Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возраст 35
Рост 150
Вес 80
1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ
За 4 месяца плюс 8 кг
Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует
Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья.
Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий.
Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока.
Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе.
Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Здравствуйте, у малышки спустя 3 месяца после рождения появилась сыпь на щеке. Врач назначила только Адвантан, мазали им 5 дней и симптомы прошли, но спустя 3 дня снова появилась сыпь. Малышка полностью на ГВ, аллергены из своего рациона убрала (молоко, говядина, яйца, рыба),...
Терапевт, Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Анна.
Это проявления атопического дерматита.
Вам обязательно необходимо в питание убрать молоко, говядину, сладости, сгущенку, орехи, мед, яйцо.
Рекомендую по лечению
Внутрь Фенистил по 2кап на кг веса разделить на 2 - 3 приёма на 7дней.
Наружно крем элидел 2 р в день на 2-3нед, хранить в холодильнике, наносить охлажденный.
Днём подмазывать крем Неотанин до полного разрешения высыпаний.
Влажными салфетками не пользоваться для лица.
Соблюдать температурной режим одежды.
Увлажнение воздуха 55 градусов.
Можно ли с медицинской точки зрения дать объяснение поведению ребенка? Возраст 1,1. Всегда был превередлив в еде. Прикорм ест плохо, предпочитает грудное молоко. Но есть любимые продукты, которые кушает всегда - любую капусту, промышленное баночное мясо, каши, помидоры,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 9 мес, девочка, очень сильное газообразование, особенно по ночам, беспокоит живот, от этого просыпается и плохо спит. Рацион ребенка смесь нан 2, кабачок, брокколи, картошка, рыба, индейка, цыпленок, фрукты, творожки, кашки детские. Еще заметила недавно,...
Здравствуйте, по данным копрограммы воспалительных изменений нет, все в пределах возрастной нормы. Данные изменения в анализе говорят о незрелости ферментативной системы, что характерно для деток первых лет жизни.
У малышей также может быть повышенное газообразование, можно давать препаты семитикона (Эспумизан, Боботик, Сабсимплекс). Делать массажик по животу, сухое тепло на животик.
Попу стараемся подмывать под проточной водой, салфетками не пользуемся, затем после подмывания промакиваем и наносим Судокрем.
Добрый день , подскажите сдал общий анализ крови все показатели в норме были но соэ 25 ,сдавал через 2 часа после еды , на след день решил пересдать натощак , и результат соэ показал 6 , , в семье все гнипплм с температурой переболели , теропевт сказала что мог быть иммунный...
Здравствуйте.
По результатам анализа крови признаки перенесенной или текущей бактериальной инфекции.
Если жалоб нет и анализ на С реактивный белок в норме - инфекция перенесенная.
Если есть жалобы на самочувствие и С реактивный белок повышен - Вы болеете, необходимо сделать рентгенографию легких и показаться терапевту.
Добрый день. Пациентка 64 года, диагноз рак шейки матки с метастазами в легкие.
С февраля по июль 2020 пройдено 8 курсов химиотерапии паклитаксел+карбоплатин
С сентября по октябрь 2020 года сочетанная лучевая терапия на малый таз.
С ноября прогрессирование в легких и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 июня заболела. Один день была температура 37.5. Потом 35.1-3 держится. Ломило все тело, болели глаза, голова, кашель, насморк. Стала пить инговерин, ацц лонг и доксициклин. Через несколько дней пропали вкус и запах.16 июня ходила к дежурному врачу по ОРВИ. Экспресс тест на...
Добрый день)
Описанные вами ситуации рекомендуется сдать общий анализ крови и СРБ, чтобы понимать этиологию и инфекционного процесса.
На сегодняшний день необходимо продолжать симптоматическое лечение:
- Кашель у вас сухой или влажный ?
-Промывание носа растворами с морской солью (аквамарис ,аквалор, долфин -2-4 раза в день -10-14 дней) это будет способствовать вымыванию вируса , который может оседать в носовых ходах . Они помогут снять отечность в пазухах , убрать заложенность + можете присоединить капли на основе ксилометазолина( ринорус /ринонорм /снуп -по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход 2-3 раза в день - 5-7 дней не более .
-При температуре - парацетамол / ибупрофен / ибуклин/нурофен.
-Витамин Д по 2000 ед в сутки и витамин С по 500 2 раза в сутки.
-Обильное теплое питье !
Увлажнение воздуха и проветривание помещения.
Здравствуйте, сегодня вечером у меня у дочки вот такой стул, приложу фото. Новым ничем не кормила, ей 1,11. Пила только кисель малиновый с 11 утра два раза, там был краситель кармин. Ребенок весёлый, играет, температуры нет, поужинали с братом хорошо. Скажите это серьезно?...
Уже год как мучают больнючие газы ребёнка, раньше и днем и ночью , сейчас в основном в ночное время, наблюдается у гастроэнтеролога , но она кроме креона ничего не выписывает, потому что говорит анализы в норме практически, сейчас повторно сделали копрограмму спустя 2 месяца...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже несколько лет кошка вытирает попу об ковёр. Глистов травлю часто но так всё и остаётся. От туалета не зависит, может ездить как только проснулась. И постоянно чешется и пытается умываться, вижу что беспокоится что то выкусывает, блох тоже протравила, помыла...
Капли стронгхолд обычно помогают при блошиной инвазии
Обязательно нужно обработать квартиру. Ампула дельцид -развести на 2 л воды и пробрызгать пол, плинтуса, подоконники. Все подстилки перестирать, миски вымыть.
Работать с открытыми окнами. Аквариумы накрыть. Работать в перчатках. После обработки 2 часа не заходить в помещение. Окна не закрывать.