Что вас беспокоит?
Как справиться с неконтролируемой агрессией и злостью?
часто ссорюсь с родителями, они ругают за все подряд, не могу промолчать и отвечаю в ответ и в итоге агрессирую и начинаю в ответ ругаться и отстаивать свое мнение, родители не слушают меня и не хотят выяснить что случилось, может помогут какие то витамины или успокоительное?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Виктория, добрый день!
Понимаю. что тебе сложно справляться с эмоциями. Так хочется, чтобы родители услышали, поняли. Нам очень больно, когда игнорируют.
Ты огромная молодец, что хватает сил думать о своем поведении, о том как сделать ситуацию лучше.
В твоей ситуации попробуй все же открыться родителям(хотя бы маме), когда все спокойно - просто за чашкой чая поговори.
Не про то кто прав, а расскажи. что тебе очень грустно и страшно, что сейчас вы часто не слышите друг друга, что даже когда Вы хотите обратиться з а помощью, Вы боитесь так как уже мало надеетесь на то что услышат Вас.
Скажите, что очень стараетесь донести до них свои переживания и волнуетесь, что отношения могут разрушиться.
прямо попросите маму помочь вам наладить отношения))
Обычно этот вопрос пытаются решить родители, но Вы оказались гораздо более рефлексирующим и взрослым человеком в ситуации и можете помочь всей семье наладить отношения)
Виктория, здравствуйте.
Вам здесь нужны не успокоительное, а умение и способность выражать свое мнение конструктивно и без агрессии.
Для этого можно обратиться к школьному психологу, он покажет практические методы и приемы.
Похожие вопросы по теме
- 5 Декабря 20191 ответ
- 10 Февраля 20216 ответов
- 29 Июля 20212 ответа
- 18 Августа 20211 ответ