Здравствуйте дорогие врачи! Решила сделать годовой чекапп крови, сдала анализы( прикрепляю в фото). Можете пожалуйста посмотреть и посоветовать, что мне стоит пропить ?
Из симптомов утром встаю уставшая, недосып накопленный после декрета, днем хожу сонная из-за этого...

Здравствуйте!
По поводу витамина Д, у вас его недостаточно . Норма от 30.
Восстановить его уровень достаточно просто.
Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол).
Лечебная дозировка,учитывая ваши показатели, 7000МЕ на протяжении 4 недель (если будете брать в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль.
Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000 МЕ, данную дозировку можно принимать на постоянной основе
Уровень ферритина(это депо железа, отражает его запасы в организме) у вас низкий. Норма в идеале от 40.
Для того чтобы понимать есть анемия или нет, нужно оценить ОАК, в частности уровень гемоглобина. Если гемоглобин в норме , то анемии нет и это латентный дефицит железа.
Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет, а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается.
Если не начать восполнять уровень железа, со временем может развиваться анемия и самочувствие будет ухудшаться.
Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия.
Он так-же может иметь симптомы такие как слабость, постоянная усталость, головокружение, головные боли, выпадение волос и другие.
Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами.
Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг.
Длительность лечения не менее 2 месяцев.
Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа.
Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб.