Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит ферритина
1 ответУ меня ферритин 23,33, подскажите, пожалуйста как восполнить дефицит? Какие добавки нужно пить??
Здравствуйте,Рекомендую прием препаратов железа-Сорбифер по 1 табл 1 раз в день,2-3 месяца. До нормализации уровня ферритина (не менее 40 нг/мл). За 14 дней до сдачи анализов на ферритин отменить препараты железа. необходимо наладить питание употреблять красное мясо,мясо птицы, рыба (все источники гемового железа,которое лучше всего всасывается), обогащенные железом хлеб и хлопья, чечевица,бобы,темно-зеленые овощи, изюм. Улучшают всасывание железа: аскорбиновая кислота, фруктоза, цитраты, содержащиеся в свежих фруктовых соках, бананах, красных бобах, цветной капусте. Избегать употребление молока и молочных продуктов в течение 2х часов после приема препаратов железа,уменьшить потребление чая,кофе,кофеинсодержащих продуктов.
Газы, отрыжка, боли в кишечнике
9 ответовДобрый день. Мужчина, 27 лет, 180 см, 74кг Уже задавал вопрос, но не было свежих анализов на руках. Повторяю, свежие анализы прикладываю. Расшифруйте и посоветуйте дальнейшие действия, пожалуйста. В последние несколько месяцев (3-4) беспокоят нерезкие боли в районе...
Начните лечение: Омез 20 мнх 2 р в день эа полчаса до еды- 14 дн Ципрофлоксацин 500 мгх 2 р в день после еды- 7 дн По окончанию курса ципрофлоксацина Стимбифид по 1 капсх 3 р в день за час до еды- 30 дн
Повышен ттг
7 ответовТтг 5.910, т3, т4 в норме Какие добавки или бады могут помочь снизить ттг
Нет потребности. Это бад, эффективность и безопасность которого не доказана. Там просто в составе микроэлементы и витамины. Есть мнения, что селен благоприятно влияет на функцию щитовидной железы. Обычно рекомендуется его прием курсом 1 месяц, по 2 раза в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вызывает ли тромбон вен употребление спортивного сывороточного либо соевого протеина как добавки к пище?
Иван , добрый день. Нет, прием протеина не увеличивает риски тромбоза. Главное не использовать стероиды- они действительно повышают риски тромбоза глубоких и поверхностных вен………………,.. ……….
Газы, отрыжка, боли в кишечнике
9 ответовДобрый день. Мужчина, 27 лет, 180 см, 74кг В последние несколько месяцев беспокоят нерезкие боли в районе кишечника, тошнота, частая отрыжка и обильное газоотделение со зловонным запахом. Гастрит установлен, но без каких-то критических показаний, легкое воспаление...
Так не везде, зависит от опыта эндоскописта.
Удалили желудок по онкологии, как и чем питатся какие добавки и витамины принимать, что можно, что нельзя
Здравствуйте, какие симптомы вы сейчас испытываете? Желудок удалили полностью или часть оставили? Головокружение и слабость после приема пищи есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бады при хбп3ст
1 ответЗдравствуйте После беременности поставлен диагноз ХБП 3ст. Можно ли пить сок ростков пшеницы (витграсс) в качестве витаминной добавки?
Здравствуйте ! Сок ростков пшеницы не обладает доказанной эффективностью при наличии заболеваний почек. Влияние его на течение хронической болезни почек непредсказуемо.
Не поправляюсь ,питаюсь хорошо
16 ответовНе могу набрать вес,питаюсь хорошо,+ добавки гейнер,креатин. Раньше питалась чем попало,набирала спокойно.Гармоны щитовидной железы в норме.
Здравствуйте
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли пить вместе лицетин, омегу3 и коллаген в котором ещё добавки биотин+витС+гиалуроновая кислота
Да, все перечисленные добавки можно принимать вместе, так как они не конфликтуют друг с другом. Стоит обратить внимание на то, что Лецитин помогает усваивать жиры, поэтому его прием даже полезен для улучшения усвоения жирных кислот (в том числе Омеги). Биотин, витамин С и гиалуроновая кислота в составе коллагена также хорошо сочетаются. Принимайте добавки во время еды, чтобы улучшить их усвоение. Отличного настроения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подготовка к беременности
2 ответаПодготовка к беременности. Что нужно проверить мне и партнеру, стоит ли принимать добавки (фолиевая кислота, витамин д и тд.)?
Здравствуйте Вы можете начинать принимать фолиевую кислоту 400-800мкг/ сутки; йодомарин 200 мкг/сутки; витамин Д - 500-2000ед в сутки ; при наступлении беременности продолжить. На этапе планирования можно сдать следующие анализы: ОАК, ферритин, ТТГ, УЗИ органов малого таза; гомоцистеин; ПАП-мазок; фемофлор 12 Партнеру: гомоцистеин ; может принимать любые поливитамины на этапе планирования ( центрум; витрум; пентовита) Если ранее проблем с репродуктивной системой не было, то спермограмму можно сейчас не сдавать. Учитывая ваш возраст, вы планируете беременность в течение года; если беременность в течение года регулярной половой жизни не наступает, обращайтесь к репродуктологу.