Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принять или стремиться изменить.
10 ответовПосле не самых коротких отношений. Более 3х лет. В один прекрасный момент пришло расставание. Было что-то светлое, радостное, но пришло недопонимание. Стало куда меньше разговоров, куда более догадок. Разговаривать и обсуждать проблемы можно же было сразу и чтото менять тоже...
Алексей, здравствуйте. Безусловно, сложно принять, когда выбирают не тебя. Вы сожалеете о том, что можно было бы вовремя все исправить. Скажу вам что не обязательно. Вы могли быть абсолютно идеальным во всех смыслах, но отношения могли бы все равно прекратиться. Вы говорите, что кто-то другой лучше, чем вы. Скорее всего тоже не обязательно. Смотрите, например, пазлы. Один подходит другому, а другой нет. Разве это говорит о том, что какой-то из пазлов хуже, а другой лучше? Абсолютно нет. Это просто разные пазлы, которые не сложат одного целого, как бы хороши они не были, никогда. По сути, вы обрисовали два варианта, которые есть в вашей ситуации: добиваться или отпустить. Третьего, как ни крути, нет. Но, я бы рекомендовала принять решение немного попозже. Дайте себе возможность прожить эмоции и пройти стадии горевания по потерянным отношениям. Понимаю, что сейчас первый импульс мчаться и добиваться, но это всего лишь действие по инерции. А вам нужно остановиться, отгоревать и проанализировать ваши отношения. Возможно, после этого, вы поймёте, что ваше расставание было наилучшим выходом. А возможно, привкус горечи утраты сохранится на всю жизнь. Но, в любом случае это будет ваш опыт, и ваша жизнь. Легче прожить все эмоции в терапии с психологом. Сейчас пока можно писать письма бывшей девушке и рвать их, жечь, пускать по воде. Пишите до тех пор, пока не станет легче. Можно применить технику двух стульев, но она достаточно сложна. Посмотрите в интернете есть описание, если не разберётесь, напишите здесь, я объясню. Можно ещё поработать с телом: выделите самую главную эмоцию, которая сейчас у вас и прислушайтесь где она в теле. Определите место, опишите это - цвет, запах, консистенции, размер, структура. Поблагодарите эмоцию за то, что она есть и поговорите с ней. Зачем она вам? Что она хочет сказать? Задавайте вопросы, которые будут приходить в голову и прислушивайтесь к ответам.
Что делать и к кому обращаться?
7 ответовВ один прекрасный день в конце 2023 переел я жареного мучного (с утра пончик с кофе, еще коллеги угостили оладушками и на обед блины). На следующий день с утра я проснулся с сильной болью в животе слева и тошнотой. Два дня пролежал в постели (лежать мог только на левом боку,...
Здравствуйте! Потеря веса учитывая первичный вес может быть значимой, так как это около 5% вашей массы тела. Причин может быть несколько. В таких случаях требуется клинический минимум - общий анализ крови, флюорография органов грудной клетки, ФГДС, анализ на гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4, ПСА, кал на скрытую кровь. При повышении холестерина рекомендуется провести исследование полной липидограммы(не только общий холестерин, а ЛПНП, ЛПВП, ТГ). Обычно рекомендуют прием омега 3-6-9, курс обычно длительный с повторным контролем липидограммы 1 раз в 6 месяцев. Так же не рекомендуется ограничивать полезные жиры из рациона- это растительные масла, авокадо, нежирная рыба, орехи. При повышении мочевой кислоты возможна низкопуриновая диета - снижение потребления крепких мясных бульонов, жареного мяса, алкогольных напитков (пиво, вино), сыра, мёда. Боль в левом боку связана с дефекацией? Или только при физ нагрузках?
Сильное выпадение волос
6 ответовДобрый день. С 2015 года и по сей день у меня сильно выпадают волосы.Началось это очень резко,в один "прекрасный" день при расчесывании на полу увидела порядка 100 волос.Конечно же я была в шоке,но надеялась что прекратится данное явление,думала может недостаток витаминов и...
Здравствуйте. А что случилось у вас в жизни в 2015 году? Может какие расстования, потяря близких? Или какие эмоциональный состояния?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор симптомов, туалетная фобия
6 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая, в апреле месяце я устроилась на работу после декретного отпуска, испытывала сильный стресс на собеседованиях ( сама придада этому особую важность), у меня ещё есть такая особенность организма, что при стрессе страдает кишечник, я начинаю...
