Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огромная проблема с весом
2 ответаЗдравствуйте. Мне 35 лет, рост 178 см, вес 115 кг. Между первыми о вторыми родами были гормональная терапия, три неудачные беременности и жизнь в состоянии перманентного стресса. Основная проблемная часть тела - просто огромный живот! По параметрам 120х125х117 см. Есть...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. Гормональные препараты принимаете (по РА)?
Добрый день, уважаемые спасатели наших жизней.)) Низкий вам поклон за ваш не простой труд и любовь к нам! Я была вемной на приеме у неврлога, с жалобами на приступы с головной болью , котрые сопровождались на 4-5 день рвотой и сильным головуокружением. Обострения начались до...
Ноотропов очень много- Кортексин 900 мг в мышцу, Церраксон 4мл в мышцу, Актовегин 5мл в мышцу, Пирацетам 5мл в мышцу, Мексидол5мл в мышцу. Семакс 1%раствор капается в обе ноздри по капле, курс месяц.
Боюсь что меня разлюбят
2 ответаЯ не могу понять свои эмоции в отношениях. С молодым человеком я встречаюсь 3 года. Живем вместе. Много раз ссорились и расходились по его инициативе. Были моменты, когда он очень меня обижал. Я могла сутками лежать не вставая с кровати и рыдать. Потом он всегда возвращался,...
Спасибо за ваше обращение. Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их: 1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции. 2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами. 3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции. 4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними. 5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции. 6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях. 7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями. Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена жене
1 ответКак вернуть спокойствие, любовь и саму жену Супруга нашла в телефоне фотографии сохранённые другой девушки и переписку с коллегой, которую я хотел. На протяжении нескольких лет мы общались. Но ни секса, ни отношений у нас не было. Жена увидев всё это ужаснулась,...
Здравствуйте! Понимаю, что ситуация не простая и тут необходимо время, терпение и действия-шаги по улучшению отношений. В паре самое важное-доверие и тем что произошло, Вы нарушили эту опору-супруга сейчас испытывает большие переживания и ей необходима помощь заново выстроить эту веру в ваши отношения. То что она будет пока периодически вспоминать-это нормально. В такие моменты вам важно выдерживать это:выслушивать ее, говорить слова любви. Да, это не просто-кажется, что все уже обсудили-но это долго заживающая рана, которая требует бережного и длительного восстановления-и тут именно Вы врач)тот, кто заново может своими поступками и заботой дать ей эту веру в вашу любовь к ней. Вы тоже не просто так стали общаться с другой. Это говорит о проблеме в ваших отношениях-вы осознали, что этот опыт был ошибкой и не работает. всегда важно решать вопрос между собой-не идти на сторону, пока не принято четкое решение) Попробуйте использовать эту сейчас ситуацию-как улучшение ваших отношений. делитесь друг с другом, что в целом хочется улучшить?Кому что сейчас важно- и делать эти шаги. Это возобновить интерес друг к другу-создайте свои новые привычки- вместе к примеру ездить на выходные в кафе,встречать рассвет,ю на прогулку, парк, рыбалку. слушать музыку и тд.)Что то новое, что будет вас объединять и дарить совместные позитивные эмоции. Это чаще проявлять флирт с женой-поглаживания и телесные и словесные. переписки в которых вы заново пробуждаете тот огонь, который когда то соединил вас)Если и Вы и супруга не хотите развода- то помогите вашей семье обрести новую жизнь!Так же не забывайте и про себя:Вам не просто.если супруга не готова-поговорите с ней, поделитесь что вы хотите помочь и ей, и вашим отношениям-но самому тяжело выходить из этого- посоветуйтесь-вы сами можете пойти к психологу- вы будете поддерживать свой ресурс для помощи жене и в то же время- находить стратегии. которые будут помогать укреплять так необходимую сейчас эмоциональную связь.
Потеря себя
1 ответЗдравствуйте меня зовут Дмитрий, мне 24 года, в жизни у меня не так сладко, после проблем в жизни я стал не много закрытом, гордым, спыльчивым, но спорт помогал убрать агрессию, но случился большая проблема моей жизни, как тот раз в один день, у меня случился большая не...
Дмитрий, здравствуйте. Сочувствую. Ситуация непростая. Вам нужно обратиться к психологу для дерапии. Это поможет. А пока начните с восстановления базовых потребностей и их удовлетворения - это сон, еда, отдых, спорт, хобби. Постепенно все наладится.
