Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатина моногидрат
9 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать мнение врачей по поводу совместимости этой спортивной добавки и таких заболеваний как атеросклероз (начальный) и гипертония. Имею бляшку 20-30% в одном из сосудов шеи и гипертонию. Из лекарств принимаю триплексам 5/5/1,25 и лепримар 10мг....
Здравствуйте, Дмитрий. Со спортивными добавками бывает так, что в них намешано неведомо что. И так как это не лекарственный препарат, то содержимое этих добавок может не проходить контроль качества. Несмотря на наличие бляшек, гипертонии вам можно и нужно заниматься физ нагрузками. Рекомендуется не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности. для вашего возраста пульс при такой нагрузке в норме может составлять 113-131 удар в минуту( это бег трусцой, велосипед, бадминтон , теннис, и т.д.. Нагрузки высокой интенсивности 75-150 минут в неделю. Нормальный пульс для вашего возраста при таком виде для вашего возраста 157 уд в минуту. Если вы замечаете более высокий подъём пульса стоит ослабить нагрузку. Это может быть тяжелая атлетика, бег со скоростью 10 км/ч, прыжки со скакалкой.. Наилучший способ получения всех необходимых организму витаминов, белков, микроэлементов-это разнообразное питание. Придерживайтесь питания по методу тарелки. Почитайте о нём. При наличии атеросклероза предпочтителен средиземноморский тип питания. Это будет препятствовать прогрессированию атеросклероза. Ограничьте соль до 5 г/сут в рационе. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы накачать мышцы и держать организм в тонусе. Поэтому и принимать добавки я вам не могу рекомендавать.
Добрый день ! 1,5 года назад начались панические атаки , резкое снижение веса на 14 кг за недели 2,повышение АД на этом фоне и тд. Все это из-за психологических расстройств. Пролечился ,все осознал ,изменил образ жизни. Уже все в этом отношении нормализовалось , вернулся к...
Здравствуйте, скорее по описанию больше похоже на паническую атаку. Возможно, какие-то мысли были после тренировки, стали прислушиваться к чсс,что привело к росту напряжения и резкому подъему чсс. Экг не снимали на скорой?
Проявляется переодически на протяжении полугода. В обычной жизни не мешает, но в сам момент приступа очень плохо. Никакие логические размышления не помогают. Холодная вода, дыхание и другие способы помогали очень слабо. Вроде ничего и не происходит в моменте, но тревога...
Здравствуйте! Учитывая описанное действительно можно говорить о повышенным уровнем тревоги и в данной ситуации действительно грандаксин помочь может, препарат не накопительного действия, работает сразу после приема, относится к дневным препаратом, не вызывает седативного эффекта и в целом да, принимать его можно, но не думаю, что это окажет прям выраженную положительную динамику по состоянию (так как по описанию уровень тревоги довольно сильно выражен) и к лечению стоит подойти более основательно. Основной вариант терапии тревожных состояний - антидепрессант и психотерапия. Грандаксин относится к препаратам стмптоматического ряда - работает только на время приема. Рекомендую к прочтению литературу про тревогу, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там много описано и уверен, что по мере прочтения будет лучше и легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизился интерес у любовника ко мне
12 ответовЗдравствуйте! Работаю педагогом в детском саду и тренером в фитнес студии. Замужем, есть дочь. Страсти, эмоций к мужу нет, но как отец и муж вполне устраивает, т.к. любит. На протяжении года мне уделял внимание женатый мужчина, я игнорила. Потом решила согласиться на общение....
Здравствуйте! К сожалению, часто позиция любовников не самая выгодная и кто-то обязательно начинает отваливаться из общения. Да, данная роль позволяет закрыть дефициты , это становится третей ногой отношений и отношения могут становиться лучше , но когда пропадает страсть ,эффект новизны , люди начинают пропадать. Поэтому нельзя исключать, что ваш любовник потерял к вам интерес или занимает позицию , когда нужно - тогда есть возможность, когда нет - тогда нет. Ему так удобно , не более. Если он дома , то рисковать он боится , отсюда может избегать общения. Вопрос решится через диалог , но личный , а не через переписку. Важно понять его мотивы, чтобы и вы не переживали и не ожидали его .
