Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненавижу свекровь
3 ответаНенавижу свекровь!!!! Первый раз в жизни я кого-то ненавижу на столько сильно, и нет, так было не всегда. До недавнего времени я к ней относилась как к матери, помогала, поддерживала, если видела, что муж в общении с ней перегибает палку, то всегда вставала на ее сторону. Мне...
Елена, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно понятны: вас предали, обесценили и лишили безопасного пространства. Это больно и справедливо вызывает гнев. Давайте структурируем ситуацию: 1. Границы. Свекровь нарушает их систематически. Важно зафиксировать письменно (внутренне или с мужем) список неприемлемых действий/слов («никаких оскорблений», «советы — только по запросу» и т.д.). Это не агрессия, а защита вашей семьи. 2. Муж. Его страх «обидеть мать» — страх конфликта, но ваша боль и безопасность ребенка — приоритет. Предложите ему совместную сессию с психологом, чтобы он услышал вашу позицию через нейтрального эксперта. Акцент: речь не о разрыве связей, а о здоровой дистанции. 3. Поддержка. Ищите тех, кто даст ресурс: группы мам, друзья, онлайн-сообщества. Вы не обязаны терпеть токсичность под предлогом возраста свекрови. 4. Ответственность.Вы не можете изменить ее, но вправе контролировать доступ к себе и ребенку. Пример: «Ваши слова неприемлемы. Если это повторится, мы прервем встречу». Соблюдайте это строго. Ваша ненависть — сигнал, что пора перестать ждать «прозрения» других и действовать. Вы имеете право на уважение. Не объясняйте — устанавливайте правила. Вы сильнее, чем кажется.
Шаткость, двоение
6 ответовМужчина, 31 год. Здравствуйте. Описываю ситуацию максимально подробно, так как сейчас нет возможности попасть на приём к врачу, а вопрос срочности для меня принципиальный (нужен перелёт в другую страну для посещения врача). Постарался выполнить все доступные мне тесты...
Здравствуйте. То, что вы описывает больше указывает на наличие неврологической патологии . Причина не в глазах. Учитывая, что симптомы появились 3 месяца назад, срочно бежать не нужно, но , не сильно откладывая, нужно обязательно обратиться на очный осмотр к неврологу. Предварительно, учитывая, симптомы, я бы порекомендовала сделать МРТ головного мозга и обратиться к офтальмологу очно т к невролог направит на консультацию
Приступы ужаса
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые Доктора! Хотел поделиться своей проблемой, которая стала уже невыносимой. Начиналось все постепенно. Сейчас мне 26 лет. В 2019 году(24 года) я был полностью адекватным и здоровым человеком, но правда всю жизнь тревожно-мнительный. Был ряд стрессовых...
Здравствуйте. Ваше состояние - это навязчивая идея, которую вы приобрели, увидев приступ гликемии, наложенный на тревожно - мнительную акцентуацию личности. Я вам рекомендую получить очную консультацию врача психиатра, он назначит вам лечение. Очень подошла бы психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки от триптана при мигрени
9 ответовЗдравствуйте! Страдаю головными болями с 13, мигренями с 18 лет. Первое время мигрени были адские, рвота до 10 раз за приступ, полная невозможность функцировать. В то время принимала КОК Джес и видимо он усугублял, слезла с него. Спасалась суматриптаном, длительное время...
Существует мнение, что совместный приём триптанов и антидепрессантов из группы СИОЗС может привести к развитию серотонинового синдрома, поэтому при мигрени более целесообразно применять группу антидепрессантов СИОЗСН (амитриптилин, венлафаксин или дулоксетин). Однако, учитывая то, что Вы заканчиваете терапию Эсциталопрамом начинать новый курс антидепрессантов не вполне правильно. Поэтому рассмотрите возможность терапии моноклональными антителами(аджови, иринекс) данный метод профилактики самый современный и действенный. Так же можно попробовать ботулинотерапию, эффекта от неё хватает на 3-6месяцев.
