Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание двухмесячного ребенка
34 ответаСейчас ребенку 2 с половиной месяца , в течение недели ребенок стал плохо засыпать на дневной сон, укладываю в течении часа - полтора. Ранее хватало 30 минут. В месяц проходили всех врачей, нареканий не было.
Здравствуйте. Сколько время бодровствования? Если ребенок не укладывается в течение 20 минут, можно продолжить время бодровствования ненадолго, позже попробовать уложить сново. Так как малыш растет, долгим укладыванием он может показывать, что еще не хочет спать, не догулял По признакам усталости укладываете или по времени?
Засыпание к утру
20 ответовЗдравствуйте, в марте появилась бессонница, еле засыпала, пробуждения, недостаток часов сна, шум в ушах, впоследствии путем приёма мелатонина и то половины таблетки я решила ситуацию, не идеально конечно, но спала, ложилась в период 00-02, быстро засыпала, спала до 9-10 утра,...
Нет, мелатонин можно принимать неопределённо долго,но тогда эффект от него снижается. Поэтому рекомендуют только коротким курсом
2.5 года назад было 2 приступа на засыпание .потом ремиссия.сегодня ээг плохое.пьем кеппру 500 2 раза Что означает 2.5Гц разряда эпилептифомной?
Здравствуйте, 2,5 Гц это обозначения частоты заряда активности в секунду, больше это не о чем не говорит. При ЭЭГ исследованиях даже при отсутствии приступов могут периодически появляться разряды эпилептиформной активности, в предыдущих ЭЭГ их могли просто «не поймать», так как они редкие. Ремиссией считается отсутствие приступов в течении 5 лет, далее после консультации эпидемиолога возможно снижение терапии, либо ее вообще уберут. По результатам ЭЭГ основное это наличие эпилептиформной активности и как часто она есть на записи, на данном ЭЭГ активность зарегистрирована два раза на пару секунд, это не выраженные изменения, учитывая диагноз эпилепсия. Описания корковов ритмов в пределах допустимых отклонений, также описания основных ритмов мало информативны и могут не соответствовать действительному развитию ребенка,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
21 ответУ ребенка 11 лет, при сдаче анализов крови дефицит витамина д, 16,6 и мелатонин в 11 часов утра 16 пг/мг, беспокоит долгое засыпание и тревожный сон
Здравствуйте! По описанию у ребенка отмечается дефицит витамина Д. Данный показатель также влияет на чувство усталости, нарушение сна. Когда витамин Д ниже 20 нг/мл, то рекомендуют курс лекарственных препаратов : аквадетрим или вигантол , в течение месяца в дозе 3000 МЕ ( 6 капель). Через месяц повтор анализа. Также отмечается высокий уровень мелатонина. Его показатели в крови сильно зависит от времени суток. Ночью (пик между 24:00 и 4:00) он может достигать 60-80 пг/мл и даже выше. Днем, в светлое время суток, его уровень должен быть минимальным (обычно ниже 5-8 пг/мл). Эти две проблемы тесно переплетены и образуют порочный круг: Дефицит Витамина D → Нарушает регуляцию нервной системы и сон → Сбивается циркадный ритм → Неправильно вырабатывается мелатонин (днем высоко, ночью низко) → Проблемы с засыпанием и качеством сна усугубляются. Обычно в таких случаях рекомендуют: 1. Коррекция витамина д ( описала выше): 2. Нормализация циркадных ритмов и сна (гигиена сна). Это не менее важная часть лечения. - Стабильный режим: Подъем и отбой строго в одно и то же время даже в выходные. Для 11-летнего ребенка оптимальное время отбоя — 21:30-22:00. - Утренний свет: В течение 30 минут после подъема открыть шторы, выйти на балкон. Яркий утренний свет — главный сигнал для мозга "стоп!" выработке мелатонина. - За 1,5-2 часа до сна — исключение телефонов, планшетов, компьютеров и телевизора. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. - Ритуалы перед сном: Теплая ванна (не душ), спокойная музыка, чтение бумажной книги, легкая растяжка. - В комнате должно быть прохладно (18-21°C), тихо и максимально темно. Используйте плотные шторы, маску для сна. - Физическая активность днем: Спорт и прогулки на свежем воздухе помогают "нагулять" здоровую усталость и нормализуют ритмы.
Добрый день. Последнее время (приблизительно полгода) после интенсивных вечерних физически нагрузок (тренажёры, бег) плохое засыпание и беспокойный сон. Можете ли что-то посоветовать, кроме исключения физ. нагрузки.
Здравствуйте. Молоко с мёдом, Мелаксен, Глицин, МагнеВ6 форте 1-3 месяца.
Питание новорожденного на ИВ
15 ответовНоворожденный 3 недели. Нужно ли будить ночью на кормление? Смит крепко. Если разбудить, потом танцы с бубном на засыпание. Како время можно выдержать перерыв? Только 3, 5 часа?
Здравствуйте Специально будить ребенка для кормления нет необходимости, если спит, значит не голоден По современным рекомендациям, допускается кормление ребенка по требованию, временные интервалы выдерживать не обязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое засыпание перед рабочим днем бывает у меня. Иногда ситуационно приходиться выпить какое нибудь несильное снотворное,седативное. Простой вопрос: Какой препарат сильнее для сна атаракс или реслип (донормил) ?
Добрый день Препараты примерно аналогичные. Атаракс не гипнотик, поэтому может и не вызывать сонливости у некоторых людей.
Что сильнее атаракс или донормил?
8 ответовПлохое засыпание перед рабочим днем бывает у меня. Иногда ситуационно приходиться выпить какое нибудь несильное снотворное,седативное. Простой вопрос: Какой препарат сильнее для сна атаракс или реслип (донормил) ?
Здравствуйте! Если причина нарушений засыпания в избыточной тревожности, то лучше - Атаракс. Но препараты этих групп не принимаются длительно и бессистемно, так как они лечат следствие, а не причину проблемы.
Психологические приёмы выхода из сильного стресса, плохое засыпание... Из медикаментов - Велсон или мелатонин для сна , новопассит , предложили фенибут ....пока не начинал. Из дых. гимнастик - использую дыхат.гимнастику по методу Бутейко...
Здравствуйте, Сергей! Лекарственные препараты для сна, как лечение зубов обезболивающим. Необходимо разобраться в причинах стресса, убрать негативные факторы и в дальнейшем постепенно отказаться от медикаментозного сна. Есть опыт, сам не спал около 2 лет, обращайтесь. Постараюсь помочь! Поддержка Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение атараксом
5 ответовКак долго можно принимать атаракс?. Принимаю одну таблетку на ночь. Улучшилось засыпание. Нет тревожности. Не стало периодического зуда всего тела. Очень помогают эти таблетки, но боюсь принимать долго. Принимаю месяц
Здравствуйте! Атаракс - это транквилизатор, у него есть противотревожный, снотворный и антигистаминный эффект, его можно принимать длительно, вплоть до 6 месяцев, привыкания данный препарат не вызывает.