Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Помогите разобраться с анализами
5 ответовПомогите, пожалуйста, разобраться в анализах и тем, что делать дальше. В конце ноября нашли полип в матке, направили на удаление, операция назначена на 24.12, сдавала анализы перед операцией и ходила сегодня к терапевту за допуском. Очень встревожили слова врача о том, что...
Здравствуйте СОЭ - это вообще бесполезный и устаревший показатель, который ни о чём не говорит. На него вообще не нужно смотреть По уровню ферритина есть глубокий дефицит железа Но это совершенно не говорит об опухолевом процессе! ЖДА есть у миллионов людей - а рак у единиц С большой долей вероятности - учитывая Ваш возраст ни по ФГДС, ни по ФКС не будет никаких находок! Спокойно выполняйте операцию как запланировано
Просыпаюсь ночью
14 ответовСтала просыпаться ночью в 3 утра, иногда в 6. И не могу заснуть. Ложусь в 23. Принимаю днем магний и тенотен. На ночь мелатонин и когда просыпаюсь пустырник, но он перестал действовать. Голова сонная, хочу спать, но не уснуть и хожу с тяжелой головой весь день. Что еще можно...
Это именно снотворные препараты. противотревожные для улучшения сна -это триттико или кветиапин. Тенотен слабоват для улучшения сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Газ в еде,риск онкологии
29 ответовГаз попал в еду 20 минут воздействовал ,опасно ли с точки зрения онкологии?
Здравствуйте! О каком газе, который попал в еду, идет речь? Это угарный газ или бытовой? Для большинства бытовых газов онкологическая опасность при 20-минутном контакте с едой отсутствует. Даже если газ, который обладает канцерогенностью, воздействовал на пищу 20 мин, то это слишком короткий срок, чтобы он успел подействовать.
Вероятность онкологии
8 ответовДобрый день! Такая ситуация. Ехали в поезде почти сутки с человеком после брахитерапии. Он сидел недалеко от меня и ребёнка. Узнали о том, что внутри него расположен источник радиации на границе, когда проводили замеры и обнаружили превышение допустимых норм. Насколько опасно...
Здравствуйте. После брахитерапии пациент, получавший лечение не становится источником излучения. Никакой опасности для окружающих контакт с таким человеком не несёт. Иначе его бы не выписали из отделения. Вам ничего предпринимать не нужно.
Каждое утро просыпаюсь с красными глазами. Видны капиляры, в глазах как будто что то есть. В глазах какое то время туман. Через минуты 2 глаза становятся нормлаьного цвета. В правом глазу какая то тяжесть или усталость
Капайте Окомистин каждые 3-4 часа. Абсолютно не раздражает глаза, убивает вирусы, грибки и бактерии, разрешен даже грудным детям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Планирую пластическую операцию — Буллхорн с имплантацией собственного кожно жирового лоскута в верхнюю губу в зону дуги Купидона. Хотелось бы понять, насколько опасна эта операция с точки зрения развития онкологии, каковы могут быть последствия? После...
Здравствуйте! Никакие хирургические вмешательства никаким образом не могут спровоцировать развитие онкологических процессов. Но любые хирургические вмешательства стоит выполнять только если есть для этого показания и к осложнений достаточно, которые не связаны никаким образом с онкологией.
Часто просыпаюсь
1 ответЗдравствуйте. Каждую ночь я просыпаюсь с 3 ночи до 5 утра, иногда это происходит каждый час, иногда 1 раз за ночь. Потом через какое-то время засыпаю. Ничего не беспокоит, в комнате темно, прохладно, звуков никаких нет. Днём не сплю, устаю умеренно. Ложусь спать и встаю в...
Здравствуйте Елена! Обычно такая картина бывает при: 1.Волнении. Даже положительные события во время беременности могут спровоцировать повышенную активацию нервной системы, что будет приводить к резким ночным пробуждениям. Консультация медицинского психолога в женской консультации. 2. Ухудшении носового дыхания у беременных. Обычно происходит изза повышенного кровенаполнения сосудов носа (ринит беременных) - просвет дых.путей при этом сужается, поток воздуха снижается и происходит пробуждение. Но может быть также на фоне быстрого набора веса. Осмотр отоларингологом. 3. Заболеваних почек, могут приводить к более частым походам в туалет ночью. Или наоборот, приводить к задержке жидкости в организме, что приводит к росту давления. На фоне повышенного давления тоже могут быть пробуждения. Консультация и динамическое наблюдение нефрологом. Важно понимать, что на фоне беременности проблемы со сном могут проявиться или усилиться (если были ранее). В этом случае наблюдение и лечение ведётся в женской консультации и только под контролем вашего врача! С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Помогите разобраться с анализами
11 ответовhttps://sprosivracha.com/questions/588507-pomogite-rasshifrovat-mrt Вот мой предыдущий вопрос. В дополнении к нему сдала анализы крови. Расшифровку прикрепляю. Увеличена липаза. Проблема со стулом. Он очень жирный. Также мучает тошнота по утрам и просыпаюсь с ощущением, что...
Добрый день!Имеется панкреатопатия и наружение моторной функции тонкой кишки.Из анализов обязательна копрограмма , панкреатическая эластаза,фекальный кальпротектин Сейчас эрмитпль 25000 ед 3 раза в день во время еды-1 мес+ 2. дюспаталин 200 мг 2 раза в день перед едой за 40 мин-1 мес 3. бактистатин 2 кап 2 раза в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вероятность онкологии
1 ответПришла биопсия. Много кусочков и лент плоского эпителия малыми фрагментами без особенности.Но в одном кусочке строма шейки матки с частичным покрытием атипичным многорядным плоским метаплазированным эпителием .Метаплазия эпителия просматривается на всю высоту пласта клеток с...
Здравствуйте, дисплазия это предраковое состояние. Выделяют три степени, CIN 1, CIN2, CIN 3, и потом уже рак шейки матки. Вы на пограничном состояние. Вам необходимо лечение, нужно провести глубокую конус-биопсию шейки матки. Потом гистологи оценивают распространенность процесса, если в материал попадет зона резекции без Антипии. То потом такую шейку просто наблюдать. Сначала онкоцитологию сдаёте через 3 мес, потом через 6 мем, потом раз в год. Необходимо еще сдать ВПЧ высокооонкогенные штаммы