Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответМного событий и эмоций, в большей степени переживаний. Не могу спать. Плохо себя чувствую, нет сил, но все равно не могу уснуть. 2-3 дня такое состояние. Подскажите пожалуйста, как можно помочь себе в периоды повышенной тревожности. Исключить стресс не могу, у меня ребенок,...
Здравствуйте, если ребенок не на грудном вскармливании , то можно грандаксин по 1 таб 2 раза в день -2 месяца , либо в момент стресса , тревоги 1таб ситуационно Проверить гормоны ТТГ, Т3св, Т4 св
Не могу смириться с работой мужа
27 ответовМуж-инструктор по вождению. Там мы и познакомились. Не скажу,что он ко мне приставал тогда или отвечал взаимностью, но всегда был мил, шутил и т п. После того,как первый раз не сдала,он мне написал и пошло,поехало. Женаты мы два года. Вместе 4. И я до сих пор не могу...
Вера, здравствуйте! Важно, что вы осознали: ваше психическое и физическое здоровье — это приоритет, и плюсы не должны достигаться такой ценой. Ситуация действительно сложная. Ваша ревность и тревога — симптомы, а корень, возможно, лежит в отсутствии эмоциональной близости, поддержки и ощущении небезопасности в браке (холодность, уход от конфликтов). Его работа лишь обостряет эту рану. Ваш запрос на уход — уже решение. Это не слабость, а защита себя. Разрешите себе это право. попробуйте последнюю честную, спокойную беседу с мужем (можно с терапевтом), описав не работу, а ваше одиночество и боль от его отстраненности. Его реакция покажет, есть ли шанс на изменения. сейчас критично остановить истощение. Обратитесь к врачу-терапевту по поводу потери веса. Ищите поддержку у друга или психолога, чтобы не идти через этот кризис в одиночку. Вы уже сделали самый трудный шаг — признали, что больше не можете. Дальнейшие действия — это забота о себе и своем сыне. Вы сильнее, чем кажетесь.🙏
Не могу кончить
18 ответовНе могу кончить во время секса с девушкой достаточно долгое уже время ,не могу получать удовольствие, к какому специалисту мне можно обратиться и что можно посоветовать по данной проблеме,помогите....
Причины могут быть разные. Одна из них-порнозависимость и привычная мастурбация. В этом случае-нужен полный отказ/ Поможет методика-http://sexolog.ks.ua/lp/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить
1 ответПри дрочке кончаю девушка дрочит мне не могу кончить причины мне 32 года не когда не был женат секса не было в жанре время появилась девушка но не могу ее удовлетворить. Подскажите в чем может быть причина?
Здравствуйте. Вероятно вы слишком долгое время (годами) и слишком часто (ежедневно) мастурбировали, что привыкли с этому (к своей технике или к порно). А девушка делает не так, как вы, у неё другая техника. Думаю, если вы совсем перестанете сами себе мастурбировать, а предоставите это дело только ей, то у вас со временем всё получится. Может быть на это потребуется пару недель или месяц.
Не могу заснуть
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что делать. Периодически не могу заснуть. Бывает такое, что в течение месяца ложусь спать и не могу заснуть. Могу про лежать до 1 часа ночи, до 3-4часов утра и даже всю ночь. При этом на другой день после работы не могу также уснуть,...
Принимайте фенибут 1т-3р в день, феварин 50мг на ночь 3 месяца
Не могу для себя выставить приоритеты, есть муж с которым я разошлась, но не в разводе, и есть парень с которым я прожила почти год, думаю вернуться к мужу, но не могу понять насколько это правильно, есть чувства и к тому человеку, и к тому. Так же есть недостатки с которыми...
Здравствуйте. Очень много запросов вы написали, по идее их хорошо бы проработать в личной терапии с психологом. Скорее всего ваш текущий партнер вас притягивает больше тк он больше притягивается вашими травмами которые вы не проработали еще. По поводу как определиться, принять решение есть хорошая техника, почитайте как ее выполнить и обязательно сформулируйте вопрос и все пропишите. Техника называется квадрат Декарта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать
3 ответаПол женский, 34 года. У меня проблема, не могу дышать. Не могу полностью глубоко вздохнуть по ощущениям. Ничего не болит, с сатурация в норме 98. Голова не кружится сердце не болит, давление 92/59. Рост 158, вес 47.
Здравствуйте. Рекомендации по обследованию: 1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк. 2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия. 3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. 4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз. 5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз,который формируется на фоне повышенного уровня тревожности. Рекомендую пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация невролога или психотерапевта. На данный момент можете начать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес Тенотен по 2 т 2 р вдень 1 мес релаксация по Джекобсону Коррекция лечения после дообследования.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте, не могу похудеть, на какое гормон надо сдать анализ ? Раньше худела, час не могу похудеть, на инсулин и на глюкозу сдала кровь, всё нормально, также меньше кушаю, и спорт присутствует,,,
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3.. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте, не могу похудеть, ем очень мало утром и вечером не переедаю, чаще есть не могу из-за работы, но вес только прибавляется и все, сладкое не ем только чай с сахаром не больше 2 чайных ложек без горки
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять себя
8 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! В настоящее время меня беспокоят сразу несколько проблем. Даже не знаю с чего начать. Мне 33 года, я замужем с 2018 г. В семье 3 детей, третьего родила 2 месяца назад. Сколько себя помню я всегда была скромной и неуверенной в себе. За эти...
Здравствуйте, по моему мнению лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, да, можно предполагать эмоциональное лабильное расстройство личности, но Афобазолом и Пирацетамом это не лечится, второй так вообще может хуже сделать и усилить раздражительность , прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , обычно это нормотимики. анксиолитики и/или антидепрессанты, но это уже после диагностики надо индивидуально подбирать и препарат и схему.