Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина раскритиковал мою работу
29 ответовЗдравствуйте! Мужчина за чаем , когда я решила показать как поет моя ученица песню , которую мы только слышали в исполнении оркестра ( что мы оказывается пели такую ) сказал, что "на оригинал это совсем не похоже" , что "она визжит" .. Для...
Здравствуйте. Да, действительно, очень неприятно слушать критику в адрес того, что тебе дорого, особенно если эта критика неконструктивна. Самое главное в этой ситуации не оправдываться и не пытаться доказывать обратное. Если у вашего мужчины сложился такой паттерн поведения - то ваша попытка доказать и ваши эмоции скорее всего только поддержат эту игру и дадут ему повод продолжать. Также не стоит отшучиваться - ведь для вас это серьезно, а шутками вы как будто тоже начинаете играть не в свою игру - обесценивать происходящее. В следующий раз вы можете спокойно сказать: Мне неприятно, когда обесценивают мой труд. Давай закончим этот разговор. То, что он молчит после этого, отворачивается - это своего рода эмоциональное наказание. В этот момент Лучше переключиться на себя и заниматься своими делами. Любые попытки восстановить контакт будут доказывать ему, что так можно, а у вас забирать много сил.
Смена сферы деятельности
18 ответовДобрый день! Мне 37л (через 1,5 мес. будет 38л), из них я 17 лет проработала бухгалтером/главным бухгалтером. Последние несколько лет прохожу дорогие обучения, одно из которых длилось 5 месяцев, и закончилось в последних числах декабря 24г. После которого пришло четкое...
Ольга, вижу, что Ваше решение осознанное, без эмоционального окраса от усталости, выгорания и т.д. На самом деле возможности сейчас сменить профессию очень сильно расширились по сравнению, например, с 10-летней давностью. Профессий много. Сегодня можно получить переквалификацию дистанционно на базе Вашего профессионального образования. Однако, советую всё-таки пройти профориентацию у профориентолога. Сейчас это тоже можно сделать онлайн. Объясню почему. Иногда мы субъективно смотрим на саму профессию. Например, моя одноклассница очень любила географию. И естественно пошла учиться на гидрометеорологический. Но гидрометеорологом она так и не работала никогда. Т.к. как выяснилось, география ей нравилась потому, что учитель так гратесково преподносил предмет, что ей было интересно. Но именно сама подача. Поэтому для того, чтобы не потратить время и деньги впустую всё-таки лучше обратиться к профессионалу один раз
Оптикомиелит
8 ответовДобрый день! Очень нужно независимое мнение невролога. В 2018 году один раз стало мутно в глазу как пелена, была боль за глазом продолжалась около недели. Офтальмолог сказала сухость роговицы и прописала систейн, витамины и противовоспалительное. Примерно через неделю прошло...
Добрый день! МРТ стоит сделать не только шейного, но и грудного и поясничного отделов. Желательно. чтобы МРТ головного мозга были сделаны на аппарате мощностью 3 Тесла. Для диагностики оптикомиелиьа и рассеянного склероза стоит сделать люмбальную пункцию с обследованием ликвора на олигоклональные антитела. Вам необходима консультация в ближайшем к Вам Центре рассеянного склероза. О точном диагнозе говорить тоудно , так как не все клинические симптомы укладываются в оптикомиелит. Например, имеющееся нарушение речи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя вредителем и врагом
12 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Наталья мне 29 лет,имеется высшее образование,проживаю с мамой. Съехать от нее нет возможности. Проблемы следующие: 1.После крупной ссоры дома написала текст на телефоне с пожеланием…(очень плохого исхода)(в тоже время как с посторонними стараюсь быть...
Вам нужна очная консультация и коррекционная работа с психологом.
Тревога, депрессия
1 ответавствуйте! Не очень понимаю если ли у меня действительно проблемы и к какому специалисту мне нужно обратиться, поэтому решила в начале написать сюда. Во первых при всём своём желании и умение общаться, у меня совсем нет друзей, я не общаюсь со многими родными и как мне...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться не к психологу,а к психиатру. Потому как то состояние,которое вы описываете,похоже на биполярное расстройство. Данных,конечно же,недостаточно..именно поэтому вам необходима очная консультация психиатра. На которой специалист поставит точный диагноз,и,если необходимо,назначит терапию. Желаю вам удачи!
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли мне терапия тестостероном?
16 ответовДобрый день. Недавно я перенес операцию Мармара по поводу варикоцеле слева. Возникли осложнения, развился инфаркт яичка, который удалось перевести в острый орхит и таким образом спасти яичко от удаления. Но через два месяца после операции объем моих яичек (левое/правое)...
Если бы уровень был повышен в сотни раз,тогда да.
Беспокоит неприятные ощущения и боль в коленных суставах, не могу долго ходить (6000-8000 шагов) и длительно стоять, лестницы одалеваються тяжковато, в горку идти очень сложно(стараюсь их вовсе избегать). После прогулки крутят и побаливают даже ночью. Когда ложусь спать,не...
Здравствуйте. Помню Ваш случай. По МРТ описывают положительную динамику. Честно говоря, даже не знаю, что Вам посоветовать, потому что сейчас оптимально долечиться, как раз ПРП и гиалуронкой. Если данная опция не доступна, остаются повторные курсы НПВС с перерывами, чтобы не посадить желудок. Гели, мази НПВС можно применять постоянно. Можно периодически повторять компрессы с димексидом, носить ортезы. Назначают хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая. Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Носить ортезы, ограничить нагрузку. Дипроспан больше колоть не рекомендуют. Не рекомендуют греть, парить. Из доступных по ОМС способов лечения, кроме физиотерапии, которую Вы прошли, мне предложить больше нечего. Ищите работу сидя, ограничьте ходьбу. Нельзя доводить до боли. Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Добрый день. Ребенку 2.9г. Долгое время уже мучаемся с кишечником, плохая капрограмма. Начну наверное с самого начала, с его рождения, для более ясной картины. Ребенок рождён в ковидном, заболела в 38нед, рождён в тяжелом состоянии, воды, а точнее что от них осталось были...
Добрый день, скажите пожалуйста, а доктор назначала контроль на глистные инвазии по крови? Я вижу , что и кал сдавали. Скажите, а сейчас стул какой? Вот эти высыпания когда начали появляться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если лень?
1 ответЗдравствуйте! С самого детства мне твердили что я самый умный и способный, и что если я захочу то добьюсь всего чего только пожелаю. Однажды родители даже к гадалке сходили, и сообщили мне что если ты захочешь то все у тебя будет! Ну и я не захотел, склад характера или просто...
Найти того, кто сможет заставить трудиться.