Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс и Конкор кор
11 ответовПодскажите пожалуйста совместимы ли препараты Атаракс и Конкор Кор 2,5, для того что бы заснуть от тревожности, или лучше их не совмещать, и заменить каким то другим препаратом, Конкор выпила утром 1/2 таблетки, и 1/4 вечером
Здравствуйте
Добрый день! Хотела бы очень получить помощь по своей волнующей проблеме. Начну с далека, я медсестра, работаю по специальности, как 1,5 года. За меньше, чем полгода выросла до должности универсал, этот период был для меня не из легкий, было много страха внутри, переживаний,...
Здравствуйте! Ваши симптомы (тики, мышечные напряжения, сенсорные «замирания») действительно характерны для психосоматического реагирования на стресс, особенно в контексте социального взаимодействия. Примечательно, что вы сохраняете высокую осознанность: отслеживаете триггеры (зрительный контакт, спокойный диалог), используете переключающие техники (тактильные стимулы) и ответственно подходите к здоровью — это важная основа для работы. Предлагаю фокус на двух направлениях: 1. Телесные практики: добавьте к текущим нагрузкам диафрагмальное дыхание (4-7-8) в моменты напряжения — это мягко регулирует вегетатику. Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию Джекобсона перед значимыми встречами, чтобы снизить фоновое напряжение. 2. Когнитивная перезагрузка: когда возникает «замирание», замените внутренний диалог «я должна контролировать реакцию» на «мое тело временно адаптируется к важному общению». Это снизит вторичную тревогу от страха проявить симптомы. Анализы (включая магний, В12, ферритин) — разумный шаг. Рассмотрите консультацию невролога для исключения легкого гиперкинеза. Антидепрессанты не показаны при изолированных стресс-реакциях. Ваш случай — не психическое расстройство, а специфический паттерн реагирования, который успешно корректируется психотерапевтически. Вы уже делаете многое правильно — осталось добавить точечные инструменты.
Здравствуйте! После переезда на новую квартиру кот (шотландец, 5 лет) стал очень агрессивен - кидается на хозяев, абсолютно без повода, от любого резкого движения и звука, раздирает до костей. В связи с этим изолирован в отдельной комнате уже 7 месяцев. Ищем эффективные...
Уважаемая Мария! Из безрецептурных препаратов можете ещё попробовать Zylkene в повышенной дозировке. Вообще,при территориальной агрессии у интактных котов, рекомендуется их стерилизация.А из этологических рекомендаций- counter conditioning psychology психология противодействия обусловливанию и systematic desensitization -систематическая десенсибилизация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревожности по утром, плохой сон
17 ответовДобрый день! В конце сентября в начале октября болела, пропали запахи и вкусы на 2 недели, сдала антитела 140.4, оказалось что был ковид, так как до этого антител не было. После выздоровления начались сначала проблемы с языком, как будто жжение и немеет кончик языка и налет ...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с перенесенным ковидом - постковидный синдром. Ковид оказывает влияние на вегетативную нервную системы- из-за чего и идут разнообразные жжения, страхи, тревога. Извращение обоняние так же не редко встречается из-за влияния ковида на обонятельные рецепторы, медленно но они восстанавливаются. Добавьте к лечению Тиогамма 600 мг 1 таб утром натощак 1 месяц. Нейроуридин 1 капсула в день - 20 дней. С противотревожной целью можно Атаракс 25 мг по пол таб 3 раза в день - 1-2 месяца, но он по рецепту,они все по рецепту идут, по этому показаться психотерапевту надо. так же помогает не плохо когнитивно-поведенческая терапия с хорошим психотерапевтом. В остальном Вы все верно принимаете. Можно еще пустырник отвар по пол стакана 5 раз в день 1 месяц.
Здравствуйте. Была вторая беременность. Во время беременности в конце 3 триместра испытала панические атаки (Казалось что мне не хватало воздуха, плакала, закладывало только одну ноздрю, не было аппетита, за все переживала, постоянно были мысли в голове не о чем). Обратилась...
Здравствуйте. Ваши симптомы с высокой долей вероятностью связаны с тревогой и психологическими причинами. Важно нормализовать своё психологическое состояние и давление тоже будет снижаться. Препараты из группа амлодипина и нифедипин ретард - применяются и при беременности и при грудном вскармливании, конечно по возможности - в минимально эффективной дозе. В первые три месяца после беременности может и давление меняться и эмоциональное состояние. Рекомендовано обращаться к психотерапевту для коррекции лечения. Всего вам доброго! Обращайтесь если остались вопросы
Всем доброго дня! Уже на протяжении нескольких лет работаю в довольно напряженном ненормированном графике, порой и по 12 часов по 5 дней в неделю. На работе высокие умственные нагрузки, частые стрессы, дедлайны и работа на результат. Плюс постоянная гонка с самим собой, ввиду...
Здравствуйте! При развитии описанных Вами состояний действительно возможет прием антидепрессантов, однако обычно предпочтение отдают другой группе препаратов. В таких ситуациях чаще используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, например, Золофт. У препаратов этой группы имеется выраженный противотревожный эффект, также некоторые препараты этой группы (Золофт, Ципралекс) обладают стимулирующим действием, повышая устойчивость к нагрузкам, улучшает мотивацию. Бринтелликс - рабочий препарат, но действует он на "чистые" депрессии, которые не сопровождаются тревогой и переживаниями, а только сниженным настроением и сниженной активностью. Кроме того, важно понимать, что с учетом той нагрузки, включая и моральную нагрузку, с которой Вам пришлось работать, усталость и желание отдохнуть - вполне естественные чувства и они могут считаться абсолютно нормальными в такой ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием АД при тревожности и ПА
5 ответовДобрый день! Были следующие симптомы: боль в шее, головная боль напряжения, приступы высокого давления и пульса ни с того ни с сего, проблемы со сном, периодическая шаткость при ходьбе. После безуспешного лечения у невролога, физиотерапии, иглорефлексотерапии и массажа...
Здравствуйте! К сожалению, золотой стандарт лечения тревожных расстройства- это антидепрессант, тк остальные медикаменты работают симптоматически и не лечат. Первое время будет адаптации к антидепрессантам и будут усиливаться симптомы, но это временно! Альтернатива - не медикаментозное лечение в виде психотерапии КПТ курсом до 6 мес + возможно тракливизатор. Это клинические рекомендации по лечению тревожных расстройств
Помогите пожалуйста, дело вот в чем, я не пойму от нервов ли у меня, или от недостатка кислорода в крови есть отдышка, почти постоянно в течении дня, только тогда когда я ни о чем не думаю и ни о чем не рассуждаю, у меня это появляется, какая то тревожность, ещё появляется...
Да, все эти анализы нужно сдать, включая антитела. Также проверьте кровь на витамин Д. Прежде чем принимать антидепресанты, начните с обычных успокоительных препаратов на основе растительных трав.
Здравствуйте, дочери 14 лет, были суицидальные мысли, обратились к психиатру, на приёме выяснили, что у неё музыка в голове, часто кажется, что кто-то на неё смотрит, когда она в душе. Ей страшно закрывать глаза, когда она купается. Месяц она пьет золофт, дозировка...
Здравствуйте! Какой диагноз был поставлен ребёнку ? Тревожность важно всегда лечить комплексно . 1.нужно либо дождаться эффекта от антидепрессантов, если вы их принимаете меньше месяца , если больше - обсудить повышение дозировок или смену препаратов. 2. Обязательно ребёнку нужна психотерапия КПТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С выходных болит голова. Вообще она у меня периодически часто болит. Невролог прописал Золофт от боли напряжения. Принимаю уже почти месяц (по 25 мг раз в день, утром) Еще принимаю Детралекс от венозного застоя (это у меня УЗИ сосудов показало). Все было хорошо, головная боль...
Да, скорее всего это тревожность по поводу поездки.