Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 56 мужу 59,оба врачи.
Вместе 15 лет,2 брак,общая дочь 15 лет.
Чувствовала себя счастливой и удовлетворенной женщиной долго,пока 3 года назад постепенно стали происходить перемены в отношении мужа ко мне Он отдалился,часто бывает очень отстраненным,был период раздражения и...
Здравствуйте!
Ваш страх от неизвестности реакции вашего мужа на ваше внутреннее решение собрать вещи и уйти. Чтобы этот страх преодолеть можно проверить его реакцию на ваши слова, о том, что так продолжаться не может и необходим развод. Вполне возможно, что такие слова позволят ему более внимательно отнестись к назревшему кризису и он или изменится в ваших с ним холодных отношениях, или же сам уйдёт.
Добрый день. Очень прошу вашей помощи, не знаю что делать.... С мужем вместе 13 лет, официальный брак 10 лет. Сыну 9 лет, это его второй сын (есть сын от первого брака). У нас вроде как семья, но на самом деле считаю семьи нет. Он служащий имеет постоянную работу и зарплату....
Доброго времени суток.
Страдают тревожностью, депрессией уже давно.
Обращался к психиатрам , толку мало. Пробовал онлайн психотерапию, поскольку очно не получается из-за отсутствия специалиста в моем городе.
С 2014 г принимают антидепрессанты.
Сначала амитриптилин в доще...
Здравствуйте. В подобных ситуациях нужны средние или высокие дозировки СИОЗС. Пароксетин 30-40 мг. Эффект через 6-8 недель. Принимать нужно не менее полугода от момента улучшения. + психотерапия. Тогда можно рассчитывать на успех.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сравните две экг пожалуйста, фото я подписал маркером 1 и 2 первое экг, а сегодня делал номер 3 и 4. Сравните пожалуйста тщательно. Жалобы с начала года, микс симптомов, кувырки, гиперт кризы, тяжело ходить, отдышка, плиты на груди и тд. Обследован : узи, экг,...
Проблеме около 10 лет. Принимал Паксил 1.5 года . 5 лет всё хорошо. Потом опять накрыло. 1.5 года Золофт . Всё нормально. Весной 24 года опять началась тревога . Чтобы не доводить до паники пошёл опять к доктору . Который меня лечил , переехал в другой город , поэтому...
Здравствуйте! Уважаемые специалисты, прошу вас ознакомиться с моей ситуаций и поделиться свои экспертным мнением. Дедушка 72 года, в течение месяца потерял в весе 13 кг. Кожа прибрела желтый цвет. В ходе обследований выявлено новообразование внушительных размеров в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Лечение тревожно-депрессивного расстройства с психиатром зашло в тупик. Сейчас принимаю 300 мг мелипрамина 50 мг топиромата 10мг зилаксера. Последний месяц наращивали арипипразол плавно и дошли до 10 мг. Улучшилось состояние по депрессии. Появилось чуть больше ...
Здравствуйте, Алеся.
Сомнительно снижать дозировку антидепрессант, если даже сейчас нет устойчивого стабильного состояния. Можно попробовать поднять дозу арипипразола. До мелипрамина пробовали миртазапин или флувоксамин?
Здравствуйте. Мне 39 лет. Больше трех лет мучаюсь с повышенной тревожностью. Временами очень сильно накатывает до панических атак. Принимала адаптол, нооредит. От фенибута очень плохое состояние-вакуум с сохранением паники. Всё началось с того, что мама сказала, что умрет...
Уважаемая Елена.
Примите мою поддержку.
Для начала нужно обратиться к психотерапевту/неврологу очно для оценки Вашего состояния и решения вопроса о медикаментозной терапии.
Лечение тревоги/депрессии - это антидепрессанты. Успокоительные, транквилизаторы, ноотропы - это только купирование симптомов, а не лечение.
У фенибута нет доказанной эффективности и безопасности.
Помимо медикаментозной терапии важно приводить своё психологическое состояние в порядок.
Желательно это делать в психотерапии КПТ. из минусов это время. Из плюсов то, что терапия имеет доказательную базу и является альтернативой медикаментозной терапии.
Для самопомощи рекомендую книгу Лихи "лекарство от нервов".
У вас сейчас состояние депрессивное и мир Вы видите через призму депрессии.
Это образ мышления, его нужно менять.
В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.
Берегите себя.
Добрый день! Моему мужу не нравиться, что у меня громкий голос и я излишне эмоциональная. У меня нервная работа и часто бываю уставшей и раздражительной. Я не могу разговаривать в силу темперамента, для меня это нормально. Это первый человек, кто не доволен моим голосом,...
А вам зачем психолог? Громкость голоса психолог не убавит. Холерики, например, часто говорят громко, это врождённое, тут уж хоть как тренируйся, но как меланхолик не заговоришь, тихо и протяжно.
Ему то вот надо, скорее всего, поработать, чтобы не тащить свои травмы во взрослую жизнь и не пытаться партнера заставить говорить шепотом. В семье по-разному бывает, и конфликты, и замечания, и недовольства, и плохое настроение, все живые. И не всегда удается по-книжному интеллигентно решать проблемы. К этому тоже надо быть готовым, а не питать иллюзии, что поженившись, люди цветы нюхают и только улыбаются друг другу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Полгода назад попала в гинекологию с болью в паху справа, там сказали - о да, это так киста болит. На узи кисты не было. Неделю подержали, антибиотиками обкололи, сделали колоноскопию и отправили домой, сказали - придуряюсь. После НГ в январе опять...