Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панички или что-то другое?
7 ответовЗдравствуйте!) ж34, примерно с месяц меня беспокоят странные состояния. похоже на начало панической атаки, но я не даю ей развиться. преимущественно с утра/обед, к вечеру все ок. физически ощущаю начало с области живота и желудка, как будто идёт выброс адреналина и сильная...
Здравствуйте, действительно подойдет на па, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, для решения данной проблемы есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте технику 54321 или дыхание по квадрату.
Добрый день! Мне нужна помощь в семейныхх отношениях. Мы с мужем не понимаем друг друга, а точнее я его не понимаю и не слышу, отказываюсь понимать и слышать, с его слов. Отношения на грани. Очень нужна помощь. Вместе уже 13 лет.
Здравствуйте. С каких пор перестали понимать и слышать? В чем-то конкретном или во всём идет несогласие/отрицание и непринятие? Ссоры/конфликты часто происходят? Какие попытки наладить брак были уже испробованы?
Приём антидепрессантов
10 ответовЗдравствуйте! В апреле начались ПА. Невролог прописана тофизопам, просила курс, панички ушли. Неделю назад снова начались. Сходила к психотерапевту, выписал Сертралин и Атаракс. В первый день приёма трясло около часа. Врач сказал, что нужно продолжать пить. Правильно ли это?
Здравствуйте, Елена! Скажите пожалуйста, как вы принимаете препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейные вопросы
1 ответБрак на грани развода. Есть ребёнок 1 год. Муж ушёл
Добрый вечер, Марина! По какой причине брак на грани развода? Что произошло? И куда муж ушёл? Вы пробовали выйти с ним на связь? Вам нужно поговорить друг с другом без обид и обвинений, можно через метод "Я-сообщение". Можно обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями вместе. Когда планируете выйти на работу?
Расшифровка анализов
17 ответовЗдравствуйте, сдал анализов, но некоторые показания на грани, помогите расшифровать
Здравствуйте. Ничего критичного в Ваших анализах нет. Небольшое повышение мочевой кислоты может быть на фоне погрешности в диете накануне. Чтобы подозревать ее истинное стойкое повышение нужно подтвердить это при повторной сдаче через 3-6 месяцев. Также есть небольшое отклонение в эритроцитарном индексе - изолированно этот показатель не оценивается, только в совокупности с другими, которые у Вас в норме.
Атрофический гастрит
17 ответовЗдравствуйте, у меня обнаружили язву желудка 0,5 и после биопсии при гастроскопии выявлен атрофический гастрит, не знаю имеет ли значение, написано слабовыраженный. У меня тревожное расстройство много лет, я на грани нервного срыва. В интернете начиталась, что это предраковое...
Атрофия восстановить нельзя , но при лечении она хорошо останавливается и дальше не прогрессирует , тем более у вас слабовыраженная активность , повода для волнения нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
3 ответаЗдравствуйте! Сдала анализы, некоторые показатели на грани, лейкоциты в моче и крови повышены?помогите
Здравствуйте. Наличие лейкоцитов в моче и крови говорит о возможном воспалении. В некоторых случаях встречается и при физиологических особенностях (стресс, например), тогда анализы пересдают через неделю. Нужно досдать кровь на С-реактивный белок. Есть ли какие-то жалобы?
Не действует элицея
1 ответПринимаю элицею с 28 ноября, по началу пила вместе с спитомином, но от него будто слишком дурно было и страх оставался, перестала пить, вроде дурнота ушла, сегодня уже 21 декабря. Спать стала лучше, но тревога и страх не прошли , постоянно ломает тело , колит , жжет мышцы,...
Здравствуйте! Антидепрессант может раскрыть своё действие через 6-8 недель от начала приема. Дозировки должны быть от 10мг, при лечении тревожных расстройств с среднем 15 мг.
Корвалол в таблетках
1 ответДоброй ночи. Мучают панические атаки. Выпила корвалол в таблетках, до этого пила алкоголь ( у мужа день рождение было, сидели с гостями) чувствую начинается приступ панички, через сколько по времени можно пить препарат в промежутке между предыдущим приемом и не опасно ли для...
Здравствуйте! Переадресуйте вопрос терапевтам в настройках .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
13 ответовДобрый день! Назначили индинол форте и Аевит в следствии болей в груди и кистозных образований. По мимо этого пью анаприлин назначил невролог, и купирую тревожное расстройство и панички феназипамом, жить пока без него не выходит. В инструкции написано что с такими...
Здравствуйте у препаратов отличная совместимость просто разделяйте прием. Минимум 3-5 часов между.