Не хочу ничего делать, особенно работать
30 ответовЯ очень устала, больше морально, наверное. Мне приходится каждый день заставлять себя все делать. От простых вещей - встать, почистить зубы до рабочих обязанностей. Изредка наступают моменты просветления, в которые хочется немного поделать что-нибудь, в основном это уборка....
Добрый вечер, Настя! А что произошло у Вас в последнее время? Как у Вас дела в личной жизни? "чтобы отвлечься и не думать и т.п." О чем Вы в этот момент думаете? Есть ли у Вас возможность сделать подработку основной работой? Пробовали ли Вы найти другую работу? Что Вы сделали для того, чтобы изменить что-то? Что Вам рекомендует Ваш психолог? Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо обраться к психотерапевту очно на прием.
Здравствуйте! Уже много лет беспокоят слабость и головные боли. С подросткового возраста ставили диагноз микро аденома гипофиза, неактивная. Всю жизнь я человек тревожный, мнительный, угнетённый. Год назад начались проблемы с жкт, постоянная тошнота, диарея, чувство...
Здравствуйте. Все специалисты связывают потери сознания с психогенным компонентом. Но чтобы это утверждать, необходимо исключить серьезные заболевания. Вы выполняли мрт головного мозга, ээг, холтеровское мониторирование давления, пульса? Я увидела только уздг, где выявлен спазм сосудов и эхоэс ( норма).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера была на плановом осмотре у гинеколога (каюсь, до этого долго не ходила, не было никаких жалоб, не живу половой жизнью, не беременела, не рожала, выкидышей и абортов не было). При пальпации и на УЗИ врачи обнаружили достаточно крупное новообразование на...
Здравствуйте. Понятно, что вы очень переживаете, но онкомаркеры повышены всегда при любой кисте яичника, надо сказать, что при онкологии эти показатели повышены в сотни раз, поэтому не нужно себя накручивать и переживать раньше времени, нужно провести МРТ малого таза. По обследованию будет более Понятна природа и точная локализация этого образования
Как лечиться????
19 ответовПосле первого выскабливания 8 мая был поставлен диагноз железисто-кистозная гиперплазия эндометрия. Гистология, сказали будет готова через месяц. Назначили норколут в непрерывном режиме на 6 мес. Без результата гистологии побоялась принимать данный препарат и стала пить...
Да, схема такая, именно с 16 по 25 день, это наиболее эффективно.
Суть проблемы: Переболела вирусом осенью 2024, что-то типа ковида, ОРВИ. Болела несколько раз в течение месяца . С тех пор структурно здорова (прошла терапевта несколько раз, кардиолога в октябре 2025, невролога в декабре 2025). Была анемия, летом 2025 обнаружилась. Сейчас...
Здравствуйте По вашему описанию наиболее вероятно, что речь идет о ситуационном повышении артериального давления на фоне тревожной реакции, а не о постоянной гипертонической болезни. Это подтверждается тем, что в покое и при обычных бытовых делах давление остается нормальным, а повышается только перед ответственными событиями и затем самостоятельно нормализуется. Для уточнения причины рекомендуется пройти суточное мониторирование артериального давления, при необходимости Холтер ЭКГ, а также повторить общий анализ крови, ферритин, железо и ТТГ. Часто принимать Капотен без назначения врача не следует, так как это может приводить к чрезмерному снижению давления и поддерживать тревогу. Наиболее правильная тактика обратиться к кардиологу и психотерапевту. Если подтвердится тревожный характер повышения давления, врач подберет лечение, которое поможет спокойно переносить рабочие ситуации и посещение стоматолога, не прибегая к постоянному приему Капотена. Если давление поднимается выше 180 и 120 или появляются боль в груди, одышка, нарушение речи или слабость в конечностях, необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение комедонов
36 ответовЗдравствуйте! Я девушка, мне 24 года, вот уже пошел 13й год, как я пытаюсь подружиться с кожей своего лица.. У меня было очень много красных прыщей на щеках, а на лбу закрытых комедонов, кожа жирная (к сожалению фото нет,тк давно было) Ситуация стала улучшаться, когда начала...
Те средства, что я указала вам подойдут, что при использовании СР, что при наружных ретиноидах, то что вы перечислили не подойдет