь...
Это никак не влияет на ситуацию, в целом