Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне нужна помощь в семейныхх отношениях. Мы с мужем не понимаем друг друга, а точнее я его не понимаю и не слышу, отказываюсь понимать и слышать, с его слов. Отношения на грани. Очень нужна помощь. Вместе уже 13 лет.
Здравствуйте. С каких пор перестали понимать и слышать? В чем-то конкретном или во всём идет несогласие/отрицание и непринятие? Ссоры/конфликты часто происходят? Какие попытки наладить брак были уже испробованы?
Панички или что-то другое?
7 ответовЗдравствуйте!) ж34, примерно с месяц меня беспокоят странные состояния. похоже на начало панической атаки, но я не даю ей развиться. преимущественно с утра/обед, к вечеру все ок. физически ощущаю начало с области живота и желудка, как будто идёт выброс адреналина и сильная...
Здравствуйте, действительно подойдет на па, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, для решения данной проблемы есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте технику 54321 или дыхание по квадрату.
Невроз... гэрб и подавился? Панички
26 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Сейчас начал путь к избавлению от паничек Что уже достиг: 1. Меньшее число паничек 2. Фагафобия поборота на крупную еду и продукты Что беспокоит. Вчера кушал мороженное и спустя полтора часа попил газировки (байкал) и тут.... поворачиваясь...
Здравствуйте. Нет, не переживайте это просто газы вышли, которые входят в состав напитка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеная глюкоза
17 ответовВес стоит на месте ,глюкоза повышена и инсулин на грани
Здравствуйте. Уточните пожалуйстаб Какие показатели глюкозы крови? Какой рост и вес на данный момент? Ранее были эпизоды повышения? Выставлен диагноз предиабет или диабет? Какие жалобы беспокоят на данный момент?
Семейные вопросы
1 ответБрак на грани развода. Есть ребёнок 1 год. Муж ушёл
Добрый вечер, Марина! По какой причине брак на грани развода? Что произошло? И куда муж ушёл? Вы пробовали выйти с ним на связь? Вам нужно поговорить друг с другом без обид и обвинений, можно через метод "Я-сообщение". Можно обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями вместе. Когда планируете выйти на работу?
Расшифровка анализов
17 ответовЗдравствуйте, сдал анализов, но некоторые показания на грани, помогите расшифровать
Здравствуйте. Ничего критичного в Ваших анализах нет. Небольшое повышение мочевой кислоты может быть на фоне погрешности в диете накануне. Чтобы подозревать ее истинное стойкое повышение нужно подтвердить это при повторной сдаче через 3-6 месяцев. Также есть небольшое отклонение в эритроцитарном индексе - изолированно этот показатель не оценивается, только в совокупности с другими, которые у Вас в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атрофический гастрит
17 ответовЗдравствуйте, у меня обнаружили язву желудка 0,5 и после биопсии при гастроскопии выявлен атрофический гастрит, не знаю имеет ли значение, написано слабовыраженный. У меня тревожное расстройство много лет, я на грани нервного срыва. В интернете начиталась, что это предраковое...
Атрофия восстановить нельзя , но при лечении она хорошо останавливается и дальше не прогрессирует , тем более у вас слабовыраженная активность , повода для волнения нет .
Приём антидепрессантов
10 ответовЗдравствуйте! В апреле начались ПА. Невролог прописана тофизопам, просила курс, панички ушли. Неделю назад снова начались. Сходила к психотерапевту, выписал Сертралин и Атаракс. В первый день приёма трясло около часа. Врач сказал, что нужно продолжать пить. Правильно ли это?
Здравствуйте, Елена! Скажите пожалуйста, как вы принимаете препараты?
Расшифровка анализов
3 ответаЗдравствуйте! Сдала анализы, некоторые показатели на грани, лейкоциты в моче и крови повышены?помогите
Здравствуйте. Наличие лейкоцитов в моче и крови говорит о возможном воспалении. В некоторых случаях встречается и при физиологических особенностях (стресс, например), тогда анализы пересдают через неделю. Нужно досдать кровь на С-реактивный белок. Есть ли какие-то жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не действует элицея
1 ответПринимаю элицею с 28 ноября, по началу пила вместе с спитомином, но от него будто слишком дурно было и страх оставался, перестала пить, вроде дурнота ушла, сегодня уже 21 декабря. Спать стала лучше, но тревога и страх не прошли , постоянно ломает тело , колит , жжет мышцы,...
Здравствуйте! Антидепрессант может раскрыть своё действие через 6-8 недель от начала приема. Дозировки должны быть от 10мг, при лечении тревожных расстройств с среднем 15 мг.