Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день мне 17 с самооценкой все хорошо есть девушка 16 лет вместе уже более двух лет недавно затронули тему секса и месяц назад мы переспали двоим все понравилось но был удивлен что из за моих нервов и боязни нежеланной беременности по началу были проблемы с эрекцией к...
Есил вы говорите про женские контрацепцию, то ее должен назначать только врач гинеколог и никто иной. В противном случае можно сильно навредить женскому организму
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Очень устала от жизни
1 ответОчень устала от жизни. Временами я могу ей наслаждаться, но постоянно, как-будто за спиной стоит тревожность и не дать расслабиться, "ты мало зарабатываешь, не можешь себе даже туфли купить, ходишь в рванье старом, не пытаешься выбраться из этого всего". Я часто езжу на...
Очень важно не игнорировать чувство нереализованности, не пытаться его чем-то заглушить или отставить в сторону. Ведь такое ощущение - первый сигнал о том, что пора что-то менять. Сделайте что-то приятное для себя, новое или долгожданное. Измените своего отношения к данному симптому, поверните его себе на благо и действуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У новорожденного на 33 день жизни значение билирубина 97 по билитесту. на момент выписки из роддома показатель был 180. Ребенок родился весом 3350 рост 50. За месяц набрал 1400гр и в росте 6 см. С рождения на ГВ. Так же появилась сыпь на лице и на голове. Фото...
Здравствуйте! Фото изучила . Назначения действительно сомнительные и в приеме препаратов нет необходимости, кусать в травах так же не рекомендуют В описанном случае наиболее вероятным состоянием может быть Акне новорожденных, неонатальный пустулез , «цветение новорожденных» еще называют трехнедельная сыпь -названий много но суть одна - усиленная функция сальных желез в ответ на андрогены («мужские» половые гормоны) матери и синтез собственных андрогенов у новорожденного встречается довольно часто ,появляются на коже малышей примерно на 2-3 неделе жизни не является заболеванием и проходит само по себе ближе к 4 месяцам жизни ребенка. Ничем мазать ,лечить и сидеть на диетах не нужно , это транзиторное состояние ,пройдет само. Придерживайтесь обычных правил ухода за кожей новорожденных. Характерная особенность краснеют при плаче-бледнеют во сне. Если они шероховатые-можно увлажнять эмолентами ( атопик, липикар, липобейз). С вашим питанием это никак не связанно, молоко мамы -это продукт плазмы крови, кушать можно все, питаемся сбалансированно-иначе загоните себя в дефициты . Тогда грудное вскармливание будет в радость Фототерапией такой уровень билирубин не лечим . Старайтесь достаточно часто прикладывать к груди ( билирубин выводится с калом и мочой) и больше гулять на солнышке. Физиологическая желтуха проходит ближе к 3-4 месяцам. Никакие препараты не влияют на течение желтухи физиологической. На ГВ деток водой не допаивают
Боли в теле, боязнь смерти
3 ответаМне 24, учеба , нелюбимая, сильно выматывает . Другого счастья в жизни нет. После смерти родного человека я заболела . Сделала Фгдс -эрозии желудка. Перед тем как поставили диагноз , я очень переживала и не понимала почему болит желудок, начинала нервничать, читать в...
Ноотропы не рекомендую применять , так как они усиливают тревогу и ухудшают состояние. Если опасаетесь обращаться к врачу -психиатру , то для начала начните работу с психологом , в ходе сеансов станет понятно , нужна ли медикаментозная терапия.
Здравствуйте, мне 25 лет, где-то 1,5 года назад , У меня случилась первая паническая атака , на работе . Причин несколько : из-за стресса на работе, много кофе иногда не досып, так как эта первая работа напрягала монотонность каждый день и мало личной жизни. Психологов и...
Здравствуйте! У Вас повышенный уровень тревожности, которое привело с течением времени к тревожному расстройству, сопровождающимися страхами и такими мыслями; Вам желательно продолжить психотерапию (занятия с психотерапевтом) для изменения образа мышления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении последних примерно 2-3 лет сильно ухудшилась память. Не помню большую часть своей жизни, путаюсь в событиях, происходящих на неделе(даже в ярких событиях). Постоянное ощущение "пустоты" в голове. Часто путаю и забываю слова.
Добрый вечер. Скажите, есть ли в жизни стрессовые ситуации? тревожность? нарушен ли сон? какой фон настроения?
В целом моя апатия или,возможно,депрессия длится уже на протяжении нескольких лет.Состояние то ухудшалось,то чуть улучшалось.Сейчас же на протяжении уже четырёх месяцев пропал абсолютный интерес к жизни,желания делать что-то совершенно нет.Я связываю это с болезненным...
Здравствуйте. Вам стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту очно. Самостоятельно у вас не получается себе помочь, нужна помощь со стороны.
Сохранение жизни при раке прямой кишки
13 ответовЗдравствуйте. У моего папы рак прямой кишки. Сейчас мучается с болями в животе и у него проблемы с дефекацией. Очень ослаблен, лежит. При каждой дефекации кровотечение(две недели назад увезли на скорой с сильным кровотечением, влили кровь и выписали домой) 18.11.2022 сделали...
Здравствуйте, в данном случае сложно комментировать назначения лечения, потому что при описании пациента указана одна картина, далее написано, что состояние удовлетворительное. В любом случае решение о проведение того или иного лечения принимается на консилиуме. Возможный вариант, настоять на повторном его проведении. И необходимо незамедлительное начало лечения анемии, гемоглобин 70 требует уже и переливания крови при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 10 день жизни сильно срыгивает
16 ответовЗдравствуйте. Ребенку десять дней от рождения. Выписали из роддома на седьмой день жизни. Родился в 36 недель и 1 день. Вес при рождении 2600. Кормлю грудью, педиатр настояла,чтоб давала дополнительно смесь Нутрилак Пре для маловесных. Ребенок сегодня сильно срыгнул,...
Здравствуйте По представленному описанию вероятнее всего дали большой объём питания на одно кормление, обильные срыгивания могут быть связаны с этим В подобных случаях, рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди по требованию, возможно ребенку достаточно только грудного молока, ребенок ещё новорожденный