Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине чуть ниже лопатки
13 ответовДобрый день! В феврале этого года пошла на занятия йогой, до этого никакими практиками не занималась. В конце очередного занятия, когда раскатывалась спиной на ролле, почувствовала резкую боль в спине с правой стороны, чуть ниже лопатки. Через несколько секунд боль немного...
Учитывая то, что боль купировалась не до конца, рекомендую Вам возобновить приём Сирдалуда 4 мг на ночь курсом ещё на 10-14дней. Это поможет справиться с миофасциальным синдромом. Так же желательно добавить растяжку, чтобы ускорить выздоровление.
Боли в поясничном отделе спины
7 ответовЗдравствуйте. Появились не проходящие тянущие, нудящие боли в области поясницы. Ранее появляющиеся боли проходили при разгрузке, просто ограничивались поднятие тяжестей. Сейчас боли не проходят при отдыхе, постоянно ноющая боль как при большом синяке. Вчера была у терапевта,...
Здравствуйте Описанная картина на МРТ чаще всего соответствует проявлениям дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела - возрастному или перегрузочному изнашиванию дисков и суставов позвоночника. При этом возможно раздражение нервных корешков, что вызывает ноющую, постоянную боль даже в покое Для таких состояний обычно рекомендуют консервативное лечение. Противовоспалительная терапия с использованием нестероидных препаратов (мелоксикам, эторикоксиб) считается обоснованной, однако сочетание двух разных средств подряд часто не требуется: предпочтительно выбрать одно и применять ограниченный курс под прикрытием омепразола для защиты желудка. Компрессы с димексидом и местные гели с диклофенаком могут уменьшать локальное воспаление. Миорелаксанты (например, тизанидин) помогают снять мышечное напряжение, а витамины группы B (нейробион, мильгамма) улучшить питание нервных волокон Физические нагрузки обычно не противопоказаны, но важно скорректировать их: исключаются упражнения с осевой нагрузкой (приседания со штангой, становая тяга, прыжки), предпочтительны плавание, растяжка, укрепление глубоких мышц спины и пресса, пилатес или йога под контролем инструктора ЛФК.
Здравствуйте . Уже четверых месяц перед утром начинает болеть спина в районе копчика и боль расходится на всю область подвздошный костей . За 4 месяца только 1 или 2 ночи спала без боли . Боль не яркая а ноющего характера . Что бы она прошла надо встать и расходится , если...
Да,пока терапию в этом объёме можно оставить. Я бы сделала выбор в пользу Аркоксиа,так как это высокоселективный нпвс,который в меньшей степени воздействует на слизистую желудка,чем диклофенак.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
5 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, с 2017 года обнаружили эндометриоз, на фоне этого бесплодие. Стали очень сильно беспокоят постоянная утренняя тяжесть в спине боли ноющие, тянущие, распирающие, сначала болело в районе поясницы, особенно после лежания и нахождении в одном положении,...
Здравствуйте! При наличии скованности в позвоночнике, необходимости расходиться с утра чтобы чувствовать себя лучше, ночных болях обычно рекомендуется исключать ревмопатологию(сдавать анализы крови-общий анализ крови + соэ, с-реактивный белок, ревматоидный фактор). Консультация ревматолога. При исключении ревмопатологии так может проявляться миофасциальный синдром (боль в спазмированных мышцах). Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. При хронической боли(когда болит более 3х месяцев) согласно клиническим рекомендациям используются не нпвс и миорелаксанты, а антидепрессанты с противоболевым эффектом(дулоксетин, амитриптилин), они рецептурные, назначаются неврологом очно. Также доказано эффективна в таких случаях лечебная физкультура, достовернее упражнения подбирать с врачом-лфк или реабилитологом, может быть эффективен массаж или мануальная терапия мягкие методики. При стрессах и тревоге доказано эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу (ее практикуют психотерапевты и психологи).
Длительные боли в пояснице
3 ответаДобрый вечер, уже второй месяц беспокоят боли в пояснице Началось все с частых прострелов, начала лечение, прострелы повторялись, но реже, но появилась тяжесть в пояснице, при долгой ходьбе, более 500 шагов начинается тянущая боль и как будто немного током бьет не приятно и...
Если медленно титровать с микродоз антидепресанты, то они хорошо переносятся. У нас есть всего 3 противоболевых антидепресанта (венлафаксин, дулоксетин, амитриптилин). Другие АД боль не лечат совсем. Фенибут это успокоительный ноотроп, к лечению хронич боли он не имеет отношения. В качестве успокоительного немногим помогает только на время приема и есть потенциал к зависимости. В целом препарат без доказательной базы. В любом случае можно начать с габапентина.
