Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема, когда мой отец злой я очень боюсь его, я начинаю дергаться, запинаться, мне старшно что он может избить меня. Мне 19. И еще одна проблема, я боюсь что от меня могут отвернуться друзья, и я переживаю за это, и я начинаю впадать в депрессию....
Здравствуйте, Кирилл! Вы уже совершеннолетний. Если отец Вас избивает, то есть правоохранительные органы, куда можно обратиться. Если страх иррационален, то больше уделяйте внимание друзьям, учёбе, стройте свою жизнь, чтобы пройти процесс сепарации.
Боюсь отношений
13 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит то,что я довольно сентиментальный человек, принимаю всё крайнем близко к сердцу. И когда ко мне кто-то начинает испытывать симпатию,я чаще говорю сразу,что отношений не ищу. Потом жалею,когда человек исчезает...я боюсь потерять свободу, боюсь быть...
Здравсвтуйте! Прямиком дорогая к психологу/психотерапевту с целью индивидуальной работы, учитывая описание много сомнений, тревог, переживаний и лучшим вариантом работы будет подходить именно индивидуальная личная терапия с целью искоренения, поиска и решения проблем.
Боюсь работать
3 ответаЗдравствуйте. Я боюсь работать. Из-за этого страха я никуда не устраиваюсь и ищу недостатки в работе. Мне не лень, но почему-то страшно. Тревога перед собеседованиями, не могу уснуть. При том я не боюсь не пройти собеседование, наоборот, надеюсь не пройти. Думаю страх связан...
Здравствуйте, Евгений. У вас сложилась привычка, определенным образом реагировать на проблемную ситуацию. И вы слишком увлекаетесь негативными предсказаниями. Постепенно, шаг за шагом , преодолевайте свой страх. Идите на собеседования, Даже если не пройдете их - что страшного произойдет? Скорее всего ничего. Начнете искать новое место. Множество людей устраиваются на работу не с первого раза. Начните развивать уверенность в себе. в своих силах. Если есть такая возможность - полезным было бы проработать это на консультациях с психологом (можно онлайн). Такие проблемы успешно корректируются с помощью специалиста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь общаться
1 ответя очень сильно избегаю общения с незнакомым людьми или с малознакомыми, испытываю постоянную тревогу, боючь идти работать, при малейшей неудаче ухожу в себя, у меня нет мотивации ни на что, мне кажется, что я всем навязываюсь и все надо мной смеются, что у меня ничего не...
Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть. Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Берегите себя и будьте здоровы!
Боюсь родить, но хочу
16 ответовЗдравствуйте, у меня умер ребёнок в 2019 г, было, 2 кесарево. Я переживала сильно, пила антидепрессанты, давление и пульс скакало, первое время давление было 200, психолог и. Психиатр, говорили, надо ещё родить и все пройдёт. В 2021 г я забеременела. Но страхи мои остались, я...
Здравствуйте! Причина Вашей тревожности понятна, муж пьёт, были аборты. Но нельзя позволять страхам управлять жизнью. Чтобы справиться со страхами, начните изучать литературу по теме беременности, родов после абборта, также помогут разговоры с подругами, которым Вы доверяете, их одобрение. Почаще отвлекайтесь от идеи и проблем прошлого (арт-терапия, хобби, прогулки). Супруг тоже должен эмоционально поддерживать. Лучше, конечно, если Вы с ним пойдёте курс психотерапии очно.
Я боюсь забеременеть
4 ответаЗдравствуйте, хочу у вас спросить. Смогу ли я забеременеть. 2 дня назад у меня был контакт с мальчиком. Он лишил меня девственности, но проникновение было неполное, и вроде бы спермы во мне не было, но мне все равно страшно
Полина, добрый вечер! На какой день менструального цикла это произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь болезней
2 ответаЯ очень боюсь всяких болячек,любые минимальные сбои в организме,приводят меня к панике,я боюсь что мои дети могут заболеть в школе,в магазинах,в обществе,от животных,я постоянно штудирую интернет,смотрю схожие симптомы,читаю о различных заболеваниях,вдобавок сама медик,я...
Здравствуйте. Вполне вероятно, что у вас ОКР. Хто лечиться у психиатра. Самостоятельно можно почитать книги Роберта лихи.
Я очень боюсь бешенства
21 ответПримерно 26 июня появилась возбудимость,необъяснимый страх,тревога,нервозность непонятно что , хотя раньше такого не было. Спать начала по 1.5 часа,потом выкидывает из сна и так по кругу. Далее начали один за другим появляться симптомы , температура (она и раньше у меня...
Вся клиническая картина бешенства в среднем протекает не более 7 дней. На 3й день уже человека госпитализируют, состояние ежедневно стремительно ухудшается. Если ничто не купирует симптомы стоит вызвать СМП для осмотра, возможно потребуется консультация врачей и Вас отвезут в больницу. Я лично по всем данным бешенство не подозреваю, тем более не было явного контакта с животным, вероятнее всего это проявление панической атаки. На счет обследований не подскажу, нахожусь в другом регионе, но можно поискать в НИИ, позвонить в такие учреждения.
Здравствуйте, я устала от своей жизни, от своих неправильных выбранных решений, сейчас я думаю я хочу наглотаться таблеток но боюсь за ребенка. Хотя я понимаю что его отец воспитает и без меня хорошо . Но я больше не могу не могу на себя смотреть в зеркало я хочу умереть что...
Здравствуйте. Вам необходимо как можно скорее обратиться очно на прием к врачу психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь умереть
1 ответЗдравствуйте. Я Маша, мне 20. Второй день употребляю амфетамин после мефедрона. Сейчас очень посинели колени, сводит руки и ноги, не могу сидеть и лежать на месте, сразу все кружится и дико болит в груди. Когда шевелюсь - не так болит. Но сердце будто сейчас вылетит. Я одна...
Добрый день , состояние которое вы описываете, это потолочное действие принятых вами веществ . В дальнейшем симптоматика при повторном употреблении может усугубляться . возьмите себя в руки , натерпитесь смелости и откажитесь от данных веществ . давать заснуть. Можно крепкий чай или кофе выпить.