Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническими атаками страдаю 12 лет.Раньше помогали антидеприсантов,сейчас на них идёт побочка.Боль в ногах по ночам.Практически не сплю.Пыталась бросить пить антидеприсантов,атаки частые и сильные.Что можно сделать?
Можно пробовать заменить антидепрессант на другой. Либо обращаться к психотерапевту и прорабатывать без лекарственной терапии.
часто ссорюсь с родителями, они ругают за все подряд, не могу промолчать и отвечаю в ответ и в итоге агрессирую и начинаю в ответ ругаться и отстаивать свое мнение, родители не слушают меня и не хотят выяснить что случилось, может помогут какие то витамины или успокоительное?
Виктория, добрый день! Понимаю. что тебе сложно справляться с эмоциями. Так хочется, чтобы родители услышали, поняли. Нам очень больно, когда игнорируют. Ты огромная молодец, что хватает сил думать о своем поведении, о том как сделать ситуацию лучше. В твоей ситуации попробуй все же открыться родителям(хотя бы маме), когда все спокойно - просто за чашкой чая поговори. Не про то кто прав, а расскажи. что тебе очень грустно и страшно, что сейчас вы часто не слышите друг друга, что даже когда Вы хотите обратиться з а помощью, Вы боитесь так как уже мало надеетесь на то что услышат Вас. Скажите, что очень стараетесь донести до них свои переживания и волнуетесь, что отношения могут разрушиться. прямо попросите маму помочь вам наладить отношения)) Обычно этот вопрос пытаются решить родители, но Вы оказались гораздо более рефлексирующим и взрослым человеком в ситуации и можете помочь всей семье наладить отношения)
Около 3 месяцев беспокоит апатия и тревожность, возникающая даже при мысли о бытовых делах. Не могу заставить себя ходить на учёбу, с трудом удаётся ходить на работу. Проблемы со сном. Последний месяц присоединился нервный тик
Здравствуйте, Араслан То, что вы описали, может указывать на депрессию или тревожное расстройство Но, чтобы установить, так ли это, необходимо обратиться к психиатру (онлайн или очно) - в вашем случае показана лекарственная терапия в сочетании с психотерапией (подойдут когнитивно-поведенческая, краткосрочная терапия и методы билатеральной стимуляции) Лекарства желательно подбирать при очном осмотре врача Сил вам и успехов в решении вопроса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребёнка 2г7м всё ОРВИ проходят с синдромом постназального затека, в начале болезни ночи 2 нормально не можем спать, кашляет. И називин, и увлажнитель и высокая подушка - не помогают, что делать чтоб помочь? И почему у нас так? Может проверить аденоиды?
С 6 мес можно мягкий душ. Голову немного вперед и промываете. Моей год и три моем спреем. Все хорошо, он не заливается в уши если правильно пользоваться, там написано в инструкции
Дня 3 не могу найти причину такого состояния, очень сильно напряжена морально, ощущение комка нервов в груди. Скажите, пожалуйста, какие препараты можно принимать, для того чтобы снять эти симптомы???
Психотерапевт или антидепрессанты. Называть конкретные препараты не имеет смысла, потому что они отпускаются строго по рецептам на спец. бланках и чтобы их выписать нужно посетить невролога.
Здравствуйте. Не знаю что делать, очень устала морально. Я очень эмоциональный человек. Постоянно кажется, что мой молодой человек смотрит на других девушек, что с кем-то переписывается, что я ему не нравлюсь. Из-за этого устраиваю постоянные истерики. Не понимаю уже кажется...
Здравствуйте, Виктория! Очень хочется Вас поддержать! Вы не одна, подобное состояние знакомо многим и причин этому может быть несколько, например, повышенный уровень тревожности, заниженная самооценка, негативный прошлый опыт построения отношений, эмоциональный дефицит в отношениях. Подскажите, давно Вы в отношениях? Все ли Вас устраивает? Были ли ситуации, когда Ваш молодой человек действительно подрывал Ваше к нему доверие? Как оцениваете свою нагрузку в течение дня, есть ли время на себя, на отдых?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Пять дней назад пришлось сделать себе укол вольтарена. Игла, видимо,попала в старую шишку в ягодице, лекарство плохо выходило, пришлось приложить усилие. После укола была сильная боль и шла кровь. Через несколько минут образовался синяк и большая шишка, размером...
Здравствуйте. Супер средства, который гематому уберёт за 1-2 дня нет. Я бы рекомендовал использовать гепариновую мазь 2-3 раза в течении дня. На ночь повязки с мазью фуцидин ( для профилактики инфицирования). Внутрь с противоспалительной и с целью обезболивания Нимесил 100мг х 2 раза в день после еды 5 дней ( при отсутствии противопоказаний). Ещё рекомендую выполнить УЗИ данной области, чтоб оценить объем процесса.
Здравствуйте!Мне предстоит долгая поездка на автомобиле в качестве пассажира,стала панически бояться ездить на машине,на скорости начинается паника поднимается давление,сердце колотится и ноги становятся как ватные.Подскажите что можно принимать перед поездкой в таких...
Добрый день, Лиза. Вам нужно медикаментозное лечение-очно у невролога и терапия у психолога, чтобы научиться контролировать свою тревогу, переключать внимание. Возможно хорошим вариантом будет прослушивание аудиокниги в наушниках и маска на глаза для сна, чтобы вы могли могли полностью расслабиться.
Здравствуйте, ребёнку 6 месяцев, последний месяц часто начала, когда нервничает, теребит ухо, кладёт руку в руку и переминает их, ручкой сжимает мою руку, кожу, волосы свои пытается дёргать, если дать соску успокаивается. Раньше днём только было и когда спать хотела спать...
Здравствуйте! Производите легкие поглаживающие движения по голове, шее, спине, рукам. Выполняйте массаж кистей рук и стоп ребенка, Это будет успокаивать. Без нажатия, все движения должны быть плавные, легкие, медленные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справиться с чувством вины
12 ответовЗдравствуйте, два дня назад я потеряла верного друга, мою собаку. Я прекрасно понимаю, что они уходят раньше нас, тем более у него было серьезное заболевание, но дело в том, что я его увезла на усыпление, так рекомендовал ветврач на последней консультации. Ветврач предложил...
Оля, примите мою поддержку! Очень тяжело терять мохнатых друзей , понимаю вас. Ваши чувства сейчас нормальны - вы горюете. Если ветеринар сказал , что собака мучается , то вы сделали все правильно , даже если бы еще какой -то короткий промежуток времени собака прожила , то думаете , эта жизнь была бы радостной для нее в муках болезни? А если бы она стала умирать сама ? Вы помогли ей больше не чувствовать боль , вы не виноваты в этом! Я понимаю, вы горюете и проходите страдаю отрицания и непринятия ситуации. Но дайте себе время!