Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие анализы и исследования нужно пройти, чтобы определить в каком состоянии поджелудочная железа, есть ли панкреатит, и назначить адекватное лечение, если такое необходимо? Неделю назад было что-то непонятное. Сначала подумала, что...
Здравствуйте! -общий анализ крови развернутый -биохимия крови (амилаза липаза билирубин, АЛТ АСТ билирубин ггтп глюкоза) - кал на эластазу С чем связываете появление симптомов?
Ухудшение состояния при ПМК
3 ответаЗдравствуйте,у меня у девушки диагноз:"ПМК"(пролапс митрального клапана) за 2 месяца из-за частых переживаний у нее из 1 степени образовалась уже 3, у нее самочувствие не очень,когда волнуется и проблема в том,что в детстве была операция и у нее искусственный клапан,...
если у девушки действительно искусственный клапан, то ей необходимо наблюдаться у кардиохирургов, посещать их в рекомендованном режиме, обычно это 1 раз в год, если все хорошо, и нет жалоб. если появились проблемы, то на консультацию необходимо попасть незамедлительно. решить вопрос о дальнейшей тактике может только кардиохирург.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экг, слабость, синкопальные состояния
13 ответовСлабость, чсс 57, ад 107/57. Прошёл экг, что то по нему можете сказать? Есть ли на экг сссу
Пожалуйста! здоровья Вам!
С наступлением зимы усилилась одышка, ухудшилось общее состояние. Эмфиземой легких болею более пяти лет, два года назад перенес инсульт. Регулярно принимаю Дуаклир Дженуэйр, редко вспомогательно сальбутамол. Плюс регулярно пью таблетки, прописанные терапевтом и неврологом....
Хорошо морской климат или рядом с сосновыми лесами.
Устала от своего состояния
9 ответовМне 32 года ,у меня трое детей 8 л, 4г, 2г . Все это время мое эмоциональное состояние меня напрягает, если раньше я думала что оно из-за беременности,родов,гв.... то после окончания гв прошёл уже год. Рост 170 ,вес 71 кг. Имеется лишний вес примерно 5-7 кг. Появились...
Здравствуйте. Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг и т4 свободный, оак, ферритин, глюкозу. Пройдите тест на депрессию по шкале бека (доступен в интернете)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния при АИТ
11 ответовДиагноз АИТ, доза эутирокса 75, витамин д пью 3000, за месяц потеряла в весе 4 кг. Возможно не усваивается витамин д? Общее состояние усталости, сухая кожа, раздражённость. Крайний раз сдавала анализы в мае. Прикладываю
Здравствуйте. Анализы не прикрепили. Если жалобы появились недавно, то нужно повторно сдать на ТТГ. Дополнительно сдайте на ферритин, подобные жалобы могут быть при низком содержании железа.
Диагностика состояния сосудов сердца
8 ответовКак проверить состояние сосудов у отца? У него уже долгое время отдышка, проблемы с давлением, на днях почувствовал боль в плече с отдачей в руку — при этом проходил ЭКГ с нагрузкой (велосипед) сказали с сердцем все в порядке, коронограю не назначают. Тем не менее, хочется...
Здравствуйте показательные чем вэм в плане ишемии будет стресс эхо и уже на основании её, делают коронарографию
Облегчение состояния при отеке
18 ответовДобрый вечер, подскажите, пожалуйста. Кот 19 лет, очень плохие анализы по печени и почкам, прогноз плохой, но хотелось бы помочь - весь отёк сильно. Есть ли способы облегчить состояние и снять отёк? Заранее благодарю.
В вашем случае котику можете помочь только обезболивающими препараты. Ни печень,ни почки уже ничем не вылечите,к сожалению(
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать перед очным посещением эндокринолога? анализ крови на половые гормоны: 02.03.2024 на 14-15 д.ц. ! ГСПГ 17,6 ниже нормы, ФСГ 5.9, ЛГ 11, 17-он прогестерон -8. Индекс св. андрогенов 10.3, выше нормы, тест общий 1.82 норма ТТГ...
Здравствуйте. нужно дополнительно сдать кровь на св.Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д, АМГ, АЛТ, АСТ, глюкозу, липидограмму, сделать УЗИ щитовидной железы и УЗИ малого таза на 5-7 день цикла. Гормоны лучше сдавать на 3-5 день или после 20 дня цикла, тогда они более информативны.