Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень частая тревога
3 ответаЗдравствуйте, мне 50 лет. На протяжении 15 лет борюсь с паническими атаками и тревожным расстройством, была агорафобия. Принимала разные антидепрессанты, ходила больше всего помог эсциталопрам. 3 года я его принимала и ушли все проблемы, почувствовала себя здоровым человеком...
Здравствуйте. Наталья , раз было такое стабильное состояние - может быть вернуться к приему эсциталопрама? Я сомневаюсь , что шум в ушах связан с его приемом. По поводу этого симптома в первую очередь обратитесь к сурдологу , обязательно выполнение аудиометрии.
Тревога , страх болезней
14 ответовЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство 5 лет. Появилось после рождения первой дочки. 3 месяца назад я родила ребёнка, и как будто снова всё обострилось. Утром просыпаюсь вроде всё хорошо, завтракаю и начинается какая то тревога, крутит живот , какой то внутренний...
Здравствуйте. Конечно это стрессовая ситуация.вы устали и таким образом организм вам говорит, что нужно отдохнуть, выдохнуть, так как роды прошли, все теперь позади, но усталость только копится. Скажите есть ди у вас такие черты как перфекционизм, стремление сделать все идеально, а может кто-то вас критикует, помогают ли близкие?
Тревога и судороги
13 ответовДобрый вечер уважаемые специалисты. Уже на протяжении года может больше беспокоит постоянная тревога, беспокойство, чувство что вот вот случится что то страшное и т. д. Несколько раз было такое что из груди и по всему телу пошла волна, прилив или как ещё это можно описать и...
Здравствуйте! По описанию вероятнее это была паническая атака, которая проявилась спазмом мышц рук. Это связано с выбросом гормонов стресса, что дает рассеянную соматическую симптоматику. Алкоголь может быть триггером в таких случаях. Данных за эпиприступ по описанию нет. Если тревога нарушает качество жизни, то рекомендуется лечение. Есть 2 варианта: 1. Препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. 2. Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), которая также обладает доказанной эффективностью. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и тошнота
11 ответовДобрый вечер! На протяжении 1.5 недель испытываю стресс/тревогу, который локализуется в груди с тошнотой. Все это влияет на мои отношения с молодым человеком. Т.к мы с ним эмоционально завязаны, то при взаимодействии у меня эта тревога усиливается. Я общалась с...
Здравствуйте Анна! По поводу препаратов это вам надо к психотерапевту, психологи препараты не выписывают. По поводу вашего вопроса, для самостоятельного снятия тревожности попробуйте для начала соблюдать правильный режим дня. Советую пить как можно меньше крепкого чая и кофе, меньше сидеть за компьютером и перед телевизором, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и быть физическим активной. День должен быть распределен правильно между временем для работы, отдыха и сна. Требуется следить за питанием – оно должно быть рациональным, не содержащим острые приправы, 3 раза в день. Избегать вредных привычек (табакокурение, алкоголь), употреблять витамины. Так же вы написали, что давно не было отдыха, думаю сейчас самое время для отдыха
Тревога и бессонница
24 ответаЗдравствуйте 2 года назад после ко вида было тревожное расстройство, температура 37 постоянная, каждый час ее мерил … врач назначил эсцитолопрам и атаракс через месяц стало лучше, через полгода все прошло. Пил ровно год даже больше. Потом спустя полгода началась...
Здравствуйте. Илья, возможно , нарушение сна сохраняется из за недостаточного эффекта от антидепрессанта. Я бы вам рекомендовала увеличить дозировку для начала до 12,5мг (1т+1/4т) утром в один прием. Оценить эффект через 2 недели. Возможно, потребуется увеличение дозировки до 15мг. Кроме того, советую подключить работу с когнитивно-поведенческим специалистом для того, чтобы обучиться способам совладания с повышенной тревожностью. Сохраняются ли еще какие либо симптомы , кроме нарушения сна?
Тревога при беременности
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит сильная тревога, которая накрыла со вчера, в принципе когда узнала о беременности все время тревожусь, но дошло до такого что всю ночь не спала, легла только в 6 утра и до 11 спала, переживаю как это может сказаться. Дело в том то ночью когда засыпала...
Алена, здравствуйте! Если беременность желанная, задача мамы создать благоприятные условия для развития плода, а не наоборот. Волнения мамы пользы в себе не несёт. Добавить препарат Магне В6. Он улучшит сон. Не противопоказан при беременности. Консультация психолога будет полезна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Мне 24. В университете началась такая проблема как синдром раздражённого кишечника. Начинается тревога неконтролируемая . Как поволнуюсь - Хочу в туалет ... как это можно вылечить ? И почему так происходит ? Спасибо
Добрый вечер, Лена! Необходимо работать над причиной тревоги, которая у Вас возникает. Что влияет на Вашу тревогу? Какие такие проблемы у Вас происходят, которые провоцируют тревожное состояние? Именно с этим и нужно разбираться и работать. Организм начинает реагировать подобным образом, т.к. готовится к побегу, а побег в Вашем случае вызван тревогой, которая идет из головы, поэтому начинает реагировать тело. Выпишите все, что Вас волнует и напишите все варианты событий. Так ли на самом деле Ваши проблемы серьезны или же мозг преувеличивает? Посмотрите на это наглядно. Вам нужно обратиться к психологу, психотерапевту и работать над проблемой. Удачи!
Здравствуйте! Диагноз Шизофрения параноидная. Подскажите, пожалуйста, может ли усиливаться тревога при переходе от арипипразола 15 до арипипразола 30 мг? Или более высокая дозировка, наоборот, должна сильнее затормаживать психические процессы?
Здравствуйте, в случае появления тревоги, как побочного эффекта от приёма препарата при увеличении его дозировки она вполне может усилиться. Вам стоит обратиться к своему лечащему врачу для коррекции терапии. Возможно краткосрочно назначение транквилизаторов для ее купирования.
Тревога помогите
41 ответДоьрый вечер ..начну с самого начала. в 2018 году и в 2019 я теряю родителей (мне сейчас 41) и начинается тревога . Иду к психотерапевту к которой пришёл в 2007 году по этому поводу .. тогда она мне помогла . В 2018 году мы начинаем подбирать лекарства - целый год ( и золофт...
Здравствуйте! Здесь надо добавлять к схеме лечения опять золофт. Повышайте его по 25 мг в неделю до 100 мг. Серокель тоже оставляете. И занимаетесь когнитивно-поведенческой психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в груди, сильная тревога
8 ответовПереболела гриппом, при температуре началась тревога, сходила к психотерапевту, который поставил диагноз смешанное тревожное расстройство. Назначил сертралин 25 мг, атаракс 1/2 два раза, сказал, что атаракс можно увеличивать до целой таблетки. Пропила 5 дней, стало хуже,...
да, скорее это тревога.