Подскажите не нрл ли это
8 ответовЯ считаю, что не способна на любовь. Даже когда умерла моя мать, я не плакала. И на кладбище не плачу и в принципе даже не вспоминаю о ней. Мол, человека нет, и получить того, что мне надо, я не могу. Тогда нет смысла предаваться пустому. Даже из своих друзей я пытаюсь...
Здравствуйте. Сперва задам вопрос, часто ли Вы ощущали себя в безопасности и принимаемой в детстве, особенно в моменты слабости? Я вижу огромную внутреннюю боль за этой железной стеной. Это очень по человечески, строить такие защиты, когда мир кажется угрожающим или не дающим нужного тепла. Ваш герой в книге и чувство отстраненности от матери, возможно, части одной истории, которую Ваша душа пытается прожить на бумаге, потому что в реальности это слишком раняще..Вы не бесчувственны, раз страдаете от этого и анализируете себя так честно. Скорее, чувства глубоко спрятаны и заморожены, это способ психики справляться с травмой(( Ревность к подруге именно об этом о страхе потерять связь, важный источник хоть какого-то тепла, ведь если его нет, то остается только пустота и использование людей как функций. Погоня за идеалом выглядит как попытка обрести контроль и ценность в мире, где любовь, особенно безусловная, казалась недоступной. Меняться или нет это только Ваш выбор. Признать свою темную часть, как в книге, уже шаг к целостности. Подумайте, возможно, стоит найти специалиста, который поможет без осуждения🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина ушел в себя
1 ответЗдравствуйте! Встречались с мужчиной 2.5 месяцев Нам обоим по 40 лет. Разведены. Для обоих развод был большим стрессом. У него двое маленьких детей остались с женой. Встречались мы практически каждый день, звонки, смс. Были очень теплые отношения, любовь. У него были...
Здравствуйте. Считайте, что отношения завершены. Так случается, к сожалению. Никогда не знаешь, что у другого в голове, и на какое событие он закроется от вас. Тем не менее, если бы были дороги, такого бы не произошло. Отпустите, это не ваш человек, пусть идёт с миром. Удачи вам.
Каменное состояние
15 ответовМужчина, 22 года. Ничего не чувствую из положительных чувств, эмоций. Как будто наркоман с многолетним стажем, чувства удовольствия не от чего не исходит, все серо и монотонно, и это без преувеличений. То что популярно сейчас связывать с дофамином, сератонином: мотивация,...
Здравствуйте! Что можете сказать про своё настроение? Есть ли тревога? Есть ли проблемы со сном? Что-то еще беспокоит? Давайте пройдем еще один тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads По Вашей у меня просто открывается сам тест, без ваших результатов.
Боль нижняя часть живота
9 ответов13 декабря воспалились 2 лимфоузла в паху справа. Потом поднялась температура до 38 , думала цистит выпила диклофенак , температура прошла через 3 часа . Но боль внизу живота , больше отдает в правую сторону. Проверилась у гинеколога, все нормально. Сдала анализы. На Узи...
Здравствуйте. Вам следует сделать Кт брюшной полости с контрастом, колоноскомию и ЭГДС. Узи малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мч
1 ответМы познакомились около 5 месяцев назад, но сразу поняли что созданы друг для друга. Столько красивых слов, столько нежности, а главное забота. Смело могу сказать что мы оба были счастливы.Конечно, не без ссор. Все его ссоры вели к тому, что нужно расстаться, но позже обсудив,...
Здравствуйте! Как я могу к вам обращаться? В данной ситуации вы должны поступать так , как просит ваше сердце . Если вы желаете с ним поговорить - поговорите обязательно. Даже если вы оба будете понимать , что ваши отношения завершены - примите это с пониманием . Поговорить вам нужно - ведь любые отношения нужно завершать, чтобы не оставалось вопросов «почему он так поступил», дабы потом меньше было переживаний . Разговор двух людей в завершении отношений - это взрослый поступок . Также помните пожалуйста, что чувства могут проходить , чувства могут жить короткий период и вполне вероятно он перед вами честен в своих словах. В случае если вы снова будете вместе после этой встречи - задумайтесь , насколько вам будет далее комфортно в таких отношениях , где молодой человек каждый раз предлагает вам расстаться . Как вы думаете , почему он так пишет ? Почему после каждой ссоры он готов уйти от вас ? Так ли дороги ему эти отношения , как и вам ?