Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, помогите! Вчера с мужем пошли в магазин заходили в лифт, резко закружилась голова, потемнело в глазах бросило в жар, вышла пошла по лестнице. В магазине на эскалаторе вверх поднялись нормально, вниз ехать ноги подкашиваются и кружится голова. Вверх на лифте ехать...
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно. По тому описанию, что Вы приводите можно предположить возникновение у Вас панической атаки. Это состояние может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т. д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное.
Оставалась у парня на ночевке, в один момент я легла на него сверху, и так получилось, что соприкасались ПО через трусы, соотвественно у меня выделялась смазка,у него предсеменная жидкость, до этого эякулята не было, полового контакта тоже, 30-31 был последний день месячных,...
Здравствуйте! Не переживайте, во-первых таким путём не забеременеть, а во-вторых , у Вас дни неподходящие для овуляции и зачатия. Поэтому повода для беспокойства нет, Вы не можете быть никак беременны.
Умер папа, страх, бессонница
24 ответаЗдравствуйте. Неделю назад умер папа, до похорон я спала нормально, после похорон не могу уснуть. Какие-то мысли, я накрываюсь с головой одеялом, боюсь чего-то потустороннего. От этого мне жарко, я начинаю задыхаться, встаю вся мокрая. Сейчас нахожусь на даче, где все и...
Анастасия, здравствуйте! Смерть отца для Вас - это сильный стресс. Это нормально, что сейчас у Вас могут быть страхи. Давайте возьмем атаракс, он сильнее фенибута. Принимайте его по 1/2 табл 2 раза в сутки. На ночь можно вмемто 1/2 табл 1 принимать потом, если 1/2 табл для Вас будет маленькой дозировкой. Так принимайте в течение 4 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глисты у котенка
9 ответовВзяли котенка 3х месяцев, дали мельбимакс пол таблетки, вышли глисты, по совету ветеринара дали пол таблетки через 10 дней, было чисто. Поставили 2 прививки с интервалом месяц. За это время у котенка периодически в калловых масса была кровь. Сообщила ветеринару, она назначила...
Рекомендую сделать все же интервал,, чтобы не было интоксикации с учётом препаратов, гибели глистов, возраста котенка. Сейчас можете обработать от блох Селафортом 1 раз в 3 нед. Трижды. Пипетка строго по весу. Разница между Фебталом и Селафортом должна быть 3-5 дней. 24-25 числа начать давать Фебтал 3 дня подряд. По инструкции. Давать лучше в первую половину дня. Через месяц повторить обработку. Лоток мыть с дез средством 1 раз в 3 дня. Убирать лоток каждый день. Полы мыть с дез средством 2 раза в неделю 3-4 недели. Соблюдать правила гигиены. Эти меры необходимы, чтобы исключить перезаражения.
Я боюсь заболеть шизофренией.
5 ответовЯ боюсь заболеть шизофренией или сойти с ума, часто схожу с ума исследуя эту болезнь. Мне 14 лет и когда я в 1 раз услышала о скрытой шизофрении и поняла что много симптомов совпадают и началось это с 14 лет, как раз как там написано. У меня началась тревожность в груди, я...
Эльвина здравствуйте! Люди , которые больны шизофренией - считают, что с ними всё в порядке и вообще не думают об этом. Соответственно у вас её нет. У вас скорее тревожно - депрессивное расстройство или просто тревожность. Вы можете для спокойствия сходить к психиатру совершенно бесплатно в пнд по месту жительства, по полюсу . Можно для начала поговорить в школе с психологом , рассказать о всей ситуации , особенно о том, что происходит дома и что вас тревожит , вас обязательно поддержат, помогут вам. Есть ли рядом близкие люди , на которых вы можете положится ? Заручится поддержкой ? Родственники, друзья ?
Объем головы
20 ответовЗдравствуйте, ребёнку 2 месяца 28 дней, родились в 34 недели и 6 дней. Вес при рождении 2760, рост 48, ОГ 32,груди 31. Объем головы сегодня 43,объем груди 41,вес 6500. Переживаю что большой объем головы, делали два УЗИ головного мозга, в роддоме и в месяц, всё в порядке, но...
Да,все верно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одно время кружилась голова и прыгало давление. Сдала анализы. Был понижен ферритин. Прокапали феринжектом. В тот же день пошли месячные. На следующий день и в последующие два кружится голова, рассеянность, иногда боюсь даже передвигаться. С чем может быть связано? Записалась...
Головокружение после введения Феринжекта, особенно в первые 2-3 дня - это ожидаемая реакция организма на быстрое повышение уровня железа, которая усиливается на фоне менструации. Не пугайтесь, это временное явление. На ближайшие дни рекомендую: 1. Больше отдыхать в горизонтальном положении 2. Вставать медленно, сначала садиться, потом плавно подниматься 3. Пить больше воды, маленькими порциями (2-2,5 литра в день) 4. Есть часто, небольшими порциями 5. При ходьбе держаться ближе к стене или иметь поддержку 6. При сильном головокружении сразу присесть или прилечь Если возможно, возьмите больничный на 2-3 дня. При усилении головокружения или появлении новых симптомов (тошнота, рвота, потеря сознания) - обратитесь к врачу немедленно. Это состояние должно разрешиться в течение нескольких дней. После восстановления уровня железа и стабилизации гормонального фона самочувствие значительно улучшится. С уважением, Наталия Дмитриевна
Здравствуйте ! Пишу опять по тому же вопросу, который опубликовывала ранее ! При заходе на золофт на 5 день появились навязчивые песни в голове (в виде мыслей)! Если какая-то песня, или фраза из разговора и начинается жвачка ! Сейчас у меня 5 день дозировка 100 мг !...
Здравствуйте. Минимальной рабочей дозировкой Золофта, как правило, является доза в 100мг. Терапевтический эффект начинает развиваться через 2 недели приема, а достигает своего максимума к 4-6 неделе, поэтому в настоящее время преждевременно делать выводы о действии препарата, следует набраться терпения и продолжать приема терапии.
Здравствуйте вторая беременность 23 недели, Поддержка утрожестан 200*3 раза в день, последнее время часто замечаю если чихаю сильные водянистые выделения,после сразу иду в туалет по маленькому,после первых родов гинеколог говорил,что слабые мышцы влагалища,может ли это быть...
Добрый вечер, киста бартолиниевой железы удаляется в плановом порядке в холодном периоде, если она начинает увеличиваться , то может возникнуть ее воспаление,, при нагноении подлежит вскрытию и опорожнению с последующей антибактериальной терапией. Сейчас рекомендуется консультация гинеколога для определения тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анизакиды в селедке
14 ответовЗдравствуйте, ела покупную целиковую селедку в банке без пряностей в расслоле и обнаружила в мясе рыбы скрученный в спираль полупрозрачный червь,почитала в интернете очень похож по описанию на анизакид, но он был обездвижен скорее всего мертв, подскажите пожалуйста на...
Здравствуйте. В описанной ситуации для исключения заражения глистной инвазией можно начать прием полисорба (энтеросгеля) 3 раза в день курс до 3 дней. Через 4-8 недель от момента происшествия можно сдать анализ крови методом ифа на анизакиды.