Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение
33 ответаЗдравствуйте, мне 36 лет, ребенок 9лет, мать одиночка, помогает мама с сыном и вообще. Два года учусь на зубного техника. Еще остался год. Первое образование медсестра но неработала в этой професии больше 7 лет. Я очень чувствительная, ранимая, бывают депрессивные состояния ,...
Здравствуйте! Как думаете, Ваше желание всё бросить вызвано тем, что это специальность действительно не Ваша или Вы просто сильно устали? Или это выгорание? Если действительно есть желание заниматься чем-то другим, то возможно есть смысл учиться этому другому А если Вы просто устали, но специальность Вам интересна, то необходимо восстановить внутренние силы и ресурсы и продолжать учиться этой профессии Как восстановить силы? Силы нам дают приятные для нас занятия. Хобби, увлечения, общение, прогулки. Я работаю с депрессией и выход из депрессии всегда начинается с действий. При депрессии есть одно правило: сначала действие, потом мотивация Если речь идёт про выгорание, то это состояние всегда возникает тогда, когда человек взвалил на себя больше, чем можем вынести. Что делать в таком случае? Расписать по часам свой график дня по часам, по будням и по выходным. Посмотреть, что в графике лишнее и что можно убрать. Свободные окошки заменить на приятные занятия, чтобы восстановливались силы
Не могу забыть человека
2 ответаУже где-то 5 лет не могу перестать думать о парне, с которым мы даже не общались нормально. Когда мне было в районе 15 - 17 лет чуть ли не бегала за ним, искала встречи, сделала первый шаг к знакомству (за что мне сейчас даже стыдно, потому что все его друзья теперь пальцем в...
Доброе утро Должно быть вас привлекала именно его недоступность, его отказ быть с вами. Такое бывает, если глубоко в вашем подсознании присутствует сценарий, когда нужно добиться чувств, принятия, признания именно от того, кто отвергает. Этот человек становится самым значимым и без его принятия вы не можете принять себя. Это может идти из прошлого, из подобного опыта. Чтобы выйти из порочного круга этой зависимости, вам можно: 1. вспомнить похожую ситуацию из своего прошлого, где вы вели себя подобным образом с другим человеком, детально разобрать ее и пересмотреть свое отношение, опираясь уже на свой текущий опыт и состояние 2. вести себя иначе уже сейчас, поставив себе установку, что вы можете принимать себя такой какая есть, независимо от принятия вас какими-то людьми. Вы - значимый человек для себя и сами можете дать себе необходимую поддержку
Секс на 40 неделе
8 ответовБеременность завтра ровно 40 недель. Шейка «готовая», с 36 недели открыта, два пальца пропускает, мягкая И коротка. С 37 недели и по сей день маленькими кусочками выходить пробка(не постоянно, обычно после прогулок, слизью). Можно ли вступать в половой контакт с мужем? Малыш...
Добрый день! Вам просто жизненно необходимо заняться половой жизнью с мужем- Вы так ускорите начало родовой деятельности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свело ногу ночью, не могу ходить
6 ответовЗдравствуйте. 23, М Начал заниматься спортом спустя 1,5 года застоя. Ночью сильно свело ногу в икре, на утро тянущая боль в икре, при попытке нагрузить боль усиливается по всей мышце. Ходить невозможно. До этого ночные судороги никогда не беспокоили. Так же прохожу...
Здравствуйте. Ну, ситуация классическая, прямо из букваря. Перегрузка = частичное повреждение мышцы = судорога и боль. В описанной позе легче, потому что Вы так растягиваете спазмированную мышцу. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Можно симптоматически при судорогах - Меновазин без ограничений. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Лучше лежать. Временно возьмите костыли или трость. Бинтовать голень от колена не туго эластичным бинтом вместе с голеностопом. Лежать то же в бинте. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, СМТ по расслабляющей методике. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если после праздников улучшения не будет, сделаете УЗИ. Нужно внутритканевую гематому исключить и мышечную грыжу. Коррекция рекомендаций после УЗИ (если потребуется).
