Как остановить данную навязчивость навсегда? — вопрос №1797900

Здравствуйте! У меня шизотипическое расстройство(F21.3). Принимаю препараты реагила(4,5мг) и терадлижен одну таблетку перед сном. Меня беспокоит навязчивая мысль, как сверхценная идея, которую невозможно остановить. У меня больше нет сил, потому что она заняла все мозговое полушарие. Я думаю только о ней и мне никак не переключиться. У меня больше нет сил, я часто сплю в последнее время и я устал уже о ней думать и вникать в её суть.

Мысль заключается в выборе жизненного пути между профессиональным мотокроссом и работой пилотом гражданской авиации, либо в совмещении обоих деятельностей, хотя это практически нереально.

В моем сознании сформировалось мнение, что при выборе жизненного пути надо обязательно узнать опыт других людей, которые пилоты и спортсмены одновременно. Искал и нашел я их в Инстаграм. Одному человеку я изначально стал писать по своему испугу и на тревоге уже навязчиво, чтобы он заметил мое сообщение и ответил мне. Но в этого все сошло на то, что он меня послал матом и стал блокировать, хотя изначально уже давал знаки, что не хочет общения со мной на данную тему. И вот мне пришел последний навязчивый вопрос: «Можно ли совместить профессию пилота и одновременно параллельно занимаясь профессионально спортом, стать чемпионом мира в спорте?», на этот вопрос тот человек мне не ответил и стал хамить и блокировать меня. Потом я стал писать другим людям и получил ответ, но мне почему-то стало сверхценно получить ответ именно от того человека, которому я изначально писал. Ведь он гораздо популярнее и известнее, а значит и опыт его ценен. И я не могу себя успокоить и отстать от этой мысли. Я не пишу ему полгода уже, а мысль забеспокоить его со 100 аккаунтов в один день, чтобы навязчиво выбить ответ осталась. Посвятив только этому написанию со 100 аккаунтов один день, потому что вдруг он сдастся и ответит мне. Беспокоил я его 2,5 года периодически и осознал, что просто к тому же потерял много времени на него и сил и тревог и так и не получил от него ответ на последний вопрос. И тут я осознал, что можно было просто нормально написать адекватно, либо в крайности посвятить день и написать со 100 аккаунтов и быстро получить ответ через навязчивость. А так я жалею, что не додумался до этой мысли и потерял очень много времени на бесполезное занятие. Понимайте, я не могу принять то, что ничего страшного в общем не происходит. Я просто не понимаю как отпустить идею написать ему со 100 аккаунтов и вообще не понимаю, как можно выбирать жизненный путь, не ориентируясь на мнения людей в интернете, ведь это как бы дает некую уверенность в своих действиях и выборе. Эти мысли меня изнуряют и не дают покоя. Она сидит и не дает мне делать какие-либо действия и принять какое-либо решение в жизни и начать что-то делать. Ведь сознание сформировало такую мысль, что пока не получишь ответ именно от него, то к действию и к определению в решении ты не придёшь. У меня вопрос. Обязательно ли вообще в принятии решения именно жизненного пути узнавать опыт в оаределенных сферах у других людей, в котором ты заинтересован? Почему мне так страшно принять решение без ответа от чужого человека с опытом и как мне успокоить себя и избавить от этой мысли? Просто ощущение, что если я приму неправильное решение, то я потом пожалею обо всем, хотя пилотом из-за шизотипического мне не быть, а мысль беспокоит, что можно пилотом и не в России работать, а уехать например в Европу и начать там с чистого листа или другую страну, ведь если я выздоровею, то никто там о моей болезни и не узнает.

И как будто мысль о том, что этот человек - последняя надежда в выборе жизненного пути.
Ещё меня напугало то, что мой психотерапевт вошел во временную депрессию, но сейчас все нормально и разочаровался в психотерапии.

Возраст: 20