Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много ем
3 ответапереедаю, очень много ем, не знаю как начать себя ограничивать,частые срывы, постоянно набираю вес, ем практически только сладкое
Здравствуйте
Нехватка воздуха, ем и не наедаюсь
12 ответов3 дня ощущение, что дышу, а воздуха не хватает. Ничего не хочу делать, нет сил. Еще когда ем, не чувствую насыщения. При калорийности 1500-1700 не могу похудеть. С мая худела на 1000 калориях, сбросила 7 кг. Сейчас снова начала есть нормально и начала набирать. Мой рост 173,...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о дефиците витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ, в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Так же имеет место скрытый железодефицит, так как ферритин должен быть не ниже 30, а в идеале равен массе тела. Рекомендую начать прием Мальтофер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц. Здоровья Вам!
Почему ем ночью
2 ответаЕм по ночам с часу до 3. Просыпаюсь, ем а с утра не помню как ела. Продолжается на протяжении 6 лет. Ем масло, сыр, хлеб и сладкое.Весь день чувствую разбитость,слабость. Как это вылечить?Пью гормональные противозачаточные
Маша,любые нарушения пищевого поведения имеют психологическую природу. И с причинами надо разбираться подробно и работать над этим тоже надо. Обратитесь к психологу или психотеравпвту,который занимается коррекцией пищевых нарушений. Также полезно посещать психотерапевтические группы снижения веса и,если такие есть в вашем городе, группы самопомощи(группы анонимных обжор).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет и я очень хочу похудеть но как бы не старалась не получается ,что делать ? Ем все по чучуть двигаюсь как обычный подросток,худею на 2 кн а потом опять набираю ,буду благодарна если поможите
Дина, добрый день! Буда рада вам помочь. Пришлите ваши дневники питания за 2-3 дня, я помогу вам их проанализировать и провести коррекцию питания.
Ем себя)
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. По сути говоря я ем себя, кусаю губы и ем кожу, ковыряюсь в зубах до крови и мне это нравится, расковыриваю ранки и ем корочки от них, понимаю что проблема скорее всего психологическая и мне требуется помощь чтобы избавиться от этого.
Здравствуйте. Применять пока седативные:персен например и обязательно очные сеансы с психотерапевтом!
Я девушка, мне 19 лет. Уже пару лет сплю очень долго, просыпаюсь практически всегда по будильнику или принуждению, по причине того, что самостоятельно просыпаюсь поздно. Спокойно (без пробуждений) могу спать по 10-12 часов. Однажды я решила проверить сколько я могу спать без...
Добрый день. Нужно сдать анализы ТТГ, свободный Т4, посетить эндокринолога. С целью диагностики нужно пройти полисомнографию (ПСГ) и на следующий день пройти множественный тест на латенцию сна (MSLT).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем.
1 ответДобрый день. Постоянно ем. Даже когда не голодна. Не могу контролировать. Вес набираю...От скуки, из за стресса,из отсутствия секса...Не могу взять себя в руки. Даже просто выйти из дома -стрес.Слабость.
Здравствуйте. Я бы порекомендовала вам обратиться к психиатру с просьбой оценить ваше состояние на предмет депрессии. Либо стоит поискать подобные опросники онлайн в интернете. В случае если мое подозрение окажется верным, тогда обязательно к психиатру за лечением и психологу за поддерживающей терапией.
Почти не ем и толстею
52 ответаДобрый день. У меня всегда был небольшой дефицит калорий. Ела всегда правильно , т.к.есть срк от тревожного расстройства, но в туалет пардон ходила хорошо. В декабре болела ковидом, пила антибиотики. Потом Новый год и много сладкого и встал кишечник . Запоры ! Что для меня не...
Здравствуйте. Рост какой? С циклом нет проблем?
СДВГ, постоянно отвлекаюсь, не сплю
12 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет, очень сильная бессонница с самого детства лет с 7, раньше ещё и панические атаки перед сном были, сейчас этого нет уже давно. Но проблемы со сном сильно беспокоят. Засыпаю в 4-5 утра. Врач в частной клинике предположила, что не сплю я из-за СДВГ и...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты , так как основным препаратом для терапии сдвг является атомоксетин; Доза Тритикко для сна подбирается постепенно, путем увеличения по 25-50 мг каждые 3-5 дней в диапазоне 100-150 мг в сутки, но осторожно, потому что давление может снижать и головокружение давать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю две ночи вообще
4 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста, что со мной происходит, я не сплю вторую ночь(стресс да был огромный и не один) Я очень хочу спать , очень, но как только начинаю засыпать, возникает сильный страх и я сразу вскакиваю , т.е. я даже заснуть не могу вообще, мне прям уже...
Здравствуйте Можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т2 р в день Вероятнее у вас симптомы генерализованного тревожного расстройства