Здравствуйте! Ребенку 2 месяца. Пару недель назад при ношении (ходьбе) на руках в позах «столбиком», «лицом к миру», она стала как будто боятся, вся сжимается, напрягается, краснеет и в итоге плач. Конечно, когда вижу, что начинает сжиматься кладу на руки или останавливаюсь....
Добрый вечер. Если ребёнок в этот момент остаётся в сознании, то вероятнее всего это проявление эмоций. Также ещё обратите внимание, когда малыши в таком возрасте хотят в туалет, то перед этим они могут громко плакать. Потому что нет ещё осознанности этого действия.
Шаг малыша
21 ответДобрый день! Малышу ровно год. Не ходит (пару раз делал шаги сам, но в руках обязательно была игрушка, когда прошу дойти до мамы, то он как-будто падает мне в руки). На осмотре в год невролог сказала, что нужно водить за ручки. Я стала так делать иногда (как на видео), но...
Такой вариант развития может быть. Опора на игрушку помогает в освоении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Я живу в гождаском браке уже 1 год. Но когда заходит речь , что я паеду к родителям свойм . И после этого у нас постоянно скандалы . И я не могу сездить к родителям он кантролирует каждый мой шаг . Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Надя. Почему вы не владеете собой и своими перемещениями? Вы даже не в браке? Вы так зависимы от мужчины, что боитесь после поездки к родителям он вас бросит?
Не равномерно
32 ответаЗдравствуйте, когда делаю шаг вперед с закрытыми глазами одна нога становится впереди второй, нормально ли это?
Здравствуйте! В этом нет патологии. При закрытых глазах у нетренированных людей может быть не такая совершенная координация движений. Если неврологического дефицита нет, это норма
Не могу простить измену мужа
1 ответМуж изменил. Раскаялся. Семью решили сохранить, но я уже год не могу отпустить ситуацию. Сама понимаю что загоняю себя в угол, здоровье порчу. Вроде иногда сама себя останавливаю, на какое-то время успокаиваюсь, но потом снова прорывает. Вот сейчас уже третий день на нервах,...
Здравствуйте. Нет возможности сменить работу Вам и мужу? Договоритесь с мужем о том, что измены не допускаются в браке и договориться о том, что если начнут возникать к кому-то эмоции..это будет озвучиваться сразу, чтобы не мучить и не причинять боль друг другу. Чтобы была возможность решить вопрос как-то. Работа стала из-за этого всего произошедшего одним сплошным триггером, где пробуждаются каждый раз эти эмоции. Потеря чувства доверия, безопасности, защиты, разрушенные представления о муже. Непроработанная боль. Самый наилучший выход из ситуации..конечно..поменять работу и Вам, и мужу. Налаживать отношения, выстраивать снова эмоциональную связь вдвоем, выяснить причины..чего не хватает в браке и постараться исправить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две недели назад повредила колено на море, хромала, но ходила. Последние дней 5 боль увеличилась, особенно при спуске с лестницы. Три дня назад сделала мрт. Поврежден внутренний мениск 2 стадии, признаки хондромаляции хряща большеберцовой кости, минимальный синовиит, мелкая...
Здравствуйте Татьяна ! Скорее всего имеем дело с повтороной травмой коленного сустава ,в результате чего могло произойти : -дополнительное повреждение мениска -резкое травматическое увеличение очага хондромаляции. -перерастяжение или повреждение связок коленного сустава Отсюда боль В таких случаях рекомендуют: -холод местно первые сутки -МРТ контроль(для выявления причины боли) -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) Можно ли еще какое то обезболивающее, например укол диклофенака, мовалис выпила в 11 утра. -можно дополнительно применить один из препаратов НПВС .но основное это холод + покой ВСего самого наилучшего!