Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок режет себя
11 ответовЗдравствуйте. Помогите! Ребёнок 14 лет. Стала себя резать. Руки и ноги. На контакт идти отказывается. Как могла на разговор выводила. Молчит и все. В семье все спокойно ребёнок ни в чем не нуждается. Есть все необходимое, даже больше. Первый случай был в марте. Потом ,...
Добрый день, предлагали ребенку поговорить с психологом или с другим взрослым (психологом, тетей)? В переходном возрасте родитель не авторитет для ребенка и подростку трудно делиться личными переживаниями, т к "родители ничего не пойнимают"
Скудные месячные, как найти причину?
8 ответовДобрый день, я писала не раз, всё не могу разобраться почему у меня месячные стали такие скудные и что с этим делать? Месячные всегда шли 5 дней, всегда вовремя, без мазни перед ними, в нормальном объеме. В феврале 2022 года было медикаментозное прерывание беременности....
Здравствуйте. При полипе эндометрия менструация может быть скудная, не обязательно будут кровотечения. После удаления полипа менструация скорее всего станет обычной. А вообще хорошо, когда менструация скудная, и это не патология.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствует собака
1 ответу моей немецкой овчарки проблемы не давно его укусил клещь переносщик мы виличили собаку и вожили к ветеренару и тут у него осталасьшишка а вчера там вилесал жидкий гной мы его выдовили но собака плохо себя чувствует не ест не гуляет что делать
Здравствуйте! Отведите собаку к ветеринару, у нее абсцесс, его надо вскрыть, промыть и потом принимать антибиотики. Не затягивайте! Будьте здоровы! ветеринарная клиника "Айдавет", г.Минск
Ребёнок ведёт себя беспокойно
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема моему ребёнку 2,5 недели, вот как уже 6 дней она ведёт себя беспокойно плачет, поджимает ножки к животику, животик у неё тугой, часто какает, кормлю грудью, спит она часика полтора от силы, подскажите пожалуста что может быть
Здравствуйте. Какой стул у ребёнка?
Пролила на себя кипяток
50 ответовПролила на себя кипяток. Фото прилагаю. После как обожглась подержала под холодной водой минут пять. Затем использовала пену пантенол. Периодически охлаждала салфеткой прохладной. Затем опять приложила пантенол. На данный момент рука выглядит так. Вижу, что появляется...
Здравствуйте! В целом все сделали верно 👍 Если будет пузырь важно его не вскрывать самостоятельно, как только он лопнет обработать место антисептиком, чтобы не допустить попадания инфекции 🙌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти свою дорогу в жизни
15 ответовПомогите, пожалуйста, найти свою дорогу в жизни. Уже около 14 лет живу в основном все для семьи, нет возможности заниматься любимыми делами, воплощать свои планы и мечты, отдыхать, поправиться... и в будущем не известно, получится ли... Я устала жить в для кого-то.... Хотя я...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Обсуждали ли Вы своё состояние с мужем? Как проводите досуг с детьми?
Здравствуйте, поймала мужа на измене. Вину он категорически отрицает, считает что интимная переписка это не измена. Выкрутил все так, что я теперь сомневаюсь в собственной адекватности. Как мне себя вести? Уйти я от него не могу, мне и некуда и ребенок маленький, хотела...
Здравствуйте, Анастасия! Я Ольга, психолог. Понимаю ваши чувства, это действительно тяжело, когда близкий человек обманывает. Правильно я понимаю, что физической измены не было, а только по переписке? Какие у вас отношения с мужем? Он заботится о вас, поддерживает? Если ли нежность? Тут надо смотреть в целом. Если это разово и лишь виртуально, и в целом отношения у вас нормальные, то важно прийти к пониманию, что не хватает мужу, почему он на это пошел. Для этого надо создать ему безопасность, что вы не станете сразу его обвинять, угрожать... А готовы выслушать и понять, чтобы вместе что-то поменять и улучшить отношения. С другой стороны, вам необходимо твердо и однозначно выставить границы, что интимная переписка с другой не допустимы. Что в итоге это разрушит ваши отношения... Удачи!
Недовольна качеством своей жизни
26 ответовЗдравствуйте. Сейчас в декрете третий год. Хочу найти работу по душе. Работать с удовольствием и зарабатывать хорошие деньги, чтобы обеспечивать хорошую жизнь себе , ребенку. Хотим с мужем построить дом, но денег не хватает. Хочется путешествовать, но денег не хватает. ...
Алеся, конечно, смотрите так как Вам будет лучше и комфортнее- это очень важно- ведь это и энергия для дальнейших шагов. Но не бойтесь и свекрови) -главное спокойнее сами будьте и смелее налаживайте диалог(ведь тут у Вашей мамы муж то же живет с "родственниками" не так ли))- хотя точно вас понимаю- что Вам дома легче, мама всегда поможет)) И отдельно жить- точно спокойнее. Но решайте на данный момент, что более реально) По поводу страхов- это нормально, ответственность- да, это про взрослость- насколько я готова уже брать ответственность за свои действия)) Но в чем страхи- попробуйте сами в них разобраться? Что случиться...не справитесь...с чем? Тогда будет понятно- что просто не хватает каких то знаний, навыков и Вы будете приобретать их) Как вообще относитесь к ошибкам, тяжело переносите?без ошибок нет опыта и нет движения. Если что то не получилось-не значит, что вы не способны, что с Вами что то не так- а лишь то, что есть моменты над которыми стоит поработать! А еще- это и новый уровень- вы уже обладаете новым опытом, а значит и знаниями и уже гораздо ближе к цели. Сейчас больше прислушивайтесь к себе, присматривайтесь- примиряйте(много и бесплатных семинаров)- разные направления- и пробуйте! Даже если пока поменяете три направления- и что! наберетесь опыта, интересных знакомств,знаний и откроете свое направление- то где сами тогда почувствуете потребность в этой реализации)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя плохо, апатия
14 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет, муж, работа, дом, все бы хорошо, но... Начиная с нового года подкосилось здоровье, начала очень сильно уставать на работе, хотя практически ничего там делать не приходится. Попала в больницу, в принципе, сейчас все более менее по здоровью нормально,...
Психотерапия - это влияние на человека, на его психику через психологические методы с целью устранения болезненных симптомов, изменения отношения к себе, своему состоянию и окружающей среде. На учёт Вас не поставят, но Вам надо идти в частный центр к врачу-психотерапевту, не в ПНД.