Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, депрессивное состояние
17 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать может ли возникнуть апатия из за нехватки витаминов группы B. У меня полное отсутствие эмоций, не хочется ничего делать, голова не соображает, ощущается покалывание в руках и ногах.Бессонница, ночью не могу уснуть, засыпаю под утро и просыпаюсь...
в теории, т.к. в метаболизне дофамина участвует витамин В6, такое возможно. Но представить сейчас дефицит витаминов группы В у человека сложно. если мы только вообще не голодаем. Также витамины группы В не входят к стандарт как диагностики, так и лечения депрессий. Все же описана депрессивная симптоматика, которая требует (после обследования) лечения антидепрессантом. По описанию интересен флуоксетин.
Здравствуйте,год назад родила 3ребенка,муж постоянно на работе,бабушек нет,недосыпаю,нервничаю,устаю,целыми днями одна,4дня назад при засыпании вздрагивает то рука,то нога,то мышцы живота и выбрасывает из сна,засыпаю с трудом,опасно ли это?Чем можно себе помочь?
рассмотрите Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение). также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live). Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Был инсульт 7 месяцев назад,занималась 6 месяцев вроде нормально,месяц все желания и силы пропали и не хочется никого видеть.С давлением вроде более менее,бывает 133/80 ,бессоница,могу не спать по два дня,или засыпаю в 3 ночи.Пожалуйсьта помогите мне
Какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке? Для сна можно добавить триттико 1/3 т на ночь длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночами что делать
21 ответЗдравствуйте. Невролог назначил атаракс пол таблетки 2 раза в день 3 недели и золофт пол таблетки 1раз в день через неделю целую таблетку. Ночами не сплю сразу засыпаю потом около часа ночи просыпаюсь и все не усну. Что можно ещё принять чтобы спать?
Здравствуйте. Рекомендую на ночь добавить тералиджен по 1 таблетке 5 мг. Продолжительность приема этого препарата 1 месяц. Далее золофт раскроет свой терапевтический потенциал и этот побочный эффект исчезнет.
В течении полу-года,часто когда засыпаю попадаю в краткий панический сон,не могу шевелиться и просыпаюсь через силу, за последние два месяца такое состояние участилось.А открыв глаза чудаться разные силуэты, которые внушают страх и панику.Что можете посоветовать, как можно с...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к неврологу и сделать ЭЭГ. Возможно на фоне имеющего гипоксического состояния и возникает такая симптоматика
О Здоровье
1 ответНочью через день уже просыпаюсь от того что давление высокое и пульс высокий сердце очень сильно бьется, раньше было такое но наверное раз в пол года! С каждым разом чаще именно ночью когда засыпаю через час два просыпаюсь и очень высокое давление
Ринат здравствуйте сделайте пожалуйста суточное холтеровское мониторирование. Холтер вешают во многих мед. центрах. По его заключению обратитесь к врачу терапевту или неврологу. Если так все хорошо, тога это может быть проявление тревоги. Тогда Вам будет необходимо обратиться к психотерапевту на очный прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сделала МРТ головного мозга. Хотелось бы подробнее разобраться в описании. Насколько это серьезно и нужны ли какие-то назначения препаратов. Из жалоб: периодически резко появляется тяжесть в голове, хочется дико спать и происходит будто отключение, засыпаю....
Холестерина высокого за счёт плохого. Но тут надо совмещать с данными узи. Не будет ли атеросклерлза найдено. А пока диета с ограничением быстрых углеводов и трансжиров.
Год назад выписали атаракс . Принимать при приступе разово.25мг. Сначала неплохо помогал ,засыпала и просыпалась без тревоги и паники. Сейчас так же засыпаю,но просыпаюсь в холодном поту с теми же приступами. Меня вымотали приступы,я устала и хочу жить нормальной жизнью
Здравствуйте! Опишите подробнее ваши приступы
Мне 61 год , веду нормальный , активный образ жизни . Стали проблемы со сном , Засыпаю после 2 часов ночи до 6 -7 часов утра . Хочу попринимать Вита - мелатонин в течение месяца , как гормон сна , Прочитал показания , написано как для меня . Скажите Ваш совет пожалуйста ?
Александр, здравствуйте. Перед приемом препарата стоит пройти обследование на общеклинические анализы, посетить эндокринолога и невропатолога. Проверьте работу щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте! Мучают проблемы с засыпанием. Засыпаю, через час просыпаюсь и не могу больше заснуть. Начинаю засыпать только к утру, когда пора вставать. Потом весь день хожу разбитым. Подскажите, можно ли как-то побороться с проблемой? Думал мелатонин пробовать, но не знаю...
Здравствуйте. Можно попробовать препараты мелатонина (мелаксен, меларена) 1 таб за 40 мин до сна. Но нужно разобраться в причинах нарушения сна. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?