Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справиться с тревожностью
18 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, справится с тревожность! Последнее время в голове стали всплывать плохие мысли, с которыми я ничего не могу сделать Например: Увижу какое то видео в интернете, что у ребенка какая то страшная болезнь, всплывают мысли, а вдруг и у моего...
Здравствуйте, подобные переживания могут быть в рамках тревожного расстройства,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта лечения : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Мезофония, как справиться
12 ответовЗдравствуйте. С подростковом возраста стала замечать что меня сильно раздражают звуки, которые издают люди во время еды, особенно чавканье. Это прям какой то триггер, я просто схожу с ума от этого. Я начинаю просто ненавидеть человека который это делает.Хотя самого...
Да, этот подход вегетатику тоже снимает по мере стабилизации состояния. У вас будто приступы тревоги, некого возбуждения,но по мере работы с мыслями вас не будет так триггерить, задевать эта тема, и соответственно телесные реакции тоже пойдут на спад, а то и вовсе сойдут на нет. Пожалуйста, рада помочь)
ПА после инсульта
19 ответов16 числа у бабушки (72года)был инсульт ,пострадала речь сейчас занимаемся упражнения делаем ,речь стала лучше ,но психоэмоционально она другая ей ничего не интересно ,ни телефон ни телевизор ,у нее частые па она сразу метаться по квартире начинает или выходит на балкон и на...
Добрый вечер! После инсульта изменение психической сферы может присутствовать. Необходим дополнительный прием препаратов антидепрессантного плана, например, эсциталопрам 20 мг 1/2 таб утром после еды 10 дней, далее 1 таб утром до 6 мес, вместе с препаратом, который необходим в первый месяц приема, например, грандаксин 50 мг по 1 таб 3 раза в день. С уже принимаемыми препаратами совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищённый ПА
4 ответабыл ПА с молодым человеком 30 числа с презервативом и он порвался,но он не заметил и закончил немного,а остатки успел вытащить. Приняла таблетки Постинор,через 20 часов, первую выпила в 19ч, а другую в 23:30, через 9 дней(сегодня) тянул сильно живот и было кровотечение в виде...
Здравствуйте, скорее всего это реакция на препарат, после приема ЭК могут возникать кровянистые выделения из половых путей. Если препарат выпит верно по схеме и вы знаете что овуляции на тот момент не было, то в таком случае эффективность от приема ЭК высокая. Далее цикл должен самостоятельно нормализоваться.
Защищенный ПА
16 ответовПривет. Был ЗАЩИЩЕННЫЙ ПА с девушкой из сферы. Презерватив был целым до и после, не соскальзывал в процессе. Снимал аккуратно с помощью влажных салфеток (подтеков никаких не было). Никакой крови не было. На самой девушке признаков никаких не было (сыпь и т.п.). Душ до и...
Здравствуйте, рисков заражения в вашей ситуации нет , не переживайте
Здравствуйте! Три месяца назад внезапно оборвалась жизнь моей любимой мамочки.Ей было 78 лет. Я не нахожу себе места, не могу справиться с этим горем.Мне 52 года,своей семьи и детей нет,всю жизнь мы прожили с мамулей,душа в душу.Для меня она была смыслом жизни и всем,для чего...
Здравствуйте, Николай! Примите мои соболезнования, очень сочувствую Вашей утрате. Это невосполнимая потеря, и она должна отболеть свое, а Вы - отгоревать свое. В горе нет неправильных эмоций, а сейчас сохраняется его острая стадия, поэтому чувство тоски и страха сейчас абсолютно нормально. Вы человек, а не робот. Не блокируйте свои эмоции, позвольте им существовать. Если Вы верующий человек, попробуйте заказать сорокоуст или просто подать записку за упокой, так Вы сможете почувствовать, что заботитесь о маминой душе и после ее ухода с этого света. Постепенно Вы адаптируетесь, но это случится не в один момент и не так скоро. А пока позвольте горю просто быть, а себе просто его проживать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищённый ПА
22 ответаЗдравствуйте, прошла обследование у гинеколога нашли, подострый бак вагениз, прописали таблетки трихопол и свечи Полижинакс и ацилакт доу. Лечение заканчиваю пошёл 6-й день как ставлю ацилакт и произошёл незащищённый ПА началось жжение переживаю, что из-за этого лечения не...
Здравствуйте. Использование вагинальных форм с лактобактериями может давать рецидив кандидоза, Поэтому в этом случае препарат лучше отменить, наблюдайте как будет состоянием, если жалобы будут то можно использовать вагинально Макмирор один раз в день 8 дней
Незащищённый па
3 ответаНа 21 день цикла был первый незащищённый па. Плева порвалась и парень высунул и кончил на постель. Следующий повторный акт повторился уже в презервативе. Какова вероятность забеременеть? Если месячные идут по 6 дней. Но длительность цикла нерегулярна (26-33 дня)
Ольга ,добрый день Вероятность беременности в данномслучае зависит только от того была ли у Вас в этом месяце овуляция и если была то в какой день цикла (календарный метод контрацепции не является надёжным ,особенно при нерегулярном цикле ) Выполните тест на беременность на 2-3 день от предполагаемого начала менструации
Незащищенный ПА
1 ответЗдравствуйте!Цикл не стабильный,в январе был 22 дня,в феврале 24 дня,в марте 26 дней,в апреле 22 дня,дата первого дня КД 26.04 Незащищенный ПА был 8.05 Возможно ли зачатие? И как в дальнейшем рассчитывать безопасные дни? Спасибо
Здравствуйте.Да,зачатие могло произойти.Разнобой цикла в пару дней считается нормой.В среднем овуляция на 13-14 день.Но так же может быть и ранняя овуляция и поздняя.Если прям точно надо знать,то это только на узи аппарате смотреть овуляцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, ПА
18 ответовВ теч.4 недель принимаю Золофт 100 мг.утром, эглонил, тералиджен 5 мг. на ночь. При отмене эглонила третий день тремор во всем теле, ПА. Можно ли утром и днем принимать грандаксин, а вечером тералиджен, чтобы прикрыть тревогу на фоне АД?
Просто не принимайте его и все. Если сильно хочется, то про делайте инъекционно внутримышечно.