ЗДравствуйте! То что, Вы описаете вероятно синдром раздраженного кишечника (СРК), это частый симптом именно тревожного расстройства. И в целом вы описаете тревогу во всем тексте, что можно и предполоагать именно такой диагноз. Как правило - основная терапия (антидепрессанты + психотерапия). Медикаментов бояться не стоит, они нужды для работы на уровне биохимии мозга, на ход мыслей не влияют, и стоит понимать, что Все ваши симптомы - следствие ваших мыслей, рассуждений в голове. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту для полноценного осмотра и уже затем решать по поводу медикаментозного лечения и конечно же рекомендую психотерапевтическую работу (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом). Либо как предложил коллега выше, что можно подобрать медикаменты для себя полностью и прикрываться эту тревогу. Попробуйте начать чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там подробно описано, по мере прочтения определенно будет становиться проще. Не переживайте, состояние стабилизируется. Будьте здоровы!
Не выполняет просьбы
3 ответаЗдравствуйте! Дорогие врачи, помогите пожалуйста! Моему сыну 1,6 года, родился КС на 38 недели, сутки был в реанимации из-за того, что не вся жидкость ушла из легких. Развивался по норме, держать головку начал в 2 месяца, сидеть сам в 7, ходить около опоры в 9, в 11 месяцев...
Здравствуйте. По описанию у малыша нет отклонений, и он развит соответственно возрасту. Вероятнее всего, это в силу характера. Истерики до 3-4 лет на запреты тоже нормальное явление. Нет поводов переживать, тем более, если очно малыша смотрел невролог.
Здравствуйте, дочке 4,5г, 1,5 месяца назад начались ложные позывы к дефекации. Походов в туалет за день было от 7 до 22, при этом успешных (с выделением кала) всего 2-3, остальные ложные. Идёт в туалет, говорит, что хочет сходить, потом выходит говорит уже не хочу... Стул при...
Здравствуйте, Екатерина. Действительно, описанная ситуация вероятно связана с функциональным запором. Для лечения запора используется сочетание - коррекция питания, плюс слабительный препарат. На сегодняшний день оптимальный препарат- форлакс . Доза подбирается индивидуально- стул должен быть ежедневно, мягкий ( как густая сметана). Курс терапии обычно составляет 2-3 месяца - под контролем врача. Ложные позывы могут возникать при запоре. Постепенно они пройдут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение геморроя
16 ответовЗдравствуйте, началось всё с расстройства ЖКТ после антибиотиков ( Цефтриаксон в/м и Метрогил в/в), был стул со слизью, чередовался то понос, то более менее оформленный. Лечение проходила, но после отмены всех препаратов из за аллергии начался можно сказать запор+ сидячая...
Нет, транексам принимать можно, никак не повлияет на геморрой
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что это может быть? В прошлом году заметила вот такие полоски около глаз. При чем одна из них в какой-то момент опухла и стала размером примерно с горошину. Я испугалась, и поехала в глазную больницу. Там сказали что это ксантелазмы, и...
Сейчас, без наличия этих уплотнений сложно сказать что это было. В литературе описывают появление ксантелязм даже на фоне нормального уровня холестерина. Кожа на веках тонкая, хорошо кровоснабжения, что и создаёт условия для его отложения.
Здравствуйте! Ребёнку 7,5 месяцев. Ест смесь Малютка кисломолочная 2 и прикорм. Сдали копрограмму и там реакция положительная на скрытую кровь!!! Я в шоке. (Копрограмму сдавала для себя,посмотреть,как прикорм,так сказать,переваривается). Прилагаю всю копрограмму...
Для ИФА диета не нужна, он реагирует именно на кровь, а вот копрограмма часто ложная в этом плане, часто пугает зря. Копрограмма хорошая - нет воспаления ( лейкоциты норма, белка нет) А то, что обнаружено в небольшом количество и клетчатки, и мышечные волокна, так это потому, что моторика ребенка ускорена. Грубо говоря, не успевает перевариваться все полностью, поэтому поели мясо? Вот они мышечные волокна. Поели овощи? Клетчатка здесь. Нас самое основное интересуют в копрограмме - это лейкоциты, эритроциты, белок - это все полная норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКО подсадка эмбриона
6 ответовЗдравствуйте. 37 лет. В октябре была стимуляция. Получили 11 ооцитов из них получилось 2 эмбриона 5 и 6 дневки, прошедших ПГТ, свежей подсадки не было, ушли в крио. Со следующего цикла начали отслеживать овуляцию в естественном цикле. Овуляция сдвинулась вперёд (поздняя) и...
Здравствуйте! После овуляции прогестерон быть более 9 нг/мл, с таким показателем мы понимаем, что овуляция произошла. Если эндометрий хороший, овуляция случилась, не вижу проблем для переноса эмбриона