Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как прийти в форму после родов
2 ответаРодила в октябре месяце. Хочу прийти в свою нормальную форму. Сейчас рост 159, вес 77. Как правильно с моими параметрами рассчитать калории и план питания, чтобы снизить вес. Кормлю грудью
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Для успешного снижения веса при грудном вскармливании, важно обеспечить баланс между питанием, необходимым для поддержания лактации, и вашим стремлением к возвращению в нормальную форму. Чтобы правильно произвести расчет калорийности, необходимо: 1. Узнать основной обмен веществ (ООВ) с использованием формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает ваш возраст, рост и вес. Если подставить ваши данные, то у вас получится 1504 ккал. 2. Физическая активность: умножьте ООВ на коэффициент физической активности: 1.4 - умственный труд. 1.6 - лёгкий физический труд. 1.9 - средняя тяжесть труда. 2.2 - тяжёлый физический труд. 3. Добавьте 300-500 калорий для поддержания лактации, особенно в первые 6 месяцев кормления. Тогда получится ваша калорийность. Диета: Баланс БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы): - Белки: Около 15-20% от общей калорийности. - Жиры: 25-35%, предпочтительно из полезных источников, таких как орехи, семена и жирная рыба. - Углеводы: 45-55%, отдавая предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Обеспечьте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать лактацию. Чай, травяные настои и вода - лучший выбор. Разнообразие в продуктах обеспечит поступление всех необходимых микронутриентов. Избегайте строгих диет и дефицитов, чтобы не влиять на выработку молока и ваше самочувствие. Можно выполнять упражнения по своему самочувствию, также подойдут прогулки с коляской на свежем воздухе. Также следует следить за режимом сна и уровнями стресса, так как они могут влиять на метаболизм и общий уровень энергии. Успехов Вам в достижении вашей цели!
Снятие трахеостомии
6 ответовЗдравствуйте! Мой отец,79 лет,находился на ИВЛ более 2х недель,врачи говорят,что ковидная пневмония,состояние тяжелое-стабильное,сегодня сняли трахеостомию,когда он сможет говорить,каков дальнейший план лечения?
Для начала нужно полностью восстановить самостоятельное дыхание без трахеостомы. Привыкнуть жить без нее. Потом нужно будет научиться говорить, пропускать поток воздуха через голосовые связки. В дальнейшем голос будет осипшим первое время. Постепенно голос восстановится. Еще момент - как убрали трахеостому? Просто вытащили? Обычно делают так. Иногда ждут сужения отверстия, иногда сразу делают пластику
Результаты посева на дрожжеподобные
14 ответовВрач поставил диагноз хроническая молочница, сдала посев, чувствительность к FLUCONAZOLE, AMPHOTERIKAN, 5-FLUOROCYTOSINE, хотела бы узнать план лечения и какой препарат выбрать лучше всего. Candida ablicans 10^5 KOE/Тамп.
К сожалению, при хронической форме кандидоза одной таблетки флуконазола будет недостаточно. После нее нужна противорецидивная терапия: это прием внутрь флуконазола 150 мг 1 раз в неделю в течение 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синовит правого коленного сустава
13 ответовДобрый день! Подскажите, план лечения, т.к по узи Синовит правого коленного сустава. Сдала анализа крови, все значения в пределах нормы, кроме мочевой кислоты, он незначительно превышен.Прикрепила анализы, УЗИ и МРТ.
Добрый день! В подобных ситуациях обычно рекомендуют до выяснения причины прием нпвс в течение 4 недель для снятия боли и воспаления + ношение ортеза на колено при ходьбе. Нпвс подбирают исходя из наличия аллергий,сопутсвующих заболеваний. Например,при отсутствии противопоказаний могут назначить эторикоксиб 90 мг/сут. Важно разобраться в причине синовиита,так как по описанию имеется и гипертрофия синовиальной оболочки внутри сустава. Если причины например,аутоиммунного характера,то могут назначать и препараты базисной терапии. Подскажите,псориаза нет у вас или у близких родных? Высыпаний никаких на коже? Ревмопробы не увидела: АССР и антитела к виментину сдавали? Болей в нижней части спины нет? Язвочек во рту,в носу? Пальцы на холоде не синеют? Сухости в глазах,во рту нет? Температура тела нормальная? Рост и вес какие? Травм,перегрузок физических нет?