Здравствуйте! Мне 44 года. Больше года у меня плохое самочувствие почти постоянно - состояние как будто сонное. Бывают головокружения, звон в ушах, неприятные ощущения в ногах (в сосудах), иногда немеют ноги (ниже колена) и пальцы рук (в основном мизинец и безымянный палец...
Здравствуйте, Ольга! Для профилактики остеопороза фитогормоны не помогут, они профилактику не обеспечивают. Профилактика остеопороза - это именно прием гормонов, но в 70 лет естественно уже поздно начинать их пить.
Добрый день! Очень прошу помощи, со мной происходит что то непонятное, постараюсь как то это объяснить... Делотв том, что весной я переболела простудой, но врач сказал что скорее всего это был ковид, хотя ни кашля, ни высокой температуры у меня не было... После этого начался...
Добрый день! Вам нужна консультация грамотного психотерапевте, вы нуждаетесь в когнитивной-поведенческой терапии!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не простая ситуация, я просто в отчаянии 😞. Почти два года лечу вроде как Депрессивное расстройство, диагнозы толком нет, врача уже сменила, здесь вообще с врачами очень туго. Началось с резкого выброса сна, в один день просто, потом удушья, нехватка воздуха...
Здравствуйте, по моему мнению: Возможно у вас такие особенности метаболизма , из -за чего трудно подобрать ад и такая реакция на сиозс Для исключения бар очень хорошо помогает ведение дневника эмоций, фаза может меняться раз в месяц, но должны быть четкие критерии фаз; может быть не бар, а к примеру циклотимия По моему мнению в качестве ад можно рассмотреть кломипрамин/ мелипрамин . В рамках текущего диагноза нарушение сна вторично, для того, что бы был сон надо вылечить основное заболевание, а значит подобрать антидепрессант или нормотимик ( Карбамазепин, Ламотриджин). Если не менять ад, то для сна сейчас по моему мнению Кветиапин можно было бы рассматривать Имован зависимости не дает за 10 дней, но для предотвращения формирование зависимости и синдрома отмены прием обычно до 14 дней
Большие проблемы со сном
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Тимур, мне 26 лет. У меня есть большие проблемы со сном. Я ухожу из реальности в мир грёз с 2015 года. У меня сейчас трудный период в жизни из-за ухода с работы, расставания с бывшей и потерей общения с коллегами. Самое главное то, что от проблем я...
Здравствуйте. Для качественного сна нужно соблюдать гигиену сна: За 1–2 часа до сна уберите смартфон, не смотрите в компьютер. Повесьте шторы блэкаут. В спальне не должно быть жарко, должно быть тихо, если мешает шум - используйте беруши. За 6 часов до сна не стоит принимать кофеин, ужин должен быть легким. В постели не работать. Для налаживания сна также помогает умеренная физическая активность по 2 часа 3 раза в неделю (если нет противопоказаний к ней). Попробуйте релаксацию по Джекобсону. Длительный сон может быть также по причине хронических заболеваний, стоит провериться у терапевта. Также это может быть симптомом депрессии, в таком случае необходим очный прием психиатра. Здоровья вам!
ГТР депрессия
17 ответовмуж. 40 лет. с детства мнительный и боязливый, слабый физически, трусливый - пессимистичный, но при этом активный и коммуникабельный любящий повеселиться. Чем старше становился тем боязливее -(например перестал летать на самолетах - последний раз 2007г) в 2006 г От рака...
Здравствуйте, в какой дозировке вы принимаете золофт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая проблема: появились навязчивые мысли, что причиню вред близким. Также появились беспричинные страхи. Я как будто начал бояться всего подряд. Мысли будто спутались. Вообще как будто стал очень медленно мыслить. Ещё зачем-то начал акцентировать внимание на...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы указывают на тревожное расстройство. Препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например., феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин. Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуется очный приём у психотерапевта. Параллельно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога. Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (они поможет переключать внимание при панической атаке). Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом», д ля этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.