Шейный остеохандроз и головокружение
88 ответовПрошу у вас помощи и разобраться с диагнозом! Раннее обращалась к Вам ! Мне ставят разные диагнозы ( невролог). Не могу понять,что именно. Ставаят вестибулярный нейронит или ветебро базилярная недостаточность на фоне шох с мышечно-токстческим синдромом. Было 4 мес назад...
Здравствуйте. А головокружение по типу вращения окруж.предметов или неустойчивость, шаткость, шума в ушах нет? Какие хронические заболевания, что принимаете на постоянной основе из лекарств, операыии на ухе, травмы головы? Чем лечили нейронит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущая боль в руке и шее
1 ответЗдравствуйте. Год назад начались боли в руке и шее. Был у нескольких неврологов. Все они дали упражнения на шейный и плечевой отделы. Их я выполняю ежедневно (+гимнастику общую), но позитивный эффект не очень высокий. Также использую аппликатор Кузнецова, ортопедические...
Вам нужен тот, кто умеет хорошо вправлять позвоночник. Одно время очень безпокоила эта проблема. Но я научила мужа и он стал мне вправлять. теперь эта проблема полностью ушла. если и появляется, то быстро все решается. Как мне сказала невропатолог, остеоходроз лечится только мануальным терапевтом.
Здравствуйте. Болела спина (шейный и грустной отдел) как при защемлении. Подумала, что отлежала, так как такое бывает. Спим с малышом вместе, кормлю грудью. Полежала на аппликаторе Кузнецова, покаталась на футболе (обычно этого достаточно), но в этот раз ничего не помогло, а...
Здравствуйте ! На снимке нет никаких данных за перелом шИловтдного отростка лучевой кости ! Имеются умеренные признаки остеопороза . Судя по тому как Ваш доктор шиловидный отросток пишет как шЕловидный и лучевую кость называет просто лучом, то она способна написать многое ! Вам нужно обратиться к опытному хирургу, чтобы снял этот диагноз. А боли в руке носят неврологических характер и опытный хирург заодно разберется , достаточно ли пока Вам консервативного лечения у невролога или стоит рекомендовать обратиться к нейрохирургу ! Желаю Вам здоровья и удачи!
Остеохондроз, Артроз, Протрузия
7 ответовЗдравствуйте! У меня несколько лет с периодичностью болит спина. Боль разная, в шейном отделе ставили остеохондроз (делали МРТ), грудной отдел не исследовали. Назначали физио процедуры. В этом году начал «обрываться» поясничный отдел, ощущения были как будто сначала меня...
Здравствуйте! Остеохондроз и артроз-возрастные процессы изнашивания межпозвоночных дисков, суставов и хрящей, есть у всех людей с 16-18 лет, клинически данные изменения не проявляются. По поводу протрузий они умеренных размеров, на нервные корешки не влияют, но вместо кт обычно рекомендуется выполнять мрт. По описанию больше данных за мышечно-тонический синдром (мышечный спазм, 80% всех болей в спине). В обострение обычно назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так: Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений. Можно получить консультацию вертебролога, возможно, в вашем городе есть центр бубновского можно туда обратиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка мрт позвоночника
6 ответовЗдравствуйте. Беспокоят боли в пояснице несколько лет. Редко, но метко. Однажды села на корточки и встать потом не смогла (сковала в пояснице слева, пришлось ползти до кровати). Иногда боли бывают от сидячего образа жизни на работе. Но они слабые, быстро проходят, без доп...
Здравствуйте! В целом, грыжи не критичных размеров, без касания нервных корешков, но, за счёт особенностей расположения, со склонностью к возможным частым обострениям. Это не является противопоказанием к занятиям в зале, но, в идеале, убрать приседания со свободным весом с большими весами - оставить только многоповторные приседания с небольшим весом (чтобы закачивать спину), ещё лучше, если оставить только приседания в тренажёрах/жим ногами; то же самое касается вертикального жима - убрать варианты жима гантелей стоя/сидя без опоры поясницы, в идеале, также заменить на жимы в тренажёре. С учётом смещения пятого поясничного позвонка - есть склонность к обострениям при разгибаниях, поэтому убрать гиперэкстензию - заменить на планку (работа в статике), убрать становую тягу - оставить её аналоги в тренажёре (в Смите). Велосипед можно; бегать только после подготовки спины - 3 месяца, чтобы укрепить спину ("закачать"), потом можно бегать; если выбирать вид кардио в зале, то идеально эллипс либо велосипед - дорожку, только в виде ходьбы, без бега (пока не "закачаете" спину)