Здравствуйте! Решил сдать анализ на ИППП, так как беспокоит частое мочеиспускание ночью. Узи почек, простаты и мочевого в норме. Составьте, пожалуйста, план лечения, общие рекомендации и дайте оценку анализу. Спасибо!
Здравствуйте! У Вас по Андрофлору патогенной флоры не обнаружено, то есть ИППП - нет. А то, что есть - является нормальной микрофлорой уретры. Мазок никогда не будет стерильным, всегда будет присутствовать условно - патогенная флора, воспалительного процесса по анализу нет. У Вас вариант нормы. Лечение не требуется. Но так есть жалобы, то необходимо дальше исключать воспалительный процесс. Похоже, что у Вас простатит. Если ТРУЗИ, УЗИ в норме, то сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Сдайте трёхстаканную пробу мочи. Сейчас с противовоспалительной целью можно применять свечи с диклофенаком 50 мг по 1 свече на ночь в течение 5 дней. Сейчас для нормализации мочеиспускания можно принимать Алфупрост по 1т * 1 раз в день 1 месяц.
С Сыном в месяц лежали с парапроктитом в больнице ( удаляли хирургическим путем) просто вскрыли и промыли. Был огромный прыщ с вишневую косточку примерно, слева. Лежали 3 дня. Далее обработка хлогрегсидин, левомеколь, антибиотик Амоксиклав, Пребиотики Бак сэт бейби. Через 3...
Здравствуйте, Елизавета! Постараюсь ответить вам на ваши вопросы Считается, что парапроктит у грудничков связан с воспалением мелких желез в области анального канала. почему это возникает именно у некоторых детей, до конца не известно. В первые месяцы жизни рецидивы встречаются достаточно часто, особенно если формируется небольшой свищевой ход. При этом у многих детей с возрастом проблема постепенно исчезает самостоятельно. Если нет температуры, выраженного отёка и ухудшения самочувствия, обычно достаточно гигиены, подмывания тёплой водой и наблюдения детского хирурга. Антибиотики нужны не при каждом эпизоде, а вскрытие только если сформировался выраженный гнойник. При повторении в одном и том же месте важно планово показаться хирургу, чтобы исключить свищ. Сейчас вы все делаете правильно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаксия или нет
39 ответовДобрый день. Подскажите, как понять атаксия или нет? И расшифруйте пожалуйста диагноз врача Когда иду иногда кажется что ведёт вбок но иду ровно .. не понимаю что со мной… И когда стою ровно кажется что меня качает но стою я ровно Это атаксия?
Здравствуйте,прикрепите протокол осмотра.
Повышенный холестерин
11 ответовДобрый день. Сдала анализ на холестерин -повышенный. Сдала ещё раз на хороший и плохой холестерин.Хотелось бы верную расшифровку и план действий, что нужно сделать, чтобы привести показатель в норму. Результаты прикрепляю
Здравствуйте, Елена1 отклонения в анализах небольшие .компенсацию надо начинать с диеты- увеличение в рационе оливкового масла и морской рыбы, и повышения физической активности. За счёт улучшения кровообращения уровень холестерина начнёт снижаться. Небольшие дозы витамина д ( по 2000 ед в сутки) позволят повысить уровень витамина Д и положительно повлияют на холестерин.
Консультация по анализам
8 ответовЗдравствуйте! Женщина 63 года Сдавала анализы мочи 2 раза Пришли с повышенными эритроцитами. Подскажите, пожалуйста, какой дальше план действий? Спасибо Из хронических болезней: хондроз, протрузии в позвоночном Из гемотеста анализ новый
По УЗИ нет таких изменений, что давало бы симптомы. Выполнить УЗИ почек в динамике на пустой мочевой пузырь, можно посмотреть и сосуды почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь по анализам!
25 ответовСдала анализы для себя,посмотреть какие есть дефициты и в порядке ли здоровье,хотелось бы получить разшифровку анализов что не в порядке и план действия что бы привести всё в норму.
Пожалуйста 🙏🏼