ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1Π³.9 ΠΌ.,Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ,ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ,Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°,ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ (ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ)ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΡ Π½Π΅...
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ ΠΡΠ΅ΠΎΠ½ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 2 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΠ’ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π³Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ (Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ), Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ+Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ...
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅Π·Π° β ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π» ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²!? ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π» ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ? (ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π΅Π· ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30 ΡΡΠΎΡΠ» Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅. Π― ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΅ΡΡ Π΅ΠΉ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ Ρ
Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΊ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΡΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ: 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ 1-2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10-15 ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΌΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 3.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.ΠΡ Π½Π° ΠΠ.ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 180 ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ 5-6 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°....Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ.Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΠ’ Ρ Π΅Π³Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ- Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΌΠΈΡΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π±Π». Π Ρ. Π― Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40Π³Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°(Ρ ΡΡΠ΅Π»Π° 2 ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ 200ΠΌΠ») ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ?
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 4-5 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π», ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2.5-3 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π».
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 30-60 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ - Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΏΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ,ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΡΡ,Π° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ,ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ - ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ :
-ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΎ
-ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
-ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
-ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ
-ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΠΈΡΠ°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ» 12 Π»Π΅Ρ, 19 Π»Π΅Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.. ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²,Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ,Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΈΠ»Π° , ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ ΠΠΠ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΈΠ»Π°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 40 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ.ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ°Π»Π°ΠΊ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΠΊ.Π² Π΄Π΅Π½Ρ,ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ,ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ.ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ,Π²ΠΎΠ΄Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΡΡΡΠ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ, Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ- ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ°Π»Π°ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ·Π΅ - Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ,-Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