Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! меня зовут Александра мне 21 год. и мой недуг заключается в том, что я очень закрытый человек. мне очень тяжело начать общение с незнакомым человек., я долго привыкаю, и мне нужно какое то время чтобы привыкнуть. Вот год назад я устроилась на работу, коллектив...
Попробуйте вот эти Осанка – вы должны семь раз в день, пробовать отслеживать свою осанку) Прямо сейчас встаньте поднимите подбородок, расправьте плечи и прижмитесь ягодицами и лопатками к стене и выравнивайтесь. Чувствуете, как улучшается ваше настроение – дааа)) Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, потому что вы не зажимаете края легких, улучшается пищеварение и вы начнете худеть, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, поскольку идет правильное распределение веса мышечной массы, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов. Контакт глазами. Контакт глазами, это всегда ощущение уверенности. Это не означает, что вы должны сверлить своего собеседника)) Нет на практике вы 60-70% от общего времени разговора, держите контакт глазами – сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку. И вы будете ловить кайф от наполнения себя уверенностью)). Общение с незнакомыми. Вступать в разговор с незнакомыми людьми. Вы спрашиваете, что угодно) от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч.
Поднятие давления при стрессе и па
27 ответовДобрый день. Уже больше трех лет страдаю повышенной тревожностью. Панические атаки и все вытекающие. При Па поднимается давление до 160/100. Переборела ковидом в августе 22 года ,потом была кишечка,прокапали капельницу и у меня случилась крапивница( может и не крапивница,...
Не за что, будьте здоровы!
Здравствуйте. Произошёл незащищённый анальный секс с ВИЧ-положительным активным мужчиной, с эякуляцией. Лишь один раз. Он на терапии, и вирусная нагрузка неопределяемая, что собственно исключает передачу вируса. Но в достоверности этой информации есть сомнения. Из-за боязни...
Здравствуйте! Вероятность правильного результата около 60%. Сдайте ПЦР крови на ВИЧ сейчас, это даст не менее 95%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
6 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад была психотравмирующая ситуация с ребенком (чуть не умер) Через пол года стало плохо мне просто в один день повысилось сердцебиение стала задыхаться и сильная тревога. Еще через пол года попала к психотерапевту на терапию, но она мне не помогала...
Здравствуйте. Перед отпуском менять антидепрессант действительно нежелательно. Пока можно принимать противотревожные препараты, например, тералиджен, стрезам
Большой набор веса
5 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста. В течение нескольких лет, мой вес стабильно был 60-62 кг ,при росте 163 см,возраст 22 года. Гинеколог, примерно, полтора года назад прописал мне Димиа, Без сбора анализов каких-либо,после этого я поправилась килограмма 3-4 за 2 месяца....
На вес может влиять только нарушение функции щитовидной для этого достаточны ТТГ и Т4св
Аллергия на НПВС
10 ответов15 лет назад, поставлен диагноз: аллергия на НПВС, в анамнезе есть бронхиальная астма и полипы в носу. Реакция была на диклофинак в виде крапивницы и затруднения дыхания, после этого случая нпвс больше не принимала. Сейчас нахожусь на этапе восстановления после операции...
здравствуйте, опишите реакцию, которая возникла при употреблении диклофенака? через сколько от приема препарата развилась реакция? на какой день от приема? кожные пробы, специфические иммуноглобулины е (анализ крови) не проводятся и не информативны, если у человека не было реакции при приеме препарата (как в вашем случае) или он его не использовал до этого. В таком случае пробы не информативны. Сколько инъекций кеторолака уже ввели? Есть ли возможность перейти на таблетированные формы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
11 ответовПостоянное чувство давления в шее слева, во лбу и переносице. Начала болеть голова больше года назад, то вся болит, то слева, то справа, то в затылке. Потом боль стала слева в шее, затылке и выше виска слева, особенно, когда трогаешь, боль, как будто нерв там оголенный. Боль...
Здравствуйте. Головные боли не сопровождаются тошнотой или рвотой, свето или звукобоязнью? Можете прикрепить протокол УЗДГ БЦС?
Почему скачет пульс
16 ответовПроблема моя заключается в боязни своего пульса , сердце обследовал , делал узи , холтер , экг ,узи сосудов головы и шеи , сдавал все анализы на феретин и прочее , все врачи говорят что сердце здоровое , но стоит в первой половине дня начать какую либо активность ,...
Дмитрий, пульс может быть 220-возраст. И лучше чтобы он был до 80% от этого значения. Может нетренированность, тревожность. Вы не курите? И еще небольшое расширение аорты. С давлением как? По холтеру значимых пауз нет, ишемии тоже.
Усиление тревоги
27 ответовМеня беспокоит тревожность и депрессивное состояние. Ранее уже было три захода на эсциталопрам. Первые два раза по три месяца, по 1/2. В том году назначили на 9 месяцев. В первые два захода отмена проходила терпимо. После третьего я недели три приходила в себя. Месяц жила...
Здравствуйте! Эсциталопрам эффективный препарат, но учитывая трудности захода или переживания по поводу его приема может быть сменить антидепрессант на другой, например на Сертралин. Влияние на диафрагму прием антидепрессантов негативно никак не сыграет. Вероятно, что это связано с напряжением, именно телесные ощущения. По описанию да, прием антидепрессантов предпочтителен. Симптомы выражены довольно значительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес, опухоль в легком
8 ответовДобрый день. Отец переболел в мае опаясывающим лишаем, без обращения к врачу, пил амиксин. В середине июня забелела шея -(среди ночи простреливающая боль), потом боль в пояснице. К врачу не обращался до недавнего времени, кололи деклофенак(не помогло). В это время занимался...
Здравствуйте Для уточнения диагноза нужно в обязательном порядке выполнить МСКТ органов грудной клетки Флюорографии недостаточно