Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовДобрый день, недавно писал вопрос про боязнь панических атак, по совету купил книгу «свобода от тревоги Р.Лихи. Посмотрел на ютубе. Вообщем я начал переживать ПА и действительно какая бы па не была , она проходит и становится легче , начал выходить далеко от дома гулять. Но...
Павел, добрый день! Вы уже многого достигли и это замечательно! Практика помогает нам менять наши привычки и да, то что вы делаете- так же укрепляет результат. вы ведь работаете с тревожными мыслями, отслеживаете свои переживания, занимаетесь расслаблением в течение дня-? Это все вместе помогает как раз менять само тревожное мышление и снимает внутреннее напряжение и естественно - как результат сами ПА становятся реже и в них нет необходимости для организма. Вы пишите про магазин и страх что там с Вами что то случиться? Попробуйте разобрать еще и сам страх- что самое страшное может произойти? И пропишите несколько вариантов( от самого страшного к самому прекрасному исходу)- это вместе с практикой еще больше поможет снять напряжение и улучшить ваше состояние.Пробуйте в целом изменить настрой на поход в магазин- не как "избежать ПА в магазине", а как пойти для практики и посмотреть "как в этот раз и что со мной там может произойти, как сегодня прориагирую, с какими ощущениями столкнусь"- то есть смените фокус на интерес и исследование)
Ботокс , спустились брови
16 ответовЗдравствуйте, сделала уколы ботокса в лоб , межбровку, уголки глаз. На следующий день спустились брови к переносице а хвостики задрались , глаза полузакрылись , взгляд стал злой, ужасный , через 5 дней косметолог сказала прийти , ослабим , сделала еще ботокс , на следующий...
Нет, дело не в брови, вам перерасслабили лобную мышцу, поэтому уголки бровей взлетели, перерасслабили межбровье, поэтому головки бровей опустились. Больше колоть препарат пока не стоит.
Здравствуйте уважаемые врачи ! У моей мамы 59 лет мелкоклеточный рак легкого , выявлен ровно 1 год и 1 месяц назад, с метастазами в средостение и кости , было несколько курсов ПХТ + атезализумаб , затем все хорошо уменьшилось , но через малое время начался опять рост опухоли...
Здравствуйте. Прогноз, Честно говоря, не очень благоприятный, т.к. идёт распространённый процесс и раковая интоксикация. Поэтому в первую очередь вам нужно бросить силы на симптоматическую терапию, для облегчения состояния. Если у вас есть паллиативное отделение, обратитесь к онкологу или терапевту по месту жительства для выдачи направления на госпитализацию. Если состояние удастся стабилизировать, можно попробовать вернуться к химиотерапии, но тогда побочные эффекты будут ещё сильнее. Лучевая терапия в этом случае, как правило, нецелесообразна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мочевыделение на холоде
2 ответаЗдравствуйте!!! От переохлаждения, когда выхожу на улицу зимой хочется часто в туалет, мочевыделение на холоде. Никаких болей нет, только недержание мочи...Как лечить? Какие надо сдать анализы?Какие препараты?
Здравствуйте Альберт, Вам необходимо очно обследоваться у уролога, что бы определить причину частых мочеиспусканий. Это может быть простатит или гиперактивность мочевого пузыря. Необходимо сдать общий анализ мочи, анализ секрета предстательной железы на микроскопию, выполнить ТРУЗИ предстательной железы, УЗИ мочевого пузыря с определением объема остаточной мочи. Так же могут понадобиться дополнительные, более сложные исследования, но это уже должен решить врач после осмотра.
я не могу выйти из запоя сильный тримор не могу ложку в руках удержать пока не похмелюсь на работе уже волком смотрят я хочу бросить пить но у меня не получается помогите пожалуйста я не знаю что делать.
Обратитесь к наркологу.
Начну с самого начала,и объясню как можно кратко ,26 октября я сломал ключицу ,был больничный 2 месяца,находился большинство дома,никуда не выходил,только лежал ,потомучто был в гипсе и сказали не напрягаться,ну потом начался сбиваться режим сна,тревога не большая,ну она у...
Здравствуйте. По описанным вами симптомам, действительно похоже на агорафобию. Психика просто застряла в режиме постоянной тревоги и избегания. Чем дольше вы сидите дома и избегаете улицы, тем сильнее мозг убеждается, что улица = опасность. Поэтому состояние постепенно ухудшается. Но это состояние успешно лечится. Самый эффективный метод при таких проблемах - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) с психологом или психотерапевтом. Как раз можно онлайн не выходя из дома, по видеосвязи. КПТ помогает убрать страх тревоги, перестать избегать улицы и вернуть ощущение безопасности. Чем раньше начать работать с этим, тем легче и быстрее обычно идёт восстановление. Многие люди с похожими симптомами потом спокойно возвращаются к нормальной жизни, если начинают работать с тревогой, а не избегать её.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Уже давно наблюдаюсь в пнд по поводу своего заболевания, много было разных схем лечения, что-то пила, что-то нет, ходила в дневной стационар. В прошлом году принимала ципралекс ( уже раз в 4) он самый мягкий доя меня из всех что пробовала, но почему-то мне как...
Здравствуйте. Если был положительный опыт приема ципралекса , то обычно рекомендуется возобновление его приема при рецидиве состояния. Уточните, какие дозировки препарата использовались? При ОКР в большинстве случаев эффективными являются максимальные дозы антидепрессантов (для ципралекса - 20мг), а в некоторых случаях используются и сверхвысокие дозы.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что нужно сделать в нашей ситуации. У меня есть сестра. Ей 41 год. Она живёт с родителями. Не замужем, детей нет. Она на протяжении двух лет не выходит на улицу, так же она не моется совсем, не стирает свою одежду и не прибирается в своей...
Здравствуйте. В этой ситуации нужно очно обратиться к врачу психиатру. Возможно потребуется госпитализация.
Страшно одной ходить на улице, всё время кажется что упадешь, начинает сильно кружиться голова, стараешься найти опору, ухватится за что-нибудь, бешенно колотиться сердце и страх такой, как буд-то умру, начинается паника, тоже самое происходит в автобусе, хочется быстрей из...
Елена, здравствуйте Переадресуйте вопрос в раздел врачей-психотерапевтов. По поводу успокоительных грамотнее и лучше проконсультируют эти специалисты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание
7 ответовЗдравствуйте. Надеюсь на ответ который мне поможет. Девушка, 28 лет. Считаю что у меня эмоциональное выгорание, последнее время ничего не хочется, с работой не ладится, хотя я пытаюсь решить этот вопрос. Не хочется ничего, и последнее время оттягиваю момент когда мне нужно...
Марина здравствуйте. Скажите с чем связываете вы эмоциональное выгорание? Проверяли ли гормональный фон, анализы крови? Ситуация которую описываете вы похожа на депрессию. Пройдите пожалуйста тесты на определение уровня тревожности и депрессии А.Бека и напишите результат в ответ