Здравствуйте, мне 37 лет, занимаюсь силовыми 2 р в неделю, получила результаты анализов. Беспокоит низкий уровень ферритина -16.9, высокий ОЖСС - 71, РЕТИКУЛОЦИТЫ - 115. Так же по холестерину: ЛПНП -4.17, ЛПВП - 1.66, АЧТВ -37.1 , пора принимать статины ?

Здравствуйте.
В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы
Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции
Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза.
Повышение ожсс, ретикулоцитов обусловлено дефицитом железа( ферритина).
В анализе латентный дефицит железа, на что также указывает снижение ферритина- депо железа в организме.
Норма ферритина не менее 40нг/мл.
В таком случае рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например,
тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца.
Через 2 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина .
Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.
При таком повышении лпнп при отсутствии факторов риска ( диабет, курение, повышение давления) рекомендуется проведение уздг сосудов шеи, если там все в норме, нет атеросклероза, то рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое .