Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на АИТ?
4 ответаНаблюдаюсь в женской консультации по беременности, сдала по собственному желанию расширенный комплекс гормонов щитовидной железы. Пришли результаты такие: Исследование T3 свободный, Результат 4.56 пмоль/л, Референсные значения 3 - 5.6. Исследование Т4 свободный, Результат...
Здравствуйте. Отклонение ТТГ незначимое, во время беременности такое возможно и в норме. Нужен только контроль ТТГ через 4-6 недель.
Добрый день. Подскажите пожалуйста о делать или как исправить ситуацию после замены ИОЛ. Мне 37 лет, на правом глазу обнаружилась катаракта по центру, мешала при вождении авто. С детства миопия, выравнивали до 1, потом с 23 до 37 лет ушло в - 4.5 левый глаз и -5 правый....
Я делаю уже через неделю если есть жалобы - проблем нет . Очень аккуратно. Желательно выждать до 20 ноября. Тогда оценить зрительные функции можно через 7 дней после лазерной капсулами!
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, сейчас нет возможности записаться к специалисту из-за занятости. хотела бы спросить совета о том, как справиться с этой ситуацией. около года назад почувствовала укол в области груди. случилась сильная паническая атака, тк решила, что это сердечный приступ (...
Добрый день Чем больше вы изучаете информации по данной теме, тем больше усиливаете тревогу. У вас случилась определенная ситуация, которая вас испугала, вы стали бояться повторения этого, поэтому изучаете все, чтобы иметь возможность предупредить опасность в будущем. Помните, если что-то должно случиться, оно случится, что бы вы ни делали. Чтобы успокоиться, вам нужно перестать думать о том, что вас беспокоит. Нужно научиться переключать внимание. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шевеление пупка
5 ответовВчера заметила шевеление пупка, когда я лежу. Шевеление волнообразное, плавное, очень похоже на то, когда во время беременности ребенок медленно шевелится. Помимо этого, как мне кажется, есть расхождение мышц брюшной полости над пупком (видно на фото). Никаких болевых...
Здравствуйте, скорее всего Вы ощущаете перестальтику кишечника, желательно очно обратиться к гастроэнтерологу для пальпации живота. Будьте здоровы!
Здравствуйте. доктор! Мне 54 года , осталось до пенсии 7 месяцев. На работе сложилась тяжелая моральная обстановка. Произошло сокращение. Пришла новая заведующая (другая ушла на пенсию). Эта новая молодая заведующая постоянно наваливает на меня очень много работы, я просто...
У вас с ней очень много невербальной коммуникации, и вы остались непонятой. Нужно развивать навыки переговорщика, аргументации, защиты себя и своей территории. Чтобы были силы на это - восстановить здоровье и найти поддержку - среди друзей, в коллективе, у вышестоящих организаций. Это конфликт, и непонятно пока, личностный ли он, или организационный. Восстанавливайтесь, отдыхайте и договаривайтесь до компромиссных решений! А для этого нужно наладить контакт и возможность обсуждать разные темы, без этого никак.
Планировали вместе сходить к юристу по записи с моим молодым человеком. Я сейчас стараюсь ходить в зал и мне нужно планировать это мероприятие, так как домой за формой и кроссовками ехать далеко, удобнее сразу ехать с вещами после работы. Из-за наших общих дел я часто...
Здравствуйте, Виктория. Вы правы, в отношениях у обоих людей должны оставаться собственные дела, интересы и пространство. Огорчение вашего молодого человека можно признать, но это не делает вас виноватой за то, что вы обозначили свои потребности. Но важно также стараться обозначать свои потребности так, чтобы это не превращалось во взаимные обвинения и давление друг на друга, потому что обвинения приводят к защитной реакции и желанию обвинять в ответ - таким образом, вопрос не решается, а вы оказываетесь в тупике. Чтобы диалог состоялся, важно говорить больше о себе, своих переживаниях и потребностях и при этом стараться понять партнера. Например: Я понимаю, что тебе хотелось провести время вместе. Мне тоже важно наше общение. Но я расстроилась из-за того, что ты не предупредил заранее о своих планах: я планировала вечер и могла после работы поехать в зал. Давай в дальнейшем заранее сообщать друг другу об изменениях и не рассчитывать, что один автоматически отменит свои планы ради другого. Далее вы можете понаблюдать, насколько молодой человек готов вас слышать и идти на диалог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каловая пробка
8 ответовЗдравствуйте!Из-за занятости и усталости не ходил по большому дня 3-4,как-то не обратил внимание,что уже несколько дней прошло с момента опорожнения.Вчера вечером попытался сходить,не получилось,чувствуется,что там твёрдый кал.Попытался через несколько часов сходить несколько...
Добрый день Андрей. Препаратами, принятыми внутрь, вы это каловый камень не размягчите, хотя есть вероятность того, что на фоне слабительных его просто вытолкнет наружу, но могут быть травмы анального канала и сфинктера. Самый реальный способ - это клизмы. Почему сами поставить не можете, не понятно. Много раствора не нужно, подойдет обычная спринцовка. Вода температуры тела, можно добавить отвар ромашки. Вводить по 100-150 мл., удерживать в течение 30 минут, потом пытаться опорожнить кишку. Чередовать клизму водой и растительным маслом. Если с клизмами вариант принципиально не подходит, можно попытаться применить глицериновые свечи, но больше 3-5 свечей за сутки лучше не ставить и то в Вашем случае. Обычная доза 1 свеча в сутки. Если пробка не выходит, нужно ехать в больницу (неотложная хирургическая помощь), там при пальцевом ректальном осмотре "разрушат" каловый камень, поставят очистительную клизму и все.
Я парень, 23 года. Вот уже 9й месяц как у меня продолжаются симптомы отмены каннабиса. Я употребляю 3 года, обычно это был гашиш, бошки, шпек(сено). Употребление было сумбурным в плане стажа. Где-то 2 недели не просыхая и в огромных дозах, где-то каждые 2 дня, где-то перерыв...
Александр, добрый день. Синдром отмены после каннабиодов может продолжаться достаточно длительное время, и ещё могли быть другие различные психоактивные вещества в составе, от которых абстиненция только усиливается. Необходимо посетить психиатра или нарколога очно, больше не употреблять психоактивные вещества, с докторами проработать психо - и фармакотерапии, также обследоваться на предмет соматических последствий после длительного употребления.
У ребенка 4 ноября началось в течении дня кхе- кхе, никакой другой симптоматики не было, настроение чудесное. Обратились к педиатру поставили фарингит. С 15 ноября уже переросло в кашель приступообразный, 10-15 толчков за раз. Хочу отметить, что ночью во время сна ребенок не...
Здравствуйте, самый главный критерий нейрогенного кашля, это его отсутствие во сне а также неэффективность препаратов центрального действия,блокирующих кашель. Ребёнок не контролирует во сне этот процесс. А препараты не эффективны, Так как кашель не рефлекторный. При исключении лор патологии, бронхо-легочной патологии( в лёгких нет хрипов, "чисто") гастро патологии( обычно это заброс содержимого желудка, отсюда кашель, но при этом имеется изжога, горечь во рту и тд) рекомендуется консультация невролога, для исключения неврологической причины кашля.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Мне 51 год, хронических болезней нет, сахар, холестерин в норме. Правда ставят гипертоническую болезнь, но я считаю это связано с синдромом «белого халата» (если такой есть), я как прихожу в больницу сердце чуть не выскачет, давление тоже, дома периодически...
Здравствуйте,по исследованиям все хорошо, нет данных за ишемию. Если дома цифры ад в пределах нормы,то постоянно принимать препараты не требуется. Физическая активность не противопоказана, рекомендую плавание, велосипед, кардионагрузки, бег, ходьба. Обязательно ведение здорового образа жизни,отказ от курения. Нет лишнего веса? Какие то лекарства принимаете?