Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм при разговоре
17 ответовЗдравствуйте! У меня проблема - заикание. Мне постоянно приходится возвращаться к занятиям речью. вот и сейчас , я каждое утро делаю упражнения для речи. Сначала делаю голосовую гимнастику, затем проговариваю труднопроизносимые сочетания(кр, кс, хр, скр. тр), и перехожу к...
Здравствуйте. Заикание - проблема многих, но не всем она мешает вести полноценную жизнь.У Вас страдает общение с людьми из-за Вашей зажатости?
Заклинило челюсть
5 ответовС детства есть проблемы с челюстью с левой стороны. Иногда она открывается широко только с щелчком, а иногда заклинивает. Вчера она заклинило очень сильно. Не могу открыть рот шире, чем на 1,5 пальца, она сильно болит в состоянии покоя, при нажатии на щеку, при желании. Щека...
Самостоятельно Вы не справитесь с ситуацией, нужно ,как будет возможность,показаться на очный прием к хирургу стоматологу или хирургу травматологу в челюстнлицевом отделении,чтоб вправить челюсть если имеется подвывих. На очном осмотре ,доктор все проверит сделает необходимые обследования рентген или КТ и будет понятно, что конкретно происходит. Сейчас старайтесь не напрягать суставы височнонижнечелюстные , рот не открывать больше ,чем получается это сделать без сильных болевых ощущений. Область сустава можно мазать бутадионовой мазью или мелоксикамом ( какими-то аналогами ,которые можно найти в Германии). Снимает воспаление, можно принимать в таблетках Мелоксикам или аналоги с действующим веществом мелаосикам. Но не более 4 таблеток в сутки в течении 5 дней . К сожалению,на мой взгляд только по описанию ситуации,нет достаточной исходной информации, для более точного ответа. Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте, возможно предложат другие варианты решения вопроса.
Здравствуйте. Сильно продуло шею (окно ночью забыла закрыть, сифонило знатно, пока проснулась). Голову в стороны поворачивать могу, ощущения, что заклинивает, нет. Не знаю, как правильно объяснить, но у меня очень сильные неприятные ощущения в области, где холка обычно...
Здравствуйте, Локальные боли в шее, плече обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межпозвоночная грыжа
2 ответаДобрый день. В 15 году делала операцию на позвоночнике удалила грыжу. В 17 году было обострение. Скрутило всю правую сторону месяц в больнице. Потом восстановление массажа лфк. Осенью 18 обострение на левую сторону защиление и частично отказала нога. На сегодняшний момент...
Здравствуйте! Покажитесь неврологу, выполните МРТ позвоночника.
Дисфункция внчс
8 ответовЗдравствуйте. После родов стали происходить какие-то метаморфозы с суставами. Роды были 1.5 года. До родов тоже была проблема: периодически ощущался хруст в челюсти, но это было совсем незаметно, что я не обращала внимания. После родов все мои проблемы резко усложнились....
Если Нижнем Вы знаете хорошего остеопата, то обратитесь к нему. Ничего критического нет, но копчик после родов нужно поставить на место, нормализовать тонус мышц спины и ВНЧС. Здесь таблетки не нужны. Мануальные техники прекрасно справляются. Хватит 3-5 сеансов. Главное - не нарваться на шарлатана-самоучку. Смотрите дипломы, сертификаты, читайте отзывы и т.п.
Здравствуйте! Срок 20 недель. Примерно месяц уже мучают боли в копчике при ходьбе. Всегда так сказать заклинивает поздно вечером. Примерно раз в неделю, но бывает и чаще. Днем все нормально, а вот вечером сущий ад, Будто копчик весь переломали, каждый шаг делаю со слезами и...
По 3-4 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
6 ответовДобрый день! Появилась боль в колене и задняя часть колена хрустит и заклинивает сустав и не могу выпрямить ногу и на неё наступить, при разгибании все проходит, но если снова согнуть, то защемление, чувство натяжения связок и мышц при сгибании колена. После операции...
Екатерина, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос. По описанию симптомов, вероятнее всего присутствует повреждение мениска, которое вызывает блок сустава. Позвольте уточнить: Какие обследования у Вас есть? (Рентген, МРТ) Удалена ли металлоконструкция после операции на надколеннике? С уважением, Андреева М.А.
Давление на челюсть и сзади на шею
15 ответовДня 3 чувствую давление на челюсть и заднюю часть шеи . Ощущение как будто отлежала правую сторону , так же как будто отдает в плечи . У меня второй месяц стресс была у психиатора сказали тревожное расстройство , но чтобы мне выписали таблетки надо идти было в другое место (...
На здоровье!
Щелкает челюсть
1 ответЗдравствуйте. У меня с правой стороны щелкает челюсть. Я носила брекеты, год назад мне их сняли. В середине лечения для исправления прикуса у меня на верхней челюсти на единичках были приеклееили надкуски, и одна надкуска отпала. И с правой стороны заболел сустав, а потом...
Добрый день, нужно было сразу сообщить ортодонту. Без обследования сложно что-то говорить, но вам однозначно нужно обратиться к своему ортодонту, обычно эти симптомы лечатся специальными каппами, сплинтами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение счета.
29 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой . со мной происходит такая вещь. Например, на работе надо написать числа подряд для нумерации , допустим, с 1 до 100. Потом я понимаю , что не сходится , начинаю проверять и вижу , что некоторые числа повторяю! Или перескакиваю. Например...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты МРТ готового мозга также рекомендуется выполнить