Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психоз,как себе помочь
2 ответаНедавно рассталась с мужчиной по собственной инициативе.Но проблема в том ,что он просто не выходит у меня из головы! Я не могу нормально жить ,работать ,заниматься спортом.Всё время думаю о нём. Как ненормальная каждые 5 минут хватают телефон, открываю все соц сети,смотрю,...
Татьяна здравствуйте! После любого расставания требуется время, чтобы отпустить человека. Даже если не было чувств , даже если расставание было очень желанным , всё равно - любое расставание это горе. И грусть, желание его услышать , увидеть - конечно же первое время сохраняться. Не переживайте, с вами всё хорошо , это не психоз - вы проживаете одну из стадий расставания. Также заедайтесь вопросом: понимания все его недостатки, какие потребности вы не удовлетворили с ним? Что сейчас хочется и почему? Остатки чувств , обида что он не смог стать другим и тд. Вот эти мысли важно понять , чтобы закрыть их . Берегите себя !
Как понравиться себе
2 ответамне не нравиться моё тело и я не знаю как это получилось я не могу выбрать себе одежду я часами могу что-то выбирать до того момента пока самой не надоест с мамой ругаемся ведь она говорит что у меня все нормально , но со своим рост я вешу нормально , но своё тело я так и не...
Добрый день Саша! Я думаю что все дело в гормональном перестрое, который пришел с переходным возрастом. Поговори об этом со своей мамой.
Как помочь себе и близкому человеку
17 ответовЯ всегда была очень жизнерадостным оптимистичным человеком. Но в последнее время в моей жизни какой-то раздрай, я никак не могу взять себя в руки. Настроение "на нуле", я все время всем недовольна, ворчу, занудствую как бабка старая. И я сама это понимаю, и самой от себя...
Здравствуйте! Примите мою поддержку А какой помощи хотели бы от психолога? Снизить контроль? Снизить тревожность? Заставить взрослого человека вести себя иначе действительно не получится, если он этого не хочет Как видите себе Вашу дальнейшую жизнь? Планируете ли на протяжении многих-многих лет жёстко контролировать его?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста кто может помочь разобраться в себе и решить все проблемы в голове которые могут свести с ума, как найти смысл жизни и перестать думать о смерти. Подскажите к кому обратиться за помощью.
Добрый день Вам нужно пройти тест на тревогу и депрессию https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Если у вас будут высокие результаты, тогда необходимо обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозным лечением. Пока в рамках самопомощи можете проделывать техники с переносом внимания. Как только возникают негативные мысли, вы говорите мысленно или вслух СТОП, пока они не уйдут. Так же во время прихода мыслей делаете перенос внимания на дыхание или на другие мысли, или начинаете считать про себя, можно обратить внимание на предметы, которые вас окружают, рассматривать их, так же посчитать
Как помочь себе не переживать
23 ответаДоброе время суток, мне скоро выходить на работу из декрета, работа тяжёлая и ответственная, с суточными дежурствами. У меня 3 деток, 13 , 7 и 3 годика. Муж на СВО, иногда помогает моя мама по возможности. Связи с этим у меня очень много переживаний и сомнений и тревог. Вот...
Хорошо! А давайте теперь определим планы действий по каждому из тех придуманных вариантов событий что делать, если.
Как помочь коту?
5 ответовЗдравствуйте. Кота (Сингапур) на протяжении двух недель сильно тошнило от корма. Думали, что просто не пережёвывает, поэтому не переваривается. Но потом он начал постоянно протяжно мяукать + к тому, что порода сама по себе очень разговорчивая. Сегодня утром, я увидела, что он...
Здравствуйте. Порода, возраст, длина шерсти? обработки от блох, клещей, глистов, когда, как называется препарат, в какой дозировке? Имеются ли вакцинации? Чем кормите, какие даются лакомства, имеется ли кормление со стола, кисломолочные и молочные продукты, сыр, колбаса, котлеты, мясо и т.д? Сколько раз в день рвота? Какой по консистенции кал? Бывали ли раньше проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь щенку
1 ответМаленький щенок,девочка,4,5месяца,полностью привита,рвет,был понос,но так как не ест,а только пьет,поноса нет, очень слабая,носик мокрый,даю ей (Энтеросгель),но пока улучшений нет,чем можно помочь?Беспородная,привязали к ручке двнри
Здравствуйте. Везите малышку к врачу. Нужно сдавать анализы, ставить капельницы, антибиотики
Как помочь котенку
1 ответНа котенка случайно наступили на голову.дёргалась кричала встать не может и голову не поднимает.щас не шевелится но дышит.что делать. Как узнать перелом или что. Воды можно через шприц дать или чем помочь
Здравствуйте. Только на приём к ветеринарному врачу и срочно
Как помочь??
11 ответовДобрый день, маме 51 год, Менопауза , приливы,кистозно-фиброзная мастопатия. Очень потеет, ночью говорит что просыпается вся в поту потом мёрзнет и так постоянно. На работе потеет очень сильно голова вся мокрая. Как ей помочь?
Здравствуйте! Когда была последняя менструация? Какие есть хронические заболевания? Какой рост и вес? Можете прикрепить последнее УЗИ органов малого таза? Сейчас всё что можно без обследования это Ци-Клим аланин по 1т*2р в день 10 дней, по потребности курс можно повторить и витаминно-минеральный комплекс, например, Эстровэл, Менсе, Фамвиталь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.На вторник назначена операция по удалению миндалин. .А у меня страх ,тревога ,ужас , сомнения поможет ли мне эта операция ,читала разные истории кому то лучше стало кому то хуже все очень противоречиво,я уже несколько лет собираюсь ее делать из за непонятного...
Здравствуйте.Вам обязательно нужна психотерапия,в частности когнитивно- поведенческая психотерапия Она довольно коаткострочна и действенна.Возможно,что неверно была выстроена психотерапевтическая программа с психологом.Ваши состояния хорошо изучены и поддаются лечению.Комплексный подход ( медикаменты+ психотерапия) дают всегда хороший результат.Такае симптомы,как напряжение в теле корректируются техниками дыхания и нервно- мышечной